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食欲不佳的時候那就快來試試這8道小炒菜咯,簡單可口,太下飯

作者:隴南成縣釋出

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來源:錦繡v山東

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香辣豆腐肉片

食欲不佳的時候那就快來試試這8道小炒菜咯,簡單可口,太下飯

材料:豆腐、裡脊肉、澱粉、郫縣豆瓣、醬油、大蒜、花椒、植物油、小蔥、鹽、夏日鮮姜、鮮椒;

做法1.辣椒鮮姜切絲,小蔥切細段;

2.入油,加入大蒜,花椒,郫縣豆瓣,醬油炒香,加入适量水,燒開;

3.裡脊切片,裹上澱粉入湯汁裡煮;

4.等肉片快熟,加入豆腐辣椒與鮮姜一起煮,加鹽調味即可

涼拌菠菜金針菇

食欲不佳的時候那就快來試試這8道小炒菜咯,簡單可口,太下飯

食材:菠菜:适量;金針菇:适量;大蒜:适量;生姜:适量;香醋:适量;醬油:适量;食用油:适量;鹽:适量;糖:适量;香油:适量

做法:

1. 菠菜洗淨,去掉老葉,焯水後撈出瀝幹備用。

2. 金針菇切去根部,洗淨後焯水至熟軟,撈出瀝幹備用。

3. 大蒜和生姜切成末備用。

4. 取一個碗,調入适量的香醋、醬油、鹽和糖,攪拌均勻制成調味汁備用。

5. 鍋中燒熱适量的食用油,放入大蒜和生姜末爆香。

6. 關火後,将調味汁倒入鍋中,攪拌均勻。

7. 将焯好的菠菜和金針菇放入碗中,倒入調味汁,拌勻。

8. 最後撒上适量的香油即可。

肉沫蒸蛋

食欲不佳的時候那就快來試試這8道小炒菜咯,簡單可口,太下飯

材料:雞蛋:3個、豬肉餡:100克、青蔥:适量、姜末:适量、鹽:适量、雞精:适量、料酒:适量、蚝油:适量、食用油:适量、清水:适量

制作步驟:

1. 雞蛋打入碗中,打散成蛋液,加入适量鹽、雞精、料酒,攪拌均勻。

2. 将豬肉餡放入碗中,加入蔥末、姜末、鹽、雞精、少許料酒和蚝油,攪拌均勻,使調料充分融入肉餡中。

3. 準備蒸碗,将蛋液倒入碗中,然後将肉餡均勻地鋪在蛋液表面。

4. 将蒸鍋燒開水,将蒸碗放入蒸鍋中,蓋上鍋蓋,大火蒸約10-15分鐘至熟透。

5. 蒸好後,撒上一些切碎的青蔥點綴即可。

芹菜炒肉絲

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材料:芹菜500克、豬肉150克、油鹽适量、蔥1段、姜2片、大蒜2瓣、料酒1湯匙、醬油1湯匙、

做法:

1.摘去芹菜葉并切除芹菜根,将芹菜洗淨,斜刀切成寸段,斜刀切芹菜能使芹菜更好的入味,摘去芹菜葉并切除芹菜根,因為芹菜葉的口感發澀,不适合與芹菜梗一起炒菜食用,摘下來的芹菜葉用來做湯或煎雞蛋都很美味。

2.将豬肉切成絲,加入料酒抓勻,再加入澱粉抓勻,腌制10分鐘,這樣炒出的肉絲不老,還不腥。

3.鍋加水燒開,加入少許鹽,下入芹菜焯水生,将芹菜焯水至顔色變深,至斷生。

4.撈出放到冷水中投涼,撈出控淨水,待用,焯芹菜時再水中加入少許鹽,會使芹菜顔色更翠綠,還能去除芹菜本身的澀味。

5.鍋加油燒熱,下入蔥花,姜末,蒜片爆香,下入肉絲翻炒至顔色變白。

6.下入芹菜大火翻炒,将芹菜翻炒1-2分鐘,要大火快速翻炒。

7.加入鹽,醬油,少許料酒,快速翻炒均勻,盛出裝盤即可。

清炒胡蘿蔔絲

食欲不佳的時候那就快來試試這8道小炒菜咯,簡單可口,太下飯

食材:胡蘿蔔,蒜末。

做法步驟:

1、胡蘿蔔削掉外皮,清洗幹淨後刨成絲。

2、起鍋燒油,油熱後放入蒜末炒出香味,再放入胡蘿蔔絲,開大火翻炒均勻。

3、炒至斷生後加入食鹽調味,繼續翻炒2分鐘,炒至入味炒熟即可出鍋裝盤開吃。

清蒸冬瓜

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材料:冬瓜500克豬健子肉50克蒜4瓣姜小塊蔥3根幹香菇3朵枸杞數顆、食鹽1小勺醬油1大勺植物油适量

做法

1、冬瓜去皮,切小丁,置于蒸鍋中,蒸約20分鐘。

2、香菇提前發泡好,切小丁;豬健子肉切丁;姜、蔥、蒜切末。

3、蒸好的冬瓜擺盤。

4、炒鍋至火上,加少許油,油熱後加入姜、蒜和香菇炒香。

5、加入肉炒至變色。

6、倒入發泡香菇的水和适量鹽、小勺醬油。

7、加入枸杞和蔥,翻炒均勻,把湯汁淋入蒸好的冬瓜中,吃的時候拌勻就好了

魚香雞丁

食欲不佳的時候那就快來試試這8道小炒菜咯,簡單可口,太下飯

材料:雞肉、胡蘿蔔、黃瓜、辣椒、豆角、醬油、醋、玉蘭片、糖和鹽

做法

1、雞丁放鹽胡椒,胡蘿蔔丁和黃瓜。

2、2湯匙醬油,2湯匙醋,半匙糖,和少許鹽加入果汁中。

3、炒鍋放油,炒豆瓣醬,好顔色放碎雞,放胡蘿蔔筍。

4、黃瓜、花椒、豆角放入鍋内,炒幾下,加入調味汁攪勻,勾芡鍋。

姜絲牛肉

食欲不佳的時候那就快來試試這8道小炒菜咯,簡單可口,太下飯

材料:嫩牛肉(薄切):300克;生姜:适量,切絲;蔥姜蒜:适量,切末;料酒:适量;醬油:适量;鹽:适量;白胡椒粉:适量;澱粉:适量;蔥花:适量

步驟:

1. 将薄切的嫩牛肉放入碗中,加入适量的料酒、醬油、鹽和白胡椒粉,抓勻腌制片刻。

2. 鍋中倒入适量的油,燒熱後加入切好的蔥姜蒜末炒香。

3. 将腌制好的牛肉片逐一加入鍋中快速翻炒,至變色後撈出備用。

4. 鍋中再倒入少許油,放入切好的生姜絲炒香。

5. 将炒好的姜絲倒入之前炒好的牛肉上,撒上适量的澱粉,快速翻炒均勻。

6. 最後,撒上蔥花點綴即可。