腸息肉、多發性息肉，嘗試堅持21天！
1.食療内調
材料：烏梅、山楂、陳皮、紅糖煮水喝
從中醫角度講：息肉是因為肝郁氣滞和飲食不節導緻脾虛的産物，是由于氣滞、血瘀、痰濕、寒凝等原因，導緻身體不通暢，進而長成了包塊。
治療上以溫中散寒、理氣散淤、化瘀散結、化痰祛濕為主，除了中藥調理以外，日常通過食療輔助改善。
2.穴位外治
按摩：天樞穴、足三裡、三陰交
【天樞穴】:位于腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸。
主要用于治療腸道積熱引起的腸道息肉，以及腹痛、腹瀉、便秘等症狀；
【足三裡】:位于小腿外側，
可以先用拇指沿髌骨外上緣向下推3寸，再由下而上約3寸的部位，稱為足三裡是治療腸道息肉的常用穴位；
【三陰交】:位于内踝尖上3寸，胫骨後緣的後方。
是足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經三陰經交會穴。對于腸道息肉引起的腹痛、腹脹等脾胃虛弱症狀，可以起到健脾利濕的作用，進而輔助治療腸道息肉。
這3個穴位不僅可以輔助調理腸息肉，還可以改善腸息肉引起的不适症狀變現，沒事的時候揉一揉，按一按，大家可以學起來。
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