在我的門診經曆中，遇到許多因濕疹困擾的病人。濕疹，這個似乎無傷大雅但足以令人日夜難安的皮膚問題，不僅帶來身體上的不适，更是心理上的一大負擔。尤其是在夏季，高溫和高濕的環境使得許多患者的症狀更加嚴重，讓他們感到異常痛苦。
記得有一次，一個中年女士急匆匆來到我的診室，她的雙手紅腫，皮膚幹裂，嚴重的瘙癢讓她幾乎無法安靜地坐下。她告訴我，這種狀況已經持續了幾周，使用過的各種藥膏和治療方法均未見效。在詳細了解她的生活習慣和飲食後，我發現問題可能不單純是皮膚表面的發炎，更與她的飲食習慣和生活方式有關。
基于中醫的治療理念，我們不僅要解決皮膚表面的問題，更要從體内調節，改善其整體健康狀态。我為她制定了一套包括飲食調整、中藥治療以及生活方式改變的綜合治療方案。通過幾周的努力，她的濕疹症狀顯著改善，這不僅讓她重新獲得了生活的樂趣，也堅定了我的治療信念——中醫在現代社會仍有其獨到的治療價值和意義。
中醫治療濕疹的基本原理
在中醫學中，濕疹被認為是由内外因素共同作用引起的皮膚病症，主要涉及風、濕、熱和瘀血等病邪。中醫治療濕疹，其基本原理是通過調整體内的氣血、清除病邪，進而達到治愈和緩解症狀的目的。
1. 病因了解
中醫認為，濕疹主要由于體内風、濕、熱病邪互相結合，損害皮膚所緻。風邪使得病變易于發生并迅速擴散；濕邪導緻皮膚潮濕、瘙癢；熱邪則表現為皮膚紅腫、疼痛。此外，情緒波動、飲食不當或外界環境變化都可能加重濕疹。
2. 治療原則
中醫治療濕疹的方法主要是“辨證施治”，即根據患者的具體症狀和體質，選擇合适的治療方案：
調和髒腑：通過調節内髒功能，改善體内氣血運作，從根本上調整身體狀态，如健脾化濕、清熱解毒等。
疏風解表：使用具有疏風解表作用的藥物，如蟬蛻、防風等，來緩解皮膚的瘙癢和紅斑。
清熱利濕：對于濕熱證型的濕疹，采用黃連、黃柏等具有清熱利濕作用的藥材，以減輕濕疹的發炎反應和皮膚分泌。
3. 實踐應用
在實際治療中，中醫師可能會結合多種治療手段，如藥物内服、外用藥膏、針灸或拔罐等，以加強治療效果。例如，内服藥物可以調整内髒功能和整體氣血，外用藥物則直接作用于病變部位，緩解局部症狀。
實用護膚建議：中醫視角下的濕疹管理
濕疹是一種常見的皮膚問題，表現為皮膚幹燥、瘙癢、紅斑甚至起水疱。正确的護膚方法不僅可以減輕症狀，還可以防止濕疹的複發。下面是一些基于中醫理論的實用護膚建議，幫助你更有效地管理濕疹。
1. 選擇合适的護膚産品
避免刺激性強的産品：使用溫和、無香料的護膚産品，避免含酒精、香精和色素的産品，這些成分可能會刺激皮膚，加重濕疹症狀。
保濕是關鍵：選擇含有天然保濕因子的護膚品，如含有甘油、天然油脂（如椰子油、橄榄油）的産品，它們可以幫助保持皮膚的水分，減少幹燥和癢感。
2. 飲食調整
清淡飲食：增加蔬菜和水果的攝入，減少辛辣、油膩和煎炸食物。這些食物可能會加重體内的濕熱，進而刺激濕疹。
适量飲水：保持适量飲水，幫助體内毒素排出，改善皮膚的水分狀态。
3. 中藥材的利用
地膚子：具有清熱解毒、利濕的功效。可以煎水外洗或制成膏藥外敷，有助于減輕濕疹的症狀。
黃柏：黃柏性涼，可以清熱燥濕，用于治療濕熱引起的皮膚問題。通常與其他藥材一同使用，如與地膚子配伍，增強效果。
4. 生活習慣的調整
保持皮膚清潔：每天溫水洗澡，避免過熱的水溫，熱水可能會刺激皮膚，增加癢感和紅斑。
穿着适宜：選擇寬松、柔軟的天然纖維衣物，如棉或竹纖維，避免穿着會引起摩擦和刺激的化纖衣物。
5. 注意日常護理的細節
避免抓撓：盡量控制不要抓撓患處，以免破損皮膚和引發感染。可以使用冷敷來緩解癢感。
定期檢查：定期觀察皮膚變化，如有加重迹象及時就醫，避免自行随意更換藥物或護膚品。