在養生界，曾有一位名聲響亮的“長壽大師”——林海峰。他憑借幾本暢銷書和幾家養生機構，讓無數人趨之若鹜。然而，當這位“大師”在51歲的年紀突然離世時，他的養生神話也随之破滅，留下的隻有無數被騙者的驚愕和歎息。
林海峰的故事，就像一部荒誕的鬧劇。他原本隻是一個普通的保健品推銷員，靠着一張能說會道的嘴，将産品推銷給渴望健康的中老年人。某次，他的一句玩笑話“這肯定有用，不然我怎麼能長命百歲呢！”竟然成了他日後走上“養生”這條路的契機。他辭去工作，開始在網絡上傳播養生方法，逐漸積累了一定的名氣。
随着名氣的增長，林海峰越來越大膽。他開始宣揚一種名為“斷食排毒”的療法，聲稱隻要通過斷食和排毒，就能治愈一切疾病。這種荒謬的說法，卻在他的誇大宣傳和包裝下，吸引了大批追随者。他們紛紛購買他的書籍、參加他的養生研習班，甚至将他的養生方法當作救命稻草。
林海峰的事業在2015年達到了頂峰。他出版了一本暢銷書《大米就是慢性毒藥》，書中大肆宣揚他的養生理念，将大米等日常食物貶得一無是處。他還開辦了多個養生研習班，吸引了大批中老年人前來學習。在他的口中，養生似乎成了一種神秘而高深的學問，隻有他才能掌握其中的真谛。
然而，就在林海峰事業如日中天的時候，一場突如其來的意外打破了他的美夢。2019年8月，他在一次朋友聚會中突然暈倒，被緊急送往醫院。據友人回憶，林海峰之是以會暈倒，是因為他吃了一包存放過久的紅棗後中毒。這本是一個可以通過及時治療挽救生命的意外，但林海峰卻固執地拒絕看醫生，堅持要用自己編造的“斷食排毒法”治療。結果，他的生命就這樣在荒誕和無知中走到了盡頭。
反觀生活中的一些老人，他們該吃吃該睡睡，肉飯奶茶，煙酒咖啡，心态好。
外國人生吃肉，但我們不推崇，南方人吃白蟻，北方人可不一定吃得下。北方人下酒菜是蠶蛹，南方人也不一定敢嘗試。
俗話說，一方水土養一方人。
想長壽，好好活着就行，别瞎折騰。在感覺不适的時候别過于執着。