“甲胎蛋白持續超過500ng，全肝彌漫性肝硬化，原發性肝癌合并肝硬化。”
望着病曆上的文字，45歲的梁先生感覺到天都塌下來了，前段時間他常常感到肝區疼痛，但因為家裡經濟不好，就一直拖着沒有去看。直到全身皮膚發黃，體重大幅下降，才來到醫院。
對于肝癌的結果，梁先生很不解，常年務農的他身強體壯，怎麼就會無端端患上了這個病呢？
醫生表示，這和他患有B肝多年有關，肝癌早期沒有體征，到發現時往往到了中晚期。
一、肝癌一發現就是晚期？40歲以上尤其注意
肝癌是大陸發病率、死亡率都很高的惡性惡性良性腫瘤，預後很差。早期肝癌一般都不動聲色，等到症狀明顯時，往往已經發展到了中晚期，也被稱之為“啞巴癌”。
北京地壇醫院肝病中心主任醫師闫傑表示，肝癌所緻的疼痛有2個重要特點，一是病竈小的時候不會疼，長到一定程度時才會疼；二是不痛的時候有較高的根治可能性，出現疼痛時就沒法徹底治好了。
這是因為肝髒是個沒有痛覺神經的器官，當肝内病竈長到10cm以上時會導緻肝髒體積變大，将肝包膜撐開。而肝包膜上有痛覺神經，這時候會感覺到明顯疼痛，發展到這個時候說明病情已經發展到了無法治療的大肝癌期。
肝癌的發生具有一定“青睐”人群，如B肝或C肝病毒感染者、長期酗酒、脂肪肝、經常攝入黴變食物以及家族内有肝癌病史的人群，發病率都比普通人要高。
東南大學附屬中大醫院院長滕臯軍表示，一般單純性脂肪肝患者無需進行肝癌篩查，但如果是這些高危人群的話，建議每6個月檢查一次。
二、肝不好的人，起床或會有4個異樣
不少人認為肝癌是老年人的“專屬”，其實不然，年輕人也有一定的幾率會患癌。尤其是一些有慢性肝病史的人群，更需要關注身體表現。
山西省中醫院針灸科侯麗亞表示，早上起床後身體出現4個表現，說明肝不好，需要警惕肝病。
1.頭脹頭疼
晨起時頭兩側、太陽穴的位置出現異常疼痛症狀，說明肝火較為旺盛，這個位置正好是膽經循過的位置，要注意及時清肝瀉火。
2.眼睛幹澀
中醫認為，肝開竅于目，眼睛之是以能看見東西全仰仗肝血滋養。當體内肝血不足時，會導緻眼球無法受到足夠的滋養，會出現異常的眼幹、眼澀症狀。
3.口幹口苦
口幹口苦多與肝火旺盛相關，尤其是晨起時症狀更為明顯，而肝火旺盛又會進一步讓膽汁排洩也受到影響，會加重口苦的症狀。
4.身體僵硬
晨起時感覺身體特别僵硬，全身的筋都無法舒展開來，睡眠過程中還容易有抽筋症狀，這很可能與肝血虧虛、肝陰不足相關。
三、傷肝食物被發現，1種食物或比喝酒更傷肝
肝癌的發生與多種因素相關，主要可分為内因、外因兩大類，内因主要是指遺傳因素，外因則是指環境，如病毒、食物等等。
說到傷肝食物，我們都知道喝酒傷肝，但有種水果，對肝髒的危害可能比酒精還大。
這種水果就是發黴的水果，這類水果内很可能會有黃曲黴毒素存在，該物質是明确的一類緻癌物，在動物實驗上确認具有誘發肝癌的作用。人體長期接觸，也會顯著增加患癌風險。
黃曲黴素具有很強的肝髒毒性，進入體内後會抑制幹細胞DNA、RNA以及蛋白質合成，對肝細胞帶來屠殺作用，增加癌症的風險。除了黴變水果外，黴變的堅果、糧食内也可能有黃曲黴素，一旦發現要及時丢掉。
除了黴變食物和酒，首都保健營養美食學會谷傳玲提醒，還有3類食物也很傷肝，盡量少吃。
1.果汁
水果内的果糖含量很豐富，在榨汁後果糖會變得濃縮，進入體内會在肝髒内轉換成脂肪，大量的果糖攝入肝髒會來不及運輸，囤積在肝髒内部，進而增加脂肪肝的發生風險。
2.精緻碳水
我們日常常吃的白米飯、饅頭、面條等都屬于精制碳水，這類食物進入體内後會很快被身體消化吸收，導緻血糖上升。血糖長期上升，會導緻肝髒功能也受到影響，容易生病。
3.生的貝類
貝類是濾食動物，通過過濾海水來擷取食物和營養，内裡很可能會攜帶甲型肝炎病毒，在食用前一定要充分煮熟。
肝癌的發生并不是一蹴而就，而是長年累月下來的結果，日常生活中，要養成良好的生活習慣，一旦發現身體有什麼不适，及時就醫。
參考資料：
[1]《肝癌高危人群多久篩查一次？院士解讀新版《指南》》.東南大學附屬中大醫院 2024-04-19
[2]《晨起4個表現是肝在呼救，10種護肝食物要吃對！》.健康時報 2024-05-17
[3]《7類食物最傷肝盡量要少吃，留意肝髒異常的6個報警信号！》健康時報 2024-03-18
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