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4月,碰到這菜我從不放過,鈣含量是雞蛋5倍,随便怎麼做都好吃

作者:蓉小廚

春天來了,市場上的蔬菜也變得更加多樣和新鮮。在這個季節,茴香菜成為了我的廚房裡的寵兒。它不僅味道獨特,還是營養的寶庫,尤其是鈣含量,竟然有雞蛋的五倍之多!無論是炒着吃、做餡兒,還是搭配其他食材,茴香菜都能帶來意想不到的美味。

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1、涼拌茴香

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1、口蘑洗淨擦幹水分切片,放入少許食鹽、黑胡椒碎攪拌均勻。

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2、幹辣椒絲提前泡水10分鐘,蒜末準備好。

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3、茴香去老梗後切小段,瀝幹水分。

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4、鍋中燒油,油熱下入口蘑,小火翻炒2分鐘,加入蒜末和瀝幹水分辣椒絲,炒出香味兒出鍋盛入漏勺中瀝幹水和油。

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5、待冷卻後和瀝幹水分的茴香段放一起,加入少許醬油攪拌均勻裝盤就可以了,做法特别簡單,但味道真的很不錯,喜歡的可以試一下。

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2、茴香餃子

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1、茴香1把,洗幹淨後來瀝幹水分,然後切碎。

2、木耳一把,提前用水泡軟,然後洗2遍後也切碎。

3、雞蛋4個,打碗裡後加一勺鹽,然後攪散後下鍋炒熟,炒成小顆粒的雞蛋碎就行。

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4、雞蛋盛出來放涼,然後再把茴香、木耳、大蔥一起倒進來混合均勻。

5、調味就是醬油、蚝油、鹽、雞精、香油、胡椒粉,攪拌均勻就可以了。

6、餃子皮自己擀,或者是買現成的都可以,用最簡單的手法把茴香餡兒包進去就可以了。

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7、包好後水開下鍋煮,煮到全部飄起來就熟了,撈出來就可以開吃啦。

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3、茴香餡兒餅

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1、茴香清洗幹淨,然後控幹水分切碎,盡量切細一點。

2、蕃薯粉1把,加溫水提前泡軟,然後切碎。

3、雞蛋4個,加一勺鹽和一勺料酒,攪散後下鍋煎熟。

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4、調餡兒:茴香、蕃薯粉、雞蛋都放大碗裡,調味加鹽、雞精、蚝油、十三香、食用油,攪拌均勻備用。

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5、面團兒就是普通的發面餅,可以提前和好發面。具體的比例就是200克面粉、2克鹽、3克酵母、100克溫水攪拌均勻,揉光滑後發酵至2倍大。

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6、面團兒發好後揉搓排氣,然後分成小面劑子,然後擀成面皮厚包上餡兒料,收口後再擀成小餅就可以了。

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7、面餅做好後稍微的放半個小時,二次發酵,接着再放入電餅铛中,小火慢煎,煎到兩面金黃,軟軟的就可以出鍋了。

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4、茴香小酥肉

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1、豬肉切成條狀,加入醬油,料酒,蚝油,少許黑胡椒粉,少許鹽,1個雞蛋,抓勻蓋上保鮮膜腌制30分鐘。

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2、茴香洗淨切成碎末狀,倒入小酥肉粉裡,加少許鹽,倒入清水攪成無顆粒的糊狀,把糊糊倒入腌制好的肉裡攪拌好。

3、鍋裡倒入500 毫升油,燒至7成熱(放入筷子起小泡泡就行),把肉一條條放入,炸至金黃撈出。

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4、待油溫升高,再放入複炸一次即可。金黃酥脆的小酥肉就做好了,真的巨好吃。

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5、茴香雞蛋餅

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1、茴香1把,洗淨切碎。

2、打入雞蛋,加少量面粉,洋芋粉,香油,白胡椒粉,鹽,攪拌均勻,狀态是稀一點的。

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3、起鍋倒油,開中火,用小勺下準備好的茴香雞蛋液,兩面翻轉煎至泛黃即可。

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