提醒：若沒有這三種病，活到90歲也沒問題，究竟是哪“3種”病？
不知道從什麼時候開始，長壽已經成為了人們追求的目标，很多人為了長壽不惜花大價格去購買保養品，甚至還有一些人會從民間搜尋養生小妙方。但這些也僅僅隻是起到了治标不治本的作用，并不能從根本上去解決問題。畢竟身體是我們自己的，想要身體健康還需要從自身做起。
據相關研究發現：90%以上的疾病都跟情緒和日常習慣有很大關系，想要長壽就必須改正一些錯誤的習慣，積極調整好心态。隻有将這些基礎的工作做好之後才可以讓自己的身體變得越來越健康，至于那些保健品和養生小妙招隻能起到一個輔助性的作用。要想判斷自己的身體是否健康，隻需要看下有沒有這三種病，如果沒有的話，活到90歲也不是什麼大問題。
1、氣病。
衆所周知，情緒的好壞會嚴重影響到人體健康。如果一個人長期處于抑郁煩躁的情緒之下，其身體狀況也不容樂觀。我們經常說氣大傷肝，當一個人經常生氣時，其肝髒也會受到影響，要知道肝髒本身就是人體的重要排毒器官，一旦肝髒受到了損傷，其排毒功能就會大大減弱，這時身體内部就可能會堆積大量毒素。
長期往下去，身體内部的毒素就會越堆越多，這些毒素會對我們的身體健康造成嚴重影響，甚至還會誘發其他疾病的産生。此外，情緒也會影響到内分泌的調節，若一個人整天無精打采，體内分泌就可能會出現失衡的局面，這是一種全方面的影響，畢竟内分泌與人體息息相關，若内分泌失衡其他器官也多多少少會有影響。
2、貪病。
我們經常聽家裡的長輩教導：為人一定不能太貪，無論做人做事都是如此。但很多人都把老輩的教導抛之腦後，其實這也是可以了解的，畢竟貪欲本身就是人的正常欲望，每個人身上多多少少都會有一點貪病。但我們還是要控制好自己才行，不能把這點貪欲表現出來，否則就會影響到我們的身體健康。
我身邊就有這樣一個朋友，他平時就特别喜歡在外面吃喝玩樂，而他身邊也都圍繞了一群狐朋狗友，每天都是聚在一起吃吃喝喝玩玩。某天他在吃飯時突然暈了，過去送到醫院後才被醫生告誡：這是患上了高血壓，高血糖，脂肪肝等多種疾病。想要身體健康就必須戒掉這些壞習慣才行，而朋友也是聽從醫生的勸告，每天都是粗茶淡飯，就這樣持續了一段時間，病情也開始越來越穩定。
3、懶病。
俗話說的好：“生命在運動”，雖然很多人都知道，但依然會有一些人懶洋洋的躺在床上，不願意運動，雖然這種方式看上去很舒适，但卻會嚴重影響到我們的身體健康。畢竟我們身體當中有很多器官，如果不經常運動的話，就可能會導緻器官衰竭的問題出現。