以不同的方式制作另一種獨特的翡翠銀耳湯
青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，具有保持血管彈性，保持大腦健康，防止脂肪形成的作用。研究表明，青豆中含有豐富的多種抗氧化劑，還能消除發炎，綠豆還可以為人體提供兒茶素和兒茶素兩類黃酮類抗氧化劑，這兩種物質能有效清除人體的自由基，預防自由基引起的疾病，減緩機體衰老的速度。白木耳中的活性成分是酸性多糖，能增強機體免疫力，轉移到淋巴細胞，增強白細胞吞咽能力，激發骨髓造血功能;
成分：
銀耳，棗，百合，開心果，青豆，鹽，溫水
方法：
1.開心果去殼，洗盤子備用。
2.将銀耳、青豆和百合洗淨，然後用水煮熟。
3.将準備好的配料依次放入調理機杯中。
4.加入适量的鹽和适量的溫水。
5.擰緊杯蓋低速啟動，慢慢調整到最高速度，攪拌1-2分鐘。
6.将玉銀耳湯直接倒入杯中飲用。