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一道小朋友最喜歡吃的腰果雞丁,松脆美味可口腰果雞丁配豆薯、芹菜和紅甜椒食譜原料食譜做法

作者:阿撐美食

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腌料中的玉米澱粉有助于在最後一道菜中創造天鵝絨般的質地。

Jicama是中國流行的墨西哥本土食材,增添了略帶甜味和松脆感。

将所有配料切成均勻的尺寸,使其均勻烹饪并形成強烈的質地對比。

如何在家制作最好的腰果雞

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< h1 類""pgc-h-right-arrow" 資料跟蹤""27" >配方</h1>

3/4磅雞胸肉,切成3/4英寸的骰子

8 茶匙菜籽油或植物油,分開

1 茶匙醬油

1 茶匙紹興酒

1/4 茶匙白胡椒

1/4 茶匙糖

1/4 茶匙粗鹽,外加更多風味

3/4 茶匙玉米澱粉

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醬:

1/2 茶匙玉米澱粉

1 湯匙水

2 茶匙醬油

1 茶匙烤芝麻油

1 瓣中等大小的蒜瓣,切碎

對于炒菜:

6 盎司奶油蘑菇或紐扣蘑菇,去梗,蓋上 3/4 英寸的骰子

1/2 個小豆腐,去皮,切成 3/4 英寸的骰子(約 1 杯)

1/2 杯(3/4 英寸)芹菜丁香,1 至 2 條芹菜條

1 個中等大小的西葫蘆,切成 3/4 英寸的骰子(約 1 杯)

1 個小紅辣椒,去籽,切成 3/4 英寸的骰子(約 1/2 杯)

1杯烤腰果

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首先是雞肉。我之是以選擇雞胸肉,是因為它是雞肉中最容易切成方形的部分之一。如果你喜歡黑肉,用大腿代替它。

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雞肉切開後,用油、醬油、紹興酒、白胡椒、糖、鹽和玉米澱粉腌制。您可以過夜或将其放在冰箱中至少30分鐘。

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對于金橙,我的名字是豆薯和芹菜。如果您以前從未使用過大豆洋芋,您可能會認為去除皮膚的最佳方法是使用去皮器。但是在拿起削皮器之前,将豆子和洋芋切成兩半。然後用手指刮掉一小塊紙豆和洋芋皮,然後剝掉。隻要不打蠟,您就可以輕松地以這種方式剝開豆薯(一些商店這樣做是為了延長保存期限)。如果您有去皮版本,請繼續使用削皮器。豆類和洋芋去皮後,用流動的冷水沖洗以去除任何污垢。

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西葫蘆,蘑菇和紅燈籠椒使這道菜看起來更飽滿,并為其增添了鮮豔的色彩。把所有的蔬菜切成雞肉大小的罐子。烤腰果增添了松脆和堅果的味道。接下來,将水,醬油,芝麻油,大蒜末和玉米澱粉混合,制成快速簡便的醬汁。一旦你準備好了所有的食材,你就可以油炸了。

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首先,将雞肉放入熱鍋中煎炸。雞肉煮熟後,取出,重新加熱煎鍋并加入蘑菇。

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當你煮新鮮的蘑菇時,它們會釋放一些液體。繼續烹饪,直到蒸發。

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發生這種情況時,取出蘑菇,用油再次加熱平底鍋,然後加入芹菜,西葫蘆和豆類洋芋。煎幾分鐘後,豆子應該開始變褐色。

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接下來,加入紅燈籠椒。翻炒,用少許鹽調味。

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将煮熟的蘑菇和雞肉放回鍋中。繼續炒。

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在将其添加到煎鍋之前,請徹底攪拌醬汁 - 確定醬汁中的玉米澱粉不會沉入底部。

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繼續煮至醬汁變稠,然後關火。

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加入一些腰果,将所有東西混合在一起。把它放在盤子裡,把剩下的腰果放在上面,然後立即與白米飯一起加入桌子。

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