【本文声明：本故事纯属虚构，如有雷同，纯属巧合，切勿对号入座。】
张伟是一名50岁的高中教师。那天晚饭后，他突感头晕、恶心，伴有右侧肢体无力。家人见状，连忙将其送往医院。
急诊医生接诊后，立即给张伟做了全面检查。
"患者血压180/100mmHg，心率96次/分；神经系统查体示右侧肢体肌力3级，右侧Babinski征阳性。
"医生分析道，"结合头颅CT示左侧基底节区低密度影，考虑急性脑梗死。"
张伟入院后完善相关辅助检查：血常规、生化、凝血功能未见明显异常；颈动脉彩超示双侧颈动脉内膜增厚，斑块形成；
心电图考虑冠心病可能；MRI示左侧基底节区急性梗死灶。
即便全力抢救，张伟的病情仍在恶化。第二天凌晨，他突发呼吸心跳骤停，抢救无效，宣告不治。
得知噩耗，主治医师王凯禁不住潸然泪下。
"作为一名高中教师，张伟工作繁忙，经常加班备课，没日没夜地工作，饮食也不规律，爱吃重口味、高脂肪的食物。
"王医生悲痛地说，"如果他平时能注意饮食、戒烟限酒，多运动，或许就不会发生这种憾事了。"
张伟的不幸遭遇，再次敲响了亚健康的警钟。
据统计，大陆每年新发脑卒中近300万例，死亡率高达20%，严重影响患者生存质量和家庭幸福。
而在诸多危险因素中，不合理膳食恐怕是最容易被忽视的"元凶"之一。
很多人在烹饪时，为追求口感，往往不惜重油、重盐、重糖，殊不知这"三重"调料，正是高血压、高血脂、动脉粥样硬化的"帮凶"。
盐、油、糖，看似柴米油盐酱醋茶中微不足道的存在，实则暗藏健康杀机。
在快节奏的现代生活中，很多人难以摆脱应酬、加班的束缚，生活方式渐趋不健康。久而久之，血压、血糖、血脂"三高"齐聚，脑血管病变也就"近在咫尺"了。
张伟的悲剧告诉我们，面对脑卒中，我们决不能掉以轻心。
适度运动，每天坚持30分钟中等强度运动；戒烟限酒，保证充足睡眠；定期体检，早发现早干预。
对于高危人群，如高血压、糖尿病、高脂血症等慢性病患者，更应在医生指导下规范用药，定期复查，控制危险因素。
一旦出现突发头痛、眩晕、言语不清、肢体无力等症状，要高度警惕脑卒中可能，及时拨打120，争取宝贵的抢救时机。
在快节奏的生活中，很多人往往忽视了饮食起居的细枝末节。
作为医务工作者，我们除了救死扶伤，更要未雨绸缪。
同时，我们也要加大慢病管理力度，优化诊疗流程，为高危人群提供更加精准、个性化的管理服务，从而最大限度地降低脑卒中的发病率和病死率。
对普通民众而言，要提高健康自觉，从日常点滴做起，管住嘴，迈开腿，控烟酒，保睡眠。
只有医患联手，携手并肩，才能共筑健康长城，让更多生命绽放精彩。
写在最后
让我们以此为鉴，关注饮食，关爱生命，用实际行动诠释对健康的承诺。
或许，人生没有彩排，但我们可以提前演练；即便逝者不能重来，但幸存者可以善待；纵然生命难以预期，但健康可以提前准备。
对此，您有什么想说的呢？欢迎在评论区留下您的看法！
参考文献：
中华医学会神经病学分会，中华医学会神经病学分会脑血管病学组.中国急性缺血性脑卒中诊治指南2018[J].中华神经科杂志，2018，51(9)：666-682.
国家卫生健康委脑卒中防治工程委员会.中国脑卒中防治报告2018[M].北京：人民卫生出版社，2018.
#头条创作挑战赛#