内容資料來源：
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黃精是一味常見的中藥材，它味甘，性平，具有補脾益氣、滋腎填精的效果。在臨床上，常被用來治療脾虛導緻的身體乏力、口幹、肺虛燥咳、咯血等症狀。詩聖杜甫更是有這樣一句詩形容黃精，“掃除白發黃精在，君看他年冰雪容”。詩中描述的黃精，可以讓人容光煥發如冰雪，那麼黃精真的有這麼神奇嗎？
家住廣東的趙添輝46歲，是一名貨車司機。他經常跑長途，工作很是辛苦，好在工資待遇還不錯。想到一家人可以過上更加富裕安樂的生活，趙添輝就覺得工作充滿了幹勁。
2016年4月27日，趙添輝在高速公路上跑長途的時候，突然覺得尿急，連忙在附近找了個服務區把車給停了。小便出來後，他便覺得肚子十分餓，口也很幹，于是馬上買了些吃的飽腹，在接連喝下兩瓶礦泉水和幾個面包後，他才感覺口渴饑餓的症狀稍稍緩解。趙添輝認為自己工作能量消耗大，這點食物和水并不算什麼。
隻是從那以後，趙添輝的食量和飲水量就增大了許多，妻子笑他是個大胃王，說家裡買米的次數都多了好多。趙添輝則以為是自己這段時間太疲勞了，導緻的身體饑餓感比較強，也沒怎麼在意。
2016年5月15日，趙添輝在餐館吃飯時，突然面色發白，渾身冒冷汗，眼睛還有些看不清東西，手腳也有些麻木的感覺。他這才意識到自己身體出了問題，在休息了半小時，等症狀稍稍緩解之後，他立刻就去附近的醫院挂了号。
誰知到了醫院一查，血糖竟然高達13mmol/L。醫生告訴他正常人的餐後血糖一般是小于7.8mmol/L的，但凡超過了7.8mmol/L就屬于是異常的血糖值，超過11.1mmol/L就屬于是糖尿病的行列了。
趙添輝完全沒想到自己居然會被查出糖尿病，然而聽醫生講這個病和飲食習慣有着密切關聯。比如常常喝碳酸飲料，愛吃甜食、喝奶茶等，這些食物中糖分都很高。要想控制好病情，在生活中一定要控制好飲食，使血糖水準一直維持在正常範圍内，才能預防各種并發症的發生，比如糖尿病足、糖尿病腎病等。趙添輝想起自己過往特别愛買飲料喝，此時不禁後悔不已。聽完醫生的話，他決定以後再也不買飲料喝了。
在服藥一段時間後，趙添輝糖尿病“三多一少”的症狀明顯有了改善，他便漸漸地松懈了起來。趙添輝在病友群裡看到有人通過運動就可以控制好血糖，他認為自己平時工作就算是運動了，覺得自己也可以控制好血糖，就把降糖藥給停了。
2016年10月22日，趙添輝晚上起來上廁所的時候，突然感到一陣心慌，随即面色蒼白，渾身沒有力氣，額頭上直冒冷汗，腰側還傳來一陣鈍痛感。他靠着牆壁緩了半天，症狀也絲毫沒有改善，妻子見他半天不回床上睡覺，這才發現他情況不對，于是連忙把人給送去了醫院就診。
在聽完趙添輝的病情描述之後，醫生便給他開了一系列的相關檢查。結果顯示：趙添輝空腹血糖10.50mmol/L，尿蛋白+++），尿糖（+）血尿素氮7.2mmol/L，肌酐186μmmol/L，總膽固醇和血清總蛋白都有升高的情況，趙添輝最終被診斷為糖尿病腎病。
