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三分鐘做好熱撈全麥烏冬,做飯太簡單

作者:豆果美食
三分鐘做好熱撈全麥烏冬,做飯太簡單

夏至吃面條,手工制作一種,新鮮可口。

作者:霸王龍麻

<h2>材料</h2>

小麥粉 150g

全麥面粉 100g

洋蔥 2 根

芝麻油 2勺

米醋 1 大勺

瀝幹 2 勺

鹽 3g

溫水 130g

<h2>練習步驟</h2>

三分鐘做好熱撈全麥烏冬,做飯太簡單

1、面粉要碎裂,不要塗鴉。鹽和米醋在溫水中融化。

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2、倒入面粉中,每次用勺子快速混合。

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3、用手揉面團。

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4、用新袋子包好,靜置10分鐘。

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5、撒上手粉(另一個準備好),取出面團,按成正方形。

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6、用手杖慢慢打開。

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7、大緻可形成50厘米見方。撒上手粉。

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8、用刀折疊切成面條。

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9、在放下鍋之前,抖掉多餘的手粉。

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10、煮面條,約七八分鐘。

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11、煮至微微通透。

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12、撈出芝麻油。

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13、食用前将生拌勻。

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14、撒上洋蔥。

<h2>小麥粉的營養功效</h2>

心髒,腎髒,脫熱,口渴。主要治療髒污易激惹、煩躁、口渴、射精、腫脹、外傷出血和燒傷。

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