我畢業于台灣藝術大學戲劇系，主修表演，非常喜歡表演。有些人把我們定義為明星，有些人把我們定義為演員，或者因為我做過唱片，寫過歌，叫過我歌手，等等，但我實際上把自己定義為一個表演者，我把它當作工作。
我為什麼站在這裡？我想因為工作的關系，有很多機會扮演不同的角色，體驗不同的生活，感受不同的生活。通過這段關系，我有很多經驗，對生活有很多了解，對生活的态度，可以來和你分享。
我想與您分享什麼？選擇幸福的權利。
<h1>什麼是幸福？</h1>
不知道你喜歡與否，想追求幸福，幸福有什麼樣的定義？我覺得一開始有必要打開宗的含義，去了解什麼是幸福，這兩個字寫起來很簡單，但幸福很難說。
不同的身份，不同的幸福。如果你是老闆，給員工一個月薪是4000元，我覺得很棒，但是公司員工覺得如果工資能達到8000元，那該有多開心，1萬能更開心，對吧？
不同的收入，不同的資産，不同的幸福感。
你說歐陽倪，拿出家人很久沒穿褲子，口袋翻過來，發現200台币，開心，臉書曬好幸福，很多人說好。但不要說200台币，哪怕200元掉在地上，你讓比爾蓋茨把它撿起來，他撿起來還會有幸福嗎？他花了幾秒鐘才拿起200元，如果不小心閃了腰，值得嗎？他會快樂嗎？
<h1>
幸福 找到自己的幸福</h1>
每個人都想對幸福有不同的感覺。同樣是一杯啤酒，當我們不到18歲的時候，我們都覺得能夠偷偷喝酒，父母不知道，淡淡的嗨嗨感覺，好涼，好開心，好幸福，對吧？然後，當你長大後，打開公司，當老闆，為了付出和業績來喝酒，去打酒，你會覺得累得好硬。
同樣是要有孩子，大S、小S覺得孩子出生後的生活是完美的，她有幸福感，她想追求幸福就是這樣，他們甯願冒着生命危險生孩子，享受幸福。但從另一個角度來看，年輕男女戀愛的開始，為了幸福一時，不小心懷上了孩子，怎麼辦？他們不高興。是以同樣的事情發生在不同的人身上，也會有不同的幸福感。
孩子想說感受快樂的感覺，老師說你隻要過上好日子，健康的生活，再做好一天，隻要你能做好事，你今天成功了，就有一種幸福的感覺。但對于老年人來說，隻要身體的東西不掉下來，隻要記住事情不要忘記就是幸福，對吧？
一個孩子在街上看到一位老太太，錢包掉在地上，彎腰，腰痛不能撿起來，一個好機會看到這一天來了，尊重老人和年輕人，孩子沖了過來，老太太壓下來，拿起錢包，背上寫日記，"今天，一個老太太不能拿起錢包， 我幫她撿起來，老太太把錢包放回懷裡，她感動得熱淚盈眶。"孩子們覺得很開心，但老太太在醫院躺了半個小時，半個月，是以大家的快樂感覺都不一樣。
幸福是如何定義的？它因人而異，因地而異，不時，不是嗎？是以有人說，幸福就像一個頑皮玩捉迷藏的孩子，不确定，如果離開，如果什麼都沒有。今天你覺得你賺了500萬幸福，哪一天你有3000萬資産，你覺得兩億就是幸福，人們的幸福會随着環境的變化而改變。
那麼，它所謂的幸福是什麼呢？你在生活中追求什麼？我覺得其實很簡單，兩個字——"平衡"，就能達到平衡。
幸福如何取得平衡？
财務平衡。我們不必欠太多錢，也不必花太多時間在生活中賺錢。
努力的平衡。身心平衡，我們有一個健康的身體。
心理平衡。我們沒有太多的嫉妒或懷疑，我們可以玩得很開心。
關系的平衡。有很多朋友，親戚，老同伴。
要在一生中達到這四個平衡，基本上人生不會有太多的問題，你會享受到你想要的幸福感。
<h1>人生的"四步一不"</h1>
