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姑娘隔三差五就要吃河南鹵面,超好吃還不長肉

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由清朝

<h2>材料</h2>

五花肉 250g

長豆 1 把

蕃茄 1

洋蔥 2 根

适量生姜

八角形 2

适量辣椒

适量的鹽

十三香 1 勺

醬油 2 勺

1勺葡萄酒

适量澱粉

1 勺油

胡椒粉 1勺

<h2>練習步驟</h2>

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1、五花肉不喜歡吃肥肉把肥肉分開,其他切肉,肉放在一個碗裡,放一勺酒,一勺醬油,一勺澱粉抓

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2、長豆水洗切段,切得稍長

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3、蕃茄洗淨切開

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4、啟動鍋,鍋裡不需要放油,中小火放油可以把脂肪扔進油裡,八角形、胡椒油炸出香味,不開花

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5、洋蔥姜洗切段(姜我不喜歡吃,切大一點,友善我拿起來)

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6、趁熱油煎肉,炒至變色,放洋蔥、生姜

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7、放豆子、蕃茄炒好,再放進鹽裡,十三香,醬油,榨油,在少許胡椒粉炸碎

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8、然後放一些開水煮兩分鐘

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9、把面條放好(我在超市買了煮熟的面條)混合好

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10、蒸水煮沸,再将面條鋪在上面,在中間蒸10分鐘即可食用

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11、喜歡吃辣椒可以放一些油椒

<h2>肉的營養功效</h2>

1. 補充蛋白質

豬肉為人類提供高品質的蛋白質和必需脂肪酸。豬肉提供血紅蛋白(有機鐵),促進半胱氨酸的鐵吸收,可以改善缺鐵性貧血。

2. 腎血補液

豬肉味鹹,性平,進入脾髒、胃、腎;補充腎髒升血,滋潤幹燥;主要治療熱病、口渴稀疏、腎虛、産後血排、幹咳、便秘、滋補、保濕、保濕、潤肝陰、保濕皮膚、兩便解渴等。

3. 幹燥

豬肉煮熟的湯可以快速補充,因為缺乏液體引起的煩躁,幹咳,便秘和難以生産。

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