提到44歲的張靜初，前些年她還偶爾出演電影、電視劇，如今曝光量相對來說是越來越少了。
翻看社交平台，原來她去年被“美國電影學院導演系”錄取，由此開啟了留學生活。
一個女明星選擇赴美留學，基本上算半隐退了，張靜初卻堅持在社交平台分享“留學日記”的系列視訊！
視訊内容比較日常，一般是記錄平時上課，運動健身，分享一日三餐，能看出她是一個非常自律的人。
然而，看完這些留學視訊，讓人印象最深刻的還是張靜初分享的三餐飲食！
此前她剛到美國就簡單記錄了上學一天的日常飲食，并坦言每天需要自備三餐，不然在學校就沒有吃的。
早餐是一大杯蔬果汁。
上午下課後，有20分鐘休息時間用來吃午餐，張靜初先是吃了一顆桃子“開胃”。
接着，她正式介紹午餐：一袋鷹嘴豆泥，一盒蔬菜，裡面有彩椒，生菜，花菜。
這些蔬菜都是生的。
隻見張靜初拿着一塊“生花菜”，蘸着保鮮袋裡的鷹嘴豆泥，放入嘴裡，然後就聽到她清脆的咀嚼聲。
其他的生菜、彩椒同樣也是蘸着鷹嘴豆泥一起吃。
吃着吃着張靜初開始眼神迷離，面無表情。
換做其他人吃着這麼難吃的午餐，發呆是挺正常的。
誰知張靜初緩過神對着鏡頭說：“剛才隻是腦袋稍微放空了！”
接着，她一邊吃着各類生蔬菜，一邊向大家介紹着自己的晚餐：“一袋糙米飯和豆腐幹。”
這種又生又素的三餐飲食立刻引來網友的熱議。
有的網友表示吃這些生冷的食物對脾胃不好！
也有網友說如果按照張靜初這樣吃飯，一定拉肚子。
還有網友驚訝的是張靜初居然生吃花菜！
有位熱心網友回複說外國人很多吃生花菜，并不奇怪。
對于網友的熱議，張靜初并不在意！
其實提到娛樂圈喜歡養生的女明星，孫俪算其中一位，經常在個人社交平台分享自己的養生心得，什麼泡腳，初一十五吃素，夏天不吹空調等等。
與孫俪相比較，張靜初有的養生觀念“有過之而無不及”！
就拿吃素食來說，幾年前張靜初就因為宣傳素食導緻評論區大翻車！
即便如此，她始終毫不避諱展示自己對素食的鐘愛。
在一個訪談節目中，張靜初給前來做采訪的主持人榨綠汁。
她洗手後直接切各種果蔬，并告訴主持人：“做綠汁的時候盡量要手榨，最好不帶手套。”
主持人很納悶，問其中緣由。
張靜初解釋說：“因為不帶手套，蔬果上會帶着人的生物資訊！并且不同的人做的手榨綠汁味道是不一樣的，如果是特别有愛的人榨綠汁，是有奶香味的。”
雖然這位主持人早就聽聞張靜初是一位酷愛養生、喜歡素食的女明星，但這個解釋還是讓他一臉疑惑，不敢相信。
如今張靜初到美國留學還是堅持每天手榨各種果蔬汁，自認為是對身體非常健康的！
除了喝綠汁，張靜初還喜歡“輕斷食”！
斷食期間她不吃任何食物，隻喝水、椰子汁或者氣泡水，有時候會打坐冥想。
她認為這種斷食可以幫助身體排毒，并且會讓人的狀态會變得更好、更清晰。
張靜初通過日常視訊向大家分享她的飲食方式，雖然有人質疑，但同時吸引一些網友效仿。
然而，沒過多久，像張靜初那樣每天喝綠汁的網友卻發現自己的身體不僅沒有變得更健康，反而越來越不對勁了，例如臉上沒有血色，整個人都沒精神了。
眼看着不少年輕女孩跟風張靜初的飲食方式，一些網友紛紛呼籲大家不要盲目學張靜初天天喝果蔬汁，吃生食，更不要輕易嘗試斷食。
有的網友直言張靜初的飲食方式不科學，從她本人“幹巴”的狀态就能看出。
還有網友表示長期喝蔬果汁、吃生蔬菜并不健康，嚴重的還容易得胃結石。
也有網友建議大家不要随意按照明星的食譜吃飯，像張靜初這樣長期吃過量蔬菜會導緻體寒、脾虛、血氣不足，太容易把身體搞壞了。
除了分享留學生活，前段時間張靜初還經常在社交平台直播，内容讓人大開眼界。
與其他女明星不同的是，張靜初的直播不帶貨，也不分享美妝，她有時淡妝，有時幾乎素顔出鏡，披散着頭發靜靜地坐在書桌前。
她時而對着電腦碼字，時而在平闆上寫寫畫畫，幾乎不與看直播的網友互動。
據一些看過多次直播的網友所說，張靜初的直播内容是“沉浸式寫作業”，最長的時候她能整整直播12個小時！
看似“平平無奇”的寫作業直播，卻吸引了不少考研、學習的網友。
有人評論表示看了張靜初的直播能産生共鳴，有代入感，像是陪着大家一起學習。
甚至還有個别網友将張靜初視作“精神領袖”！
萬萬沒想到，張靜初的“寫作業直播”，竟然這麼受歡迎！
張靜初無論是分享飲食方式還是直播寫作業，目的都很簡單，就是為了維持她作為女明星的曝光量和熱度。
對此張靜初也曾在視訊裡給出了正面回應，她表示自己雖然暫别娛樂圈去美國留學，但依然需要養國内的團隊，是以她必須要保持熱度，還會直播帶貨。
總之，正如這些網友所言不要認為明星做的事情就是正确的，就拿張靜初的飲食方式來說，普通群衆看個熱鬧就好，如果盲目跟風吃素或者斷食，最後搞壞了身體就得不償失了。
至于張靜初，她作為一個40多歲的女明星，想要找到适合自己的角色或劇本确實不容易。
加上近些年越來越多明星跨界做導演，比如賈玲做導演拍攝的兩部電影都實作了票房大賣。
出于各種原因，44歲的張靜初有了新的規劃：出國留學！
一般來說能在40多歲決定去國外留學，是需要足夠的勇氣。
張靜初也不例外，她坦言有一個交往9年的男友，但是自己為了去美國留學，目前沒有結婚的打算。
“異地”對情侶來說本就是不小的考驗，不過，對此張靜初看得很開，她透露和男友愛情長跑的最大秘訣就是：
“永遠不知道我們還有沒有明天。”
在張靜初看來距離不是問題，隻要兩個人心在一起就足夠了。
但她也想過如果有一天他們真的因遠距離導緻感情變淡而分手，依然可以做值得信任的親人和朋友。
如今張靜初拼盡全力成為“内娛考研上岸的女明星”，跑到美國攻讀導演專業，或許這才是她目前想要的生活吧！