勇敢地追求夢想，玩轉你的生活，今天我們的主題是生活是有趣的，夢想是你的幸福。每個人都想追求夢想，都想要幸福，勇敢去追逐，因為玩你的人生要有機會在生活中找到幸福感。
為什麼要玩？因為這四句話：
爸爸媽媽幫你買了一張單程票，生活來到這個世界，無法回頭。你知道，你我打敗了兩三十億的對手來到這個世界，要把我們提升到這個世界并不容易，非常美好的命運，請珍惜。
有時候我們遇到一個通行證，遇到事情看起來很糟糕，和某人一起，正在受苦，痛苦到最後煎炸誰？油炸是你自己。為什麼生命短暫，不要再受苦了。
不要往下走，轉身走，看到不同的東西，用不同的眼光，改變主意，你會得到不同的答案，得到不同的解決問題的方法。
生命有多短，有多短？我稱之為"四步，一步不"，哪四步？根據研究，台灣男女的平均預期壽命大約為80歲，如果20歲是一步，80歲是四步，1234步完成。一無所有就是虛無？一切都消失了，它消失了。
0-20歲我稱之為"享受"。
0-6歲是孩子，上不起幼稚園，那又會怎麼樣呢？哭泣，制造，制造噪音，吃飯，睡覺，不，隻會享受，隻會給父母帶來災難。
6-12歲的孩子在國小做什麼？還是讀一樣，父母要求你平安快樂，嘻哈上去吧。
12-18歲，是國中還是高中在什麼？青春期，叛逆期，會開始和父母吵架，開始想墜入愛河，不是嗎？結果進入一所大學，大學還沒有畢業，20歲，你已經走過了人生的第一步，走了。
20-40歲是"勤勞的野獸"。
你說什麼？野獸的毛發，在這20年裡做了很多與動物有關的事情。在情感上，野獸想要墜入愛河，組織一個家庭，生孩子。工作是一頭吃苦耐勞的野獸，加班、兼職、野外工作沒問題，派人出國也可以，都很絕望，在事業圖上想抓一切，想當自己的老闆，很辛苦。這是生命中最有活力、最有戰鬥力的20年。
40-60歲要承受。
你在40多歲和60多歲時開始承受什麼？有老有小，自己的情況不是很好，你覺得對嗎？
這不好，那不好，公司，家庭不好。結束了，我不知道該怎麼辦！
面對中年危機，更年期又來了，看什麼不好，怎麼辦？
桑威奇先生，上上下下地打，很痛苦。
就這樣，人生的第三步就結束了。
60-80歲 最後一步是"活"。
要求長壽，以前年輕人喜歡去夜總會嗎？現在問他明天是否想去一家新的夜總會。不行，明天早上5點去公園跳元鋼管舞，感覺一天沒有元鋼管舞也會一樣。開始一切需要長壽的東西，不喝冰水，不吃油炸，開始健康，開始運動，喜歡交一些老朋友，生活正常有規律。
有80-100嗎？是的，現在醫學科技有進步，80~100就是"痰咳"。有的開始住在醫院裡，有的躺在病床上，有的一動不動準備給急救，咳痰。
100之後有嗎？100之後是"妖精怪物"。它現在很少見，但它仍然有一百年的曆史，而且并不難。我有一個朋友是他奶奶的生日，請去他家，有個歌手來唱歌，唱完祝酒詞後，說奶奶祝你長壽100歲，每天快樂。他的祖母放了杯子，心情立刻不好，今年99歲的老太太，你希望我活到一百歲，明年會死吧？老人的酒杯，一怒之下，血壓一升高，走回房間再也不會出來了。
沈玉林坐在台下
人生的幾步不知道，隻是剛才分析了一下，你沒有突然覺得我們還很年輕，但是我的人生已經走了一步。我現在處于第二步，我将開始第三步，還有兩個步驟消失了。如果我們知道預期壽命是80歲，生命很快就會結束呢？在這短暫的一生中，我怎樣才能找到我想要的幸福？
<h1>我如何有一個快樂的選擇？</h1>
你有選擇幸福的權利嗎？夥計們，你覺得你有權根據自己的生活經曆選擇幸福嗎？我不知道，其實幸福的選擇應該掌握在自己手中。有時候，人們如何選擇幸福與你如何定義幸福有關，與你的環境有關，與你與時間點的關系有關。
