
食材: 豌豆20g,銀耳,百合,棗,适量糖
1、銀耳和百合早期發泡備用;
2、清洗軟備用氣泡;
3、銀耳撕小塊;
4、豌豆、銀耳和百合放入鍋中煮熟;
5、全豌豆半銀耳,糖放入蒸煮機攪拌;
6、加入百合、棗和其餘的銀耳即可;
說到晚餐,不知道該吃什麼?
每天一份食物要分享,記得要注意"禹"!
食材: 豌豆20g,銀耳,百合,棗,适量糖
1、銀耳和百合早期發泡備用;
2、清洗軟備用氣泡;
3、銀耳撕小塊;
4、豌豆、銀耳和百合放入鍋中煮熟;
5、全豌豆半銀耳,糖放入蒸煮機攪拌;
6、加入百合、棗和其餘的銀耳即可;
說到晚餐,不知道該吃什麼?
每天一份食物要分享,記得要注意"禹"!