【本文声明：本故事纯属虚构，如有雷同，纯属巧合，切勿对号入座。】
51岁的刘芳是一名小学教师，她性格温柔贤惠，生活简单充实。刘芳酷爱烹饪和养花，家里的饭菜总是色香味俱全，阳台上的鲜花四季常开。
天有不测风云，就在一个平常的日子里，刘芳突然感到一阵心悸，昏倒在家中。
她被紧急送往医院，却不幸因心力衰竭抢救无效去世，刘芳的丈夫陈国强悲痛欲绝。
陈国强哽咽地向主治医师说："王医生，我妻子生前最大的爱好就是烹饪和养花。她总喜欢尝试各种新菜式，每天在厨房里忙前忙后。
她还在阳台上种满了花卉，一年四季都在侍弄。我曾提醒她注意休息，可她'死活'不肯改掉这两个'恶习'。难道就是这些嗜好，夺去了她的生命吗？"
王医生仔细询问了刘芳的饮食和作息情况，恍然大悟地说："陈先生，从医学角度看，您爱人的烹饪和养花爱好本身并无不妥，关键是要把握'度'。
您妻子长期高盐高油的饮食，会增加心脏负担，诱发高血压、冠心病等疾病。
而频繁接触花土、化肥等，也可能吸入过敏原或细菌，刺激呼吸道，加重心肺负荷。再加上烹饪养花费时费力，如果不注意劳逸结合，确实容易引起心力衰竭。"
陈国强若有所思地说："看来我们平时真是忽视了这些细节。芳芳为了做一桌可口的饭菜，经常在厨房里忙到饭点，连午休都顾不上。
她对养花也是全情投入，遇到花草生病，恨不得24小时守在边上。她把全部的精力都倾注在烹饪和养花上，却把自己的身体'烹煮'垮了。"
王医生叹息道："很多人都有类似的误区，认为自己酷爱的事情就可以不顾一切去做。
但我们要明白，再好的爱好，也要建立在健康的基础之上。过度的热情和投入，反而会适得其反，伤害自己的身心。
我建议大家在追求爱好时，也要学会给自己'减负'，做到劳逸结合、适可而止。只有爱惜自己，才能更好地享受生活的乐趣。"
陈国强泣不成声地说："王医生，您的话点醒了我。芳芳是为了这个家倾其所有，却忽略了自己的健康。
她用自己的生命，换来了一个'完美'的家，却再也无法享受天伦之乐了。我悔恨没能早一点认识到'恶习'的危害，没能多花点时间陪伴她、照顾她。
我要把这个教训告诉更多的人，提醒大家要以健康为先，学会在工作和生活中'留白'。
王医生感慨地说："您的觉悟让我深受触动。
其实，我们每个人都应该学会在生命的'画卷'里适度'留白'，给身心以喘息之机。爱好是生活的'调味品'，而健康才是生命的'主食'。
只有先满足了'主食'的需求，才能更好地品味'调味品'的滋味。
我相信，在亲人的提醒下，在自己的警醒下，我们一定能找到生活的平衡，让健康和快乐共舞，让生命之花在'留白'中绽放异彩！"
生活是一杯香醇的美酒，爱好是点缀其中的"果肉"，而健康则是盛酒的"酒杯"。唯有"酒杯"完好无损，美酒才能滋润生命；唯有"酒杯"器型适宜，"果肉"才能散发馨香。
写在最后
让我们向刘芳的故事学习，懂得给生活"留白"，给身心"减负"，让"美酒"恰到好处，让"果肉"生机勃勃。
用智慧之眼审视生活，用健康之手调校人生，让爱好成为生命的"点睛之笔"，而不是压垮身心的"最后一根稻草"。
相信在亲情的呵护下，在自己的呋护下，我们定能以更加饱满的姿态拥抱生活，以更加雍容的风度品味人生，将有限的时光酿造成无限的芳香！
对此，您有什么想说的呢？欢迎在评论区留下您的看法！
参考文献：
1. 心力衰竭诊断和治疗指南[J].中华心血管病杂志，2018，46(10)：760-789.
2. 花卉种植业职业卫生防护指南[J].职业卫生与应急救援，2020，38(4)：259-262.
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