小時候，我們聽到白雪公主被白馬王子叫醒，覺得這個故事特别浪漫和幸福，對吧？現在告訴你，你說鬼相信它。我一長大，我幼稚的心就消失了。幸福已經一去不複返了。
随着年齡的增長，幸福、幸福、幸福的定義會有所不同，那麼你真的有選擇幸福的權利嗎？你如何讓自己快樂？
總結幾十年來我演藝生涯和生活的經驗，有一些技巧可以和大家分享：我們無法改變外界環境，但我們可以改變自己的心情。如果你能改變你的情緒，那麼讓你不開心的環境就有可能快樂。
選擇适合您的路徑
</h1>
這個人是誰？金成武，或許人不知，他在台灣拍了一張長榮航空的廣告，他做了什麼？隻要騎着自行車跑到這棵大樹下，把自行車放上去，倒一杯路邊茶，喝一杯，指着天空說："我看見了，長榮航空長榮航空。你知道多少？長榮給了他3000萬元。
我看，我很擅長模仿它，我讓代理商打電話給長榮航空說，我們也可以編成金成武，我們模仿他，我看你，我們隻需要30萬元，好嗎？長榮航空公關挂斷了電話，他說跟着你走，忙着跟你走，于是，電話就設定回撥了。
為什麼他能這麼簡單，一個"我看喲"，3000萬，我說我隻有30萬，人不想要，我們看起來好多了......我們真的過得更糟，不是嗎？
我想要什麼樣的幸福？我希望能輕描淡寫地站在這裡，我們看到偶像，但我不是這個材料。
吳金成有整容手術，誰是完整的？爸爸媽媽全好，在媽媽的輪胎裡面整體成這個，原廠材料很好，生出來像這樣，都還不錯。
夥計們，我必須得到我自己的幸福，我在演藝界的地位，我在演藝界的成就，我該如何得到它？是吳晉成嗎？錯。能就是吳金成，誰願意成為二百五十？右？但如果非要說我想當吳晉成，那就不行了，幸福的方向、定義和層次是錯誤的。
找到合适的舞台，你是金成武
有個朋友曾經說過，我在舞台上演了一會兒，就像金成武一樣。他是我們在舞台劇中的搭檔之一，他在一旁，我是男一個，扮演一個小偷，我終于做了一個動作，從火車的一個小窗戶上，整個人戴着手铐跳了出來，一個地闆，滾了一圈，随着大家合上窗簾，整個掌聲響起。
但這種動作是非常危險的，隻要我的手铐被拉開，我的腳轉動，或者一旦我的頭撞到上層隔間，窗戶的頂部，它就結束了，頭一定是斷了。但就在那一刻，整個房間爆發出雷鳴般的掌聲，他說我和吳金成一樣。我說我真的那麼帥嗎？說"是"。
夥計們，我後來才發現，我意識到了一個真理，這是什麼？如果你定義的幸福不是你能做的，是不符合你生活，而你的狀态不滿足，你就不會得到，得到的也不會幸福。是以我發現，如果你找到合适的舞台，你就是金成武。
找到适合自己的哪個階段适合您？
你的舞台是什麼時候？這不是關于英俊，也不是關于英俊，也不是關于你想像偶像一樣在哪裡，而是關于能夠在自己内在做正确的事情。
我演的角色是小偷，我是好賊，我們是搞笑藝人，隻是在這裡講笑話讓大家開心，但是如果你要把注意力集中在偶像藝人身上，那就完了，你會活得很辛苦。
是以如果你能找到自己的舞台，你是家裡的好媽媽，好妻子，你就是家裡的林志玲。如果你在公司做得好，你就是一個好員工，你就是你公司的金成武。
另外，在生活中，在工作中，我們要集中正能量，學會積極思考，因為人生并不總是在好時光裡，總會有一些逆境。在惡劣的環境中，你也可以想象好的一面。
我有一個朋友，從小就下定決心要将來開跑車，他的狀況如何？要雙門，要打開，兩個座位隻能坐兩個位置，油門踩上一種加速推回的感覺。然後他的第一份工作（作為酒店停車服務員）實作了他的夢想。
