通過七年四班制藥丸
<h2>材料</h2>
米飯 1碗
豬骨 200g
2個幹盤子
姜末 3-4 片
<h2>練習步驟</h2>
1、将豬骨頭洗淨，放入3湯匙鹽腌制一晚。
2、幹燥浸泡30分鐘，然後切碎，姜汁切至備用末端。
3、米洗淨倒入5碗水（我更喜歡少許粥），放入腌制的豬骨和幹蔬菜中，在高壓鍋中煮熟，火轉沸10分鐘。
4、10分鐘後，如壓力鍋氣閥脫氣，嘗到鹹味後發現不調味，這樣蔬菜幹鹹豬骨粥就煮熟了
5、成品。
<h2>大米的營養功效</h2>
大米可以提供豐富的B族維生素;大米具有補心、脾胃、瘦精神、五髒、血脈亮眼、止刺激、口渴、腹瀉等功效;米粥具有補充脾髒、胃、清肺的作用。
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