内容资料来源：
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黄精是一味常见的中药材，它味甘，性平，具有补脾益气、滋肾填精的效果。在临床上，常被用来治疗脾虚导致的身体乏力、口干、肺虚燥咳、咯血等症状。诗圣杜甫更是有这样一句诗形容黄精，“扫除白发黄精在，君看他年冰雪容”。诗中描述的黄精，可以让人容光焕发如冰雪，那么黄精真的有这么神奇吗？
家住广东的赵添辉46岁，是一名货车司机。他经常跑长途，工作很是辛苦，好在工资待遇还不错。想到一家人可以过上更加富裕安乐的生活，赵添辉就觉得工作充满了干劲。
2016年4月27日，赵添辉在高速公路上跑长途的时候，突然觉得尿急，连忙在附近找了个服务区把车给停了。小便出来后，他便觉得肚子十分饿，口也很干，于是马上买了些吃的饱腹，在接连喝下两瓶矿泉水和几个面包后，他才感觉口渴饥饿的症状稍稍缓解。赵添辉认为自己工作能量消耗大，这点食物和水并不算什么。
只是从那以后，赵添辉的食量和饮水量就增大了许多，妻子笑他是个大胃王，说家里买米的次数都多了好多。赵添辉则以为是自己这段时间太疲劳了，导致的身体饥饿感比较强，也没怎么在意。
2016年5月15日，赵添辉在餐馆吃饭时，突然面色发白，浑身冒冷汗，眼睛还有些看不清东西，手脚也有些麻木的感觉。他这才意识到自己身体出了问题，在休息了半小时，等症状稍稍缓解之后，他立刻就去附近的医院挂了号。
谁知到了医院一查，血糖竟然高达13mmol/L。医生告诉他正常人的餐后血糖一般是小于7.8mmol/L的，但凡超过了7.8mmol/L就属于是异常的血糖值，超过11.1mmol/L就属于是糖尿病的行列了。
赵添辉完全没想到自己居然会被查出糖尿病，然而听医生讲这个病和饮食习惯有着密切关联。比如常常喝碳酸饮料，爱吃甜食、喝奶茶等，这些食物中糖分都很高。要想控制好病情，在生活中一定要控制好饮食，使血糖水平一直维持在正常范围内，才能预防各种并发症的发生，比如糖尿病足、糖尿病肾病等。赵添辉想起自己过往特别爱买饮料喝，此时不禁后悔不已。听完医生的话，他决定以后再也不买饮料喝了。
在服药一段时间后，赵添辉糖尿病“三多一少”的症状明显有了改善，他便渐渐地松懈了起来。赵添辉在病友群里看到有人通过运动就可以控制好血糖，他认为自己平时工作就算是运动了，觉得自己也可以控制好血糖，就把降糖药给停了。
2016年10月22日，赵添辉晚上起来上厕所的时候，突然感到一阵心慌，随即面色苍白，浑身没有力气，额头上直冒冷汗，腰侧还传来一阵钝痛感。他靠着墙壁缓了半天，症状也丝毫没有改善，妻子见他半天不回床上睡觉，这才发现他情况不对，于是连忙把人给送去了医院就诊。
在听完赵添辉的病情描述之后，医生便给他开了一系列的相关检查。结果显示：赵添辉空腹血糖10.50mmol/L，尿蛋白+++），尿糖（+）血尿素氮7.2mmol/L，肌酐186μmmol/L，总胆固醇和血清总蛋白都有升高的情况，赵添辉最终被诊断为糖尿病肾病。
赵添辉不敢相信自己的糖尿病竟然发展如此迅速，而且还出现了并发症的情况。他明明控制的很好，甚至连药都不需要吃了。听完他的话，医生无奈地叹了口气，告诉他糖尿病患者一定要按时服药，就算病情暂时稳定下来，但是在疲劳过度，情绪波动比较大的时候，又会引起血糖增高的情况。大部分糖尿病患者都需要终生服用药物，才能控制住病情。
赵添辉这才恍然大悟，然而他此时的病情已经较为严重了。没过多久，他就出现了下肢水肿、腰膝酸软的情况。吃药也一直不能缓解，这让赵添辉很是苦恼。这时他的老友正好过来拜访他，听说他的情况，便向他推荐了黄精这味中药材，告诉他黄精不仅可以起到控制血糖的作用，还可以滋阴补肾。
赵添辉抱着死马当成活马医的心态，就试了试用黄精，没想到效果还当真不错，脚部水肿的情况改善了不少。然而过了几天，赵添辉出现了头晕乏力的现象，水肿的情况又出来了，他吓了一大跳，不敢再吃黄精了，连忙去找了个老中医看病。
在仔细帮赵添辉把脉过后，老中医又看了看他的舌苔，很快就写下了一副方子，告诉他回去先吃三天看看效果，再回来复诊。赵添辉低头一看，只见那药方的组成里竟然有黄精。
怎么会又是黄精，赵添辉愣了一下，回想起前几天吃黄精的情况。他不禁瞪大眼睛，有点紧张地问：“医生，我之前吃的药也有这个黄精，但是效果不大，还出现了一些副作用，这个药我吃真的没问题吗？”
老中医抬眼看他一眼，严肃地道：“黄精这味药正适合你的情况，但是有许多人包括你在内，在应用黄精的过程中没注意这三点，才会造成它不仅没能发挥出疗效，还加剧了肾脏、脾胃等损伤。”
第一点是不建议直接食用鲜黄精
黄精有补气养阴、健脾、益肾的功效，可以用于调理脾胃气虚、体倦乏力等病症。但在应用黄精时，一般选择熟制的黄精服用，而不是鲜黄精。由于鲜黄精对于咽喉有一定的刺激感，直接食用之后可能会造成舌麻的感觉，因此不建议直接食用，尤其是脾胃虚弱的人群，不能直接食用鲜黄精。
而熟制的黄精则是属于一种滋补的药材，更加容易被人体所吸收，起到疗效的速度也会比较快，一般是不建议直接食用黄精。如果是刚摘下来的黄精，可以用清水浸泡一段时间后再食用。但要注意避免过量食用，以免加重脾胃的负担，引起腹胀、腹痛等情况。
第二点是在使用黄精期间，要注意饮调整
在生活中使用黄精期间，要注意避免辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，同时还要尽量避免饮酒、喝茶，喝浓咖啡等，以免与药性相冲，从而影响黄精的药效。
第三点是痰湿体质慎服
黄精并不是适合所有人群食用，痰湿体质、脾胃比较虚寒的人群要慎服。脾胃虚寒的人通常会出现肚子疼、呕吐等不适症状，如果吃黄精，可能会加重脾胃虚寒的症状。由于黄精是一种养阴药，它可以养肺、胃、肾之阴。但它营养性强、味腻，容易在身体里面生湿痰，所以脾气虚弱、脾虚湿盛，或者咳痰的人不建议服用。脾虚或痰多的人食用黄精，有可能会进一步加重脾虚、咳嗽、咳痰的症状，不利于身体健康。
此外，黄精还不能和山楂、梅肉、龟甲、白鲜皮等中药进行配伍，否则会减少黄精的功效，黄精与山楂和胖大海相克，更是不能同用。如果病人对黄精有过敏史，也不可以使用黄精，以免引起过敏反应，发生皮肤痒、出现红肿、恶心、肚子疼等情况。
综上所述，中医的治疗需要经过辨证论治，如果出现身体不适的情况，应当及时去正规的医疗机构就诊，而不是自行随意用药，以免产生各种不良反应。建议患者在专业医生的指导下使用黄精，避免自行盲目用药的情况。