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傳統名肴,開胃養胃生津,精簡版,酸蘿蔔老鴨湯,老少皆宜

傳統名肴,開胃養胃生津,精簡版,酸蘿蔔老鴨湯,老少皆宜

酸蘿蔔老鴨湯是川渝地區的傳統名肴,成品鮮美可口,湯色澄亮,還可以像火鍋一樣燙食。鴨肉的蛋白質比蓄肉的更易于人體吸收,且脂肪的含量沒有蓄肉高。是以來一鍋真是老少皆宜

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制作簡單,一看就會

願覓友都成美食創造者

酸蘿蔔老鴨湯 耗時:140分鐘, 口味: 鹹鮮 , 難度: 學前班, 工藝 :炖

前期準備

老鴨1隻:一年以上老鴨子,剁成5cm大小的塊。

泡蘿蔔500克:一年以上泛黃的酸蘿蔔切大塊

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酸蘿蔔炖料1包:注意選好點的品牌,幾乎不用其它佐料

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料酒少許

老姜,蔥白各50克拍破

胡椒面5克

蔥花5克

原材料準備好後開始上竈點火

第一步:鴨肉塊入冷水鍋汆水,加姜蔥50克和料酒。水開打淨血沫。撈出備用

第二步:高壓鍋中放入汆過水的鴨肉,酸蘿蔔炖料,泡蘿蔔,胡椒面等,上氣壓20分鐘,(或炖鍋大火煮開後轉小火,小火炖兩個小時即可)上桌撒上蔥花就行。。。同時配上自己喜歡的配菜(粉絲,娃娃菜,菇類,木耳等),随時燙食

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這時一鍋既營養又美味的老鴨湯就等你來品嘗,鴨肉酥爛,蘿蔔爽口,湯香味濃,不僅開胃,還很提神喲。

注意:酸蘿蔔很鹹,一般不用放鹽,東加足就行。

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