趙添輝不敢相信自己的糖尿病竟然發展如此迅速，而且還出現了并發症的情況。他明明控制的很好，甚至連藥都不需要吃了。聽完他的話，醫生無奈地歎了口氣，告訴他糖尿病患者一定要按時服藥，就算病情暫時穩定下來，但是在疲勞過度，情緒波動比較大的時候，又會引起血糖增高的情況。大部分糖尿病患者都需要終生服用藥物，才能控制住病情。
趙添輝這才恍然大悟，然而他此時的病情已經較為嚴重了。沒過多久，他就出現了下肢水腫、腰膝酸軟的情況。吃藥也一直不能緩解，這讓趙添輝很是苦惱。這時他的老友正好過來拜訪他，聽說他的情況，便向他推薦了黃精這味中藥材，告訴他黃精不僅可以起到控制血糖的作用，還可以滋陰補腎。
趙添輝抱着死馬當成活馬醫的心态，就試了試用黃精，沒想到效果還當真不錯，腳部水腫的情況改善了不少。然而過了幾天，趙添輝出現了頭暈乏力的現象，水腫的情況又出來了，他吓了一大跳，不敢再吃黃精了，連忙去找了個老中醫看病。
在仔細幫趙添輝把脈過後，老中醫又看了看他的舌苔，很快就寫下了一副方子，告訴他回去先吃三天看看效果，再回來複診。趙添輝低頭一看，隻見那藥方的組成裡竟然有黃精。
怎麼會又是黃精，趙添輝愣了一下，回想起前幾天吃黃精的情況。他不禁瞪大眼睛，有點緊張地問：“醫生，我之前吃的藥也有這個黃精，但是效果不大，還出現了一些副作用，這個藥我吃真的沒問題嗎？”
老中醫擡眼看他一眼，嚴肅道地：“黃精這味藥正适合你的情況，但是有許多人包括你在内，在應用黃精的過程中沒注意這三點，才會造成它不僅沒能發揮出療效，還加劇了腎髒、脾胃等損傷。”
第一點是不建議直接食用鮮黃精
黃精有補氣養陰、健脾、益腎的功效，可以用于調理脾胃氣虛、體倦乏力等病症。但在應用黃精時，一般選擇熟制的黃精服用，而不是鮮黃精。由于鮮黃精對于咽喉有一定的刺激感，直接食用之後可能會造成舌麻的感覺，是以不建議直接食用，尤其是脾胃虛弱的人群，不能直接食用鮮黃精。
而熟制的黃精則是屬于一種滋補的藥材，更加容易被人體所吸收，起到療效的速度也會比較快，一般是不建議直接食用黃精。如果是剛摘下來的黃精，可以用清水浸泡一段時間後再食用。但要注意避免過量食用，以免加重脾胃的負擔，引起腹脹、腹痛等情況。
第二點是在使用黃精期間，要注意飲調整
在生活中使用黃精期間，要注意避免辛辣、生冷、油膩等刺激性食物，同時還要盡量避免飲酒、喝茶，喝濃咖啡等，以免與藥性相沖，進而影響黃精的藥效。
第三點是痰濕體質慎服
黃精并不是适合所有人群食用，痰濕體質、脾胃比較虛寒的人群要慎服。脾胃虛寒的人通常會出現肚子疼、嘔吐等不适症狀，如果吃黃精，可能會加重脾胃虛寒的症狀。由于黃精是一種養陰藥，它可以養肺、胃、腎之陰。但它營養性強、味膩，容易在身體裡面生濕痰，是以脾氣虛弱、脾虛濕盛，或者咳痰的人不建議服用。脾虛或痰多的人食用黃精，有可能會進一步加重脾虛、咳嗽、咳痰的症狀，不利于身體健康。
此外，黃精還不能和山楂、梅肉、龜甲、白鮮皮等中藥進行配伍，否則會減少黃精的功效，黃精與山楂和胖大海相克，更是不能同用。如果病人對黃精有過敏史，也不可以使用黃精，以免引起過敏反應，發生皮膚癢、出現紅腫、惡心、肚子疼等情況。
綜上所述，中醫的治療需要經過辨證論治，如果出現身體不适的情況，應當及時去正規的醫療機構就診，而不是自行随意用藥，以免産生各種不良反應。建議患者在專業醫生的指導下使用黃精，避免自行盲目用藥的情況。