【本文聲明：本故事純屬虛構，如有雷同，純屬巧合，切勿對号入座。】
51歲的劉芳是一名國小教師，她性格溫柔賢惠，生活簡單充實。劉芳酷愛烹饪和養花，家裡的飯菜總是色香味俱全，陽台上的鮮花四季常開。
天有不測風雲，就在一個平常的日子裡，劉芳突然感到一陣心悸，昏倒在家中。
她被緊急送往醫院，卻不幸因心力衰竭搶救無效去世，劉芳的丈夫陳國強悲痛欲絕。
陳國強哽咽地向主治醫師說："王醫生，我妻子生前最大的愛好就是烹饪和養花。她總喜歡嘗試各種新菜式，每天在廚房裡忙前忙後。
她還在陽台上種滿了花卉，一年四季都在侍弄。我曾提醒她注意休息，可她'死活'不肯改掉這兩個'惡習'。難道就是這些嗜好，奪去了她的生命嗎？"
王醫生仔細詢問了劉芳的飲食和作息情況，恍然大悟地說："陳先生，從醫學角度看，您夫妻的烹饪和養花愛好本身并無不妥，關鍵是要把握'度'。
您妻子長期高鹽高油的飲食，會增加心髒負擔，誘發高血壓、冠心病等疾病。
而頻繁接觸花土、化肥等，也可能吸入過敏原或細菌，刺激呼吸道，加重心肺負荷。再加上烹饪養花費時費力，如果不注意勞逸結合，确實容易引起心力衰竭。"
陳國強若有所思地說："看來我們平時真是忽視了這些細節。芳芳為了做一桌可口的飯菜，經常在廚房裡忙到飯點，連午休都顧不上。
她對養花也是全情投入，遇到花草生病，恨不得24小時守在邊上。她把全部的精力都傾注在烹饪和養花上，卻把自己的身體'烹煮'垮了。"
王醫生歎息道："很多人都有類似的誤區，認為自己酷愛的事情就可以不顧一切去做。
但我們要明白，再好的愛好，也要建立在健康的基礎之上。過度的熱情和投入，反而會适得其反，傷害自己的身心。
我建議大家在追求愛好時，也要學會給自己'減負'，做到勞逸結合、适可而止。隻有愛惜自己，才能更好地享受生活的樂趣。"
陳國強泣不成聲地說："王醫生，您的話點醒了我。芳芳是為了這個家傾其所有，卻忽略了自己的健康。
她用自己的生命，換來了一個'完美'的家，卻再也無法享受天倫之樂了。我悔恨沒能早一點認識到'惡習'的危害，沒能多花點時間陪伴她、照顧她。
我要把這個教訓告訴更多的人，提醒大家要以健康為先，學會在工作和生活中'留白'。
王醫生感慨地說："您的覺悟讓我深受觸動。
其實，我們每個人都應該學會在生命的'畫卷'裡适度'留白'，給身心以喘息之機。愛好是生活的'調味品'，而健康才是生命的'主食'。
隻有先滿足了'主食'的需求，才能更好地品味'調味品'的滋味。
我相信，在親人的提醒下，在自己的警醒下，我們一定能找到生活的平衡，讓健康和快樂共舞，讓生命之花在'留白'中綻放異彩！"
生活是一杯香醇的美酒，愛好是點綴其中的"果肉"，而健康則是盛酒的"酒杯"。唯有"酒杯"完好無損，美酒才能滋潤生命；唯有"酒杯"器型适宜，"果肉"才能散發馨香。
寫在最後
讓我們向劉芳的故事學習，懂得給生活"留白"，給身心"減負"，讓"美酒"恰到好處，讓"果肉"生機勃勃。
用智慧之眼審視生活，用健康之手調校人生，讓愛好成為生命的"點睛之筆"，而不是壓垮身心的"最後一根稻草"。
相信在親情的呵護下，在自己的呋護下，我們定能以更加飽滿的姿态擁抱生活，以更加雍容的風度品味人生，将有限的時光釀造成無限的芳香！
對此，您有什麼想說的呢？歡迎在評論區留下您的看法！
參考文獻：
1. 心力衰竭診斷和治療指南[J].中華心血管病雜志，2018，46(10)：760-789.
2. 花卉種植業職業衛生防護指南[J].職業衛生與應急救援，2020，38(4)：259-262.
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