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來源：饕餮飯桶日記
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我已經堅持吃蒸蘋果半年了!
好處多的，真的是數不清！
這個方法還是一位廣東的阿姨分享給我的！
當時我在水果店上班，每天都會處理蘋果的次果，就是那些磕碰傷的、有一點點壞的，都特價一塊錢處理！
那位阿姨每天準時下午四五點過來，買一大袋回去！
我有一次好奇心作祟問她買那麼多次果幹嘛！
她說買來煮水給孫子吃，給老人蒸着吃都可以，對人的那個脾wei，是很好的！
讓我也試試，我就真的試試了！真的不錯！
像我們女孩子還可以搭配一些紅棗、紅糖、玫瑰花瓣蒸着吃，對我們會很好！
（也可以直接蒸，什麼都不放！）
蒸蘋果就是很養wei又很潤！
煮蘋果水喝就是會很通暢，促進xiao化！
蒸出來的蘋果又酸又甜，還蠻好吃的又解膩！
果肉軟綿綿的，湯水酸甜酸甜的，還可以哦！
我已經堅持吃了大半年了，去年開始吃的！
我感覺是真的很不錯！
#美食##每日三餐打卡#