還有一位年輕的朋友，他說，他未來的夢想是住在豪華豪宅、花園、遊泳池、健身房，出入都是名車，整個社會他都是知名人士，每個人都要聽他的話，說一是一，說二，然後他就完成了自己的夢想。當他退役後，當了一名士兵，在一座頂級豪宅裡當了保镖，然後當了一名保安，在門口當了一名保安，他實作了自己的夢想。
這不是假的，如果你作為一個保安也能想象你的生活，你會有一個非常幸福的，你會和一般的保安不一樣，你會有一個和一般人不一樣的幸福。
另外，我們在生活中很難看到一個人說，我這輩子沒有吃過苦，我一直很開心，很開心，不應該嗎？總會有痛苦，總會有退潮和沮喪，對吧？這就是所謂的生命。如何在痛苦、悲傷、挫折中找到快樂，找到屬于你的快樂？如何取笑苦澀？因為幸福和痛苦是比較的。
<h1>幸福和痛苦進行比較</h1>
讓我舉幾個例子，比如西瓜鹽會更甜。我們有時候去吃一頓盛宴，最後送一盤水果，西瓜撿起來吃，老闆西瓜不甜，拿回上面放一層鹽棒，然後上來，你再吃一遍，這西瓜甜，同一塊西瓜會甜，為什麼？因為我們的舌頭剛剛被鹽棒欺騙了，是以你用鹽棒欺騙自己，那塊西瓜會變得更甜。
有一個漫長的團聚更有趣。夫妻們看着對方，看起來越煩人，對吧？每天見面，在同一家公司工作，回到家是在同一個屋檐下。但半年沒看，回程，連想念，小赢新婚，兩個人幸福吧？
冬天降溫會更暖和。天氣很冷，寒流即将來臨，你洗個熱水澡，洗幹身體，回到房間，會怕冷，對吧？你試着看洗完澡後，來一杯冷水，兩秒鐘就好了，曬幹身體，一出穿短褲就不會冷，你也可以去逛街，20分鐘不會怕冷，不會感冒。
最好不要尿尿。不知道大家有沒有這樣的感覺，我曾經有過一次從台南到台北的旅行，那是清明節假期的最後一天，我在300多公裡的高速公路上遇到了一次重大的交通擁堵，原本大約三個半小時的路，我開了17個小時。
我從第一次溝通上去，到下午3點半已經停不下來了，我們車裡的人都在談論尿味，那種尿感充滿了這個（腦袋），如果發生什麼事，警察進行屍檢，應該已經死于腦尿了嗎？然後我們看到西梭哈休息站兩公裡，太好了，兩公裡後可以小便了。
然後一個小時後，我看到了西螺絲休息站一公裡的标志，又過了一個小時，我們進入了休息站，然後我們花了半個小時才進入休息站的廁所。我們花了兩個半小時才跑完兩公裡半。
一輛車，車門打開就沖向廁所，不能趕，一陣爆裂。走得慢，走到廁是以為終于可以小便了吧？但問題是，每個小便池前有四個人，每個小便都小便了很長時間......一個前進，一個再向前，最後對你來說，兩分鐘沒有停止。但幕後卻有殺氣，因為背後還有一堆人，稍快一點好或壞的感覺。
一泡泡尿出去後，看着夕陽，已經是下午四點了，我們才開了一百多公裡，不知道怎麼走在前面的路，想着感覺天空突然下雨，是不是太陽很大？乍一看，是我眼中的淚水。
夥計們，這是兒子一路走來的17個小時，這是我一生中最令人印象深刻的尿液。
那麼，我們說什麼比來來去去更好呢？沒有一點冰冷的骨頭，梅花刺鼻，比不充分，比下一個多，比到最後發現什麼？真的要和自己相比，我們的對手就是自己。例如，當我們不快樂時，當我們看到一個人比我處境更糟時，我感覺好多了。你知道我的意思？你失戀了，男朋友跟你分手了，你找人跟誰聊天？找剛離婚，跟他聊聊，我離婚，我老公怎麼了，你會感覺好多了。
我曾經演過一場歌舞表演，一次開場，站在兩個人跪着後空翻，翻身，頭靠在地上，砰的一聲暈倒，起身繼續表演，不記得台詞，不記得歌詞，怎麼辦？或者說完，演出後送到醫院急診，一到急診室坐下，跟醫生坐下。醫生說，你怎麼了？我說我剛才表演，從兩個人的高度空空墜落，頭顱掉了下來，現在感覺腦子像豆腐腦一樣在搖晃。
