撰文 / 第一心理主筆團
編輯 / 湯米
與戀愛階段夢幻般的浪漫不同，婚姻被視為人生的一個關鍵轉折點，其含義深層次地涉及到親密關系中的責任承擔。
常言道，婚姻是圍城，其中的甘苦隻有親曆者方知，稍有疏忽，就可能走到分道揚镳的局面。
關于的問題，來自英國金斯頓大學（Kingston University）的研究團隊進行了詳細調查研究。
通過對英國範圍内1萬名16歲至60歲人群的問卷調查，結果顯示，雖然部分女性在離婚後可能會經曆财務問題，但她們的幸福感通常高于男性，她們對自己離婚後的生活感到更加滿意。
這項調查結果被發表在《經濟學》期刊上，并在二十年間産生了廣泛影響。
在婚姻結束後的前五年内，絕大多數女性感到非常滿足，這種滿意度甚至超越了她們此前的幸福水準。
金斯敦商學院的就業、技能和社會研究中心（CRESS）的主任揚尼斯·喬治利斯（Yannis Georgellis）教授分析稱，
“女性出現這種幸福感增加的原因，大部分是由于女性在離婚之後會感覺更加自由。”
這種精神上的輕松和舒适來源于一種“心理适應”，即人們對新環境的适應和接受程度。
研究還指出，男性在遭遇此類消極事件時，受到的沖擊較大，這種影響有可能持續五年之久。
去年，已是40歲的李先生找到我進行心理咨詢。就在去年的冬末春初，他的前妻提出離婚，原因是她愛上了另一個男人。
盡管李先生曾試圖挽回這段婚姻，表示願意原諒一切，隻要前妻能留下來維持一個完整的家庭，但前妻的決心已定，最終李先生無奈地在民政部門完成了離婚手續。
李先生心知前妻一直對自己的内向和樸實感到不滿，認為他無法給她和孩子提供富裕的生活。
實際上，他明白前妻并不真心愛他，是以在離婚後的一年裡，前妻仿佛消失了一般，杳無音信，甚至沒有回來看望過孩子。
盡管如此，李先生曾一度期待前妻能夠回心轉意。然而，随着時間的推移，他聯系不上她，最終不再等待，開始接受家人安排的相親，現在已找到新的戀愛對象。
但就在此時，前妻突然出現，希望李先生能再次給她機會，聲稱自己當初年輕不懂事，現在已經意識到了錯誤并感到後悔。面對這種情況，李先生感到猶豫，不确定是否應該重新接納前妻。
2023年，全國結婚登記數量達到768.0萬對，而離婚登記數量為259.3萬對。全國婚姻狀況一覽顯示，結婚登記案件總數為683.5萬對，離婚登記案件總數為287.9萬對。
與此相比，全國結婚登記數量出現反彈，增長了84.5萬對，增幅約為12.4%；而離婚登記數量則有所下降，減少了28.6萬對，降幅約為9.9%。
這一資料反映出，随着社會氛圍日益開放和包容，離婚對于許多年輕人來說似乎變得輕而易舉，仿佛日常生活的一部分。
然而，從心理學視角觀察，離婚不僅僅關乎法律上的财産劃分與子女撫養等程式性問題，更涉及到内心對過往生活的割舍和親密關系的斷裂。
這個過程本應是漫長、複雜且情感沉重的，常伴随着難以避免的後悔情緒。
與戀愛中常見的分歧相比，婚姻涉及更為廣泛的家庭事務，即便雙方分開，兩個家庭間仍然存在着諸多聯系。
是以，雖然時間可能會緩解分手的痛苦，但離婚後的後悔情緒卻不易消散，特别是對于那些離婚後生活品質下降的一方而言，這種感受尤為強烈。
像李先生的前妻那樣，許多人急切決定離婚，當時認為無法忍受現有生活，急于擺脫對方，但在離婚後生活不如意時，才開始意識到過去的關系和生活的珍貴。
這種感受源于“感情落空”的心理作用，是由于新生活的期待與現實的差距所引發。
在感情結束後，如果未能為滿懷的情感找到新的依托，或是新生活未如預期順利，便容易萌生悔意。
張李玺教授曾指出，現代婚姻中最顯著的性别沖突源自期望的不比對。這種沖突主要表現在兩個方面：
一方面，随着女性角色的變化和經濟獨立，女性擁有更多社會資源，家庭地位得到提升，對男性的要求也随之增高，
例如，如果女性收入超過男性，她們可能希望男性在家中承擔更多家庭責任。
然而，男性的傳統觀念可能仍然根深蒂固，不能滿足女方的期望，甚至認為這是不可思議的，堅持女性應該“回歸家庭”。
另一方面，男性在家庭角色上的不變使他們難以适應女性角色的變化。在傳統的“男主外，女主内”的觀念下，男性焦慮加劇，他們依然期待女性的順從，難以了解和接受女性角色的變化。
随着雙方權利意識的增強，這些沖突也越來越難以調和。
無論是結婚還是離婚，人們的初衷都是追求幸福和美好的生活。然而，成年後，每個人都必須為自己的選擇承擔後果。
當決定放棄婚姻，賭注于未知的未來時，無論結果如何，都應該承擔相應的責任。此時談及後悔，顯然已是無濟于事。
畢竟，婚姻與感情是不容輕視的，珍惜當下的生活才是最理智的選擇。
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本文關鍵詞：婚姻、心理學
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