【本文聲明：本故事純屬虛構，如有雷同，純屬巧合，切勿對号入座。】
張偉是一名50歲的高中教師。那天晚飯後，他突感頭暈、惡心，伴有右側肢體無力。家人見狀，連忙将其送往醫院。
急診醫生接診後，立即給張偉做了全面檢查。
"患者血壓180/100mmHg，心率96次/分；神經系統查體示右側肢體肌力3級，右側Babinski征陽性。
"醫生分析道，"結合頭顱CT示左側基底節區低密度影，考慮急性腦梗死。"
張偉入院後完善相關輔助檢查：血正常、生化、凝血功能未見明顯異常；頸動脈彩超示雙側頸動脈内膜增厚，斑塊形成；
心電圖考慮冠心病可能；MRI示左側基底節區急性梗死竈。
即便全力搶救，張偉的病情仍在惡化。第二天淩晨，他突發呼吸心跳驟停，搶救無效，宣告不治。
得知噩耗，主治醫師王凱禁不住潸然淚下。
"作為一名高中教師，張偉工作繁忙，經常加班備課，沒日沒夜地工作，飲食也不規律，愛吃重口味、高脂肪的食物。
"王醫生悲痛地說，"如果他平時能注意飲食、戒煙限酒，多運動，或許就不會發生這種憾事了。"
張偉的不幸遭遇，再次敲響了亞健康的警鐘。
據統計，大陸每年新發腦卒中近300萬例，死亡率高達20%，嚴重影響患者生存品質和家庭幸福。
而在諸多危險因素中，不合理膳食恐怕是最容易被忽視的"元兇"之一。
很多人在烹饪時，為追求口感，往往不惜重油、重鹽、重糖，殊不知這"三重"調料，正是高血壓、高血脂、動脈粥樣硬化的"幫兇"。
鹽、油、糖，看似柴米油鹽醬醋茶中微不足道的存在，實則暗藏健康殺機。
在快節奏的現代生活中，很多人難以擺脫應酬、加班的束縛，生活方式漸趨不健康。久而久之，血壓、血糖、血脂"三高"齊聚，腦血管病變也就"近在咫尺"了。
張偉的悲劇告訴我們，面對腦卒中，我們決不能掉以輕心。
适度運動，每天堅持30分鐘中等強度運動；戒煙限酒，保證充足睡眠；定期體檢，早發現早幹預。
對于高危人群，如高血壓、糖尿病、高脂血症等慢性病患者，更應在醫生指導下規範用藥，定期複查，控制危險因素。
一旦出現突發頭痛、眩暈、言語不清、肢體無力等症狀，要高度警惕腦卒中可能，及時撥打120，争取寶貴的搶救時機。
在快節奏的生活中，很多人往往忽視了飲食起居的細枝末節。
作為醫務工作者，我們除了救死扶傷，更要未雨綢缪。
同時，我們也要加大慢病管理力度，優化診療流程，為高危人群提供更加精準、個性化的管理服務，進而最大限度地降低腦卒中的發病率和病死率。
對普通群眾而言，要提高健康自覺，從日常點滴做起，管住嘴，邁開腿，控煙酒，保睡眠。
隻有醫患聯手，攜手并肩，才能共築健康長城，讓更多生命綻放精彩。
寫在最後
讓我們以此為鑒，關注飲食，關愛生命，用實際行動诠釋對健康的承諾。
或許，人生沒有彩排，但我們可以提前演練；即便逝者不能重來，但幸存者可以善待；縱然生命難以預期，但健康可以提前準備。
對此，您有什麼想說的呢？歡迎在評論區留下您的看法！
參考文獻：
中華醫學會神經病學分會，中華醫學會神經病學分會腦血管病學組.中國急性缺血性腦卒中診治指南2018[J].中華神經科雜志，2018，51(9)：666-682.
國家衛生健康委腦卒中防治工程委員會.中國腦卒中防治報告2018[M].北京：人民衛生出版社，2018.
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