後來我聽到救護車送來了一個病人，病床上的白色床單上，上面有一道紅色的血迹，一個50多歲的大叔摔斷了頭，就在我旁邊，窗簾拉了起來，我聽到我旁邊的人說，這個人從五樓的陽台上摔了下來，撞到了花壇上。一聽是下樓五樓，我隻有兩個身高，我立刻感覺好多了。
醫生問，你現在過得怎麼樣？我說這樣更好。醫生又問，你有洞還是裂縫？不，我後面腫了，好像有一點組織液出來了，濕了。醫生說要檢查一下，我以為整個人都頭暈目眩。但旁邊的那張急救床已經開始用刮胡刀刮擦，還說要加麻藥，用幾根針紮幾針，我聽得很厲害，我沒破洞，好多了。
醫生讓我再次在我的大腦上做ct，十分鐘後我站起來，暈了一下。怎麼了？如果你想幫助我，我看看前面走廊的盡頭，一個輪椅推過一個木乃伊，全部包裹起來。我說這是？剛從五樓摔下來的那位先生，就得拍一張腦部CT的照片。醫生說，如果沒有，我們推他拍一張照片，這把輪椅接過來把你推回去。我說，不，我好多了，我可以自己去。
大家，那天晚上我沒有吃藥，我沒有得到治療，我簽了醫院。後來我想，其實看來，我好像不是醫生，也不是護士，而是從五樓摔下來的那位紳士。這真是太好了，當我感到痛苦時，我最好見到他，當我感到痛苦時，我最好看到他。
<h1>幸福是對選擇的忠誠</h1>
夥計們，這就是生活的全部意義。幸福呢？追求它取決于你，但你不能盲目地定義它。很多人說我想要什麼，我想要跑車，我想要法拉利。但是當我第一次真正進入法拉利時，我感到非常不舒服，你知道為什麼？門很寬，一旦打開再坐下，好低，很差就起來了。
其實跑車不一定好，你想要跑車嗎？購買後發現它不符合您的意願，那麼為什麼要購買呢？因為别人喜歡跑車，你是按照别人的标準來定義你的幸福，那是錯誤的，是以沒有必要比較，生活比找出誰是對手？是你自己。你比昨天更快樂一點。
明天你比今天好一點，明天你感覺更快樂一點。幸福是要忠于你的選擇，你做出什麼選擇，你是否有權選擇，但你可以決定你可以定義什麼幸福。當你定義它的時候，你不斷地用心去追求這個夢想，在這個過程中你可以找到屬于你的幸福。
愛因斯坦曾經說過，不是每一件重要的事情都有意義，也不是每一件有意義的事情都重要。你把這定義為幸福，不一定做到，但在運作的過程中，不斷調整，你會改變你對幸福的定義和标準。
在這個不斷和諧、融合、變化的過程中，你會找到屬于你的幸福，進而定義下一個幸福，這樣你才能不斷細化，不斷感受，創造你的幸福生活，同時擁有你的幸福選擇。幸福的選擇權掌握在你的手中。
最後，我想給大家發四個字：
這取決于你。在生活中，無論你做什麼，都要依靠你的信仰，你的想法，你的原則，你的職業。
愛你所愛的，珍惜。珍惜珍貴的愛，值得珍惜的愛，用心去愛。
嗨，你好。如果你不喜歡今天的工作，就不要來，趕快回家，不要來這裡工作。你來了，認真的工作，享受你的工作。
在你的位置上，有。因為你願意存在于這個地方，因為你存在于這個時間點上，你獲得了真實存在的價值和存在的意義，因為這樣的意義可以創造你的幸福生活，你有權是以選擇你的幸福，好嗎？
今天的演講在這裡分享，謝謝大家。
編輯：方芳
校對：太神奇了
<h1>創造：劇院式線下演講平台，發現最具創意的創意</h1>
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