枕頭是家家戶戶都需要的床品，一個适合自己的枕頭，可以起到保護頸椎，提高睡眠品質的作用。
然而，枕頭放在腦袋下面，随着使用時間的增長，會慢慢積累汗水、油脂、皮屑等污垢。時間長了之後，容易滋生出細菌、螨蟲、異味。
我們需要定期去除枕頭的污垢和細菌，讓枕頭保持幹淨衛生。這樣做除了有助于身體健康和睡眠品質之外，也能夠減少枕頭變形、老化，能夠延長枕頭的使用壽命。
說到清潔枕頭，很多人都是直接使用洗衣粉、洗衣液、肥皂進行搓洗。除此之外，還有一個更加神奇、好用的方法。那就是，給枕頭套個塑膠袋。
沒想到作用那麼大，每個家庭都需要。下面就來看看具體的作用和操作，太實用了。
一、“枕頭套塑膠袋”的具體操作
需要的材料：黑色塑膠袋+花露水+噴壺。
1、制作花露水消毒液
往噴壺裡面加入适量花露水和清水，按照1:10的比例來制作混合液。并且把混合液搖晃均勻，這樣就把花露水混合液制作完成了，可以用作消毒使用。
2、噴灑消毒液
把需要清潔的枕頭芯拿出來，然後把制作好的消毒液噴灑在枕芯上面。不需要噴得太潮濕，表面微微濕潤就行了。
3、裝入塑膠袋
拿出一個黑色的塑膠袋，把噴灑好消毒液的枕芯放進去。并且，盡量把袋子裡面的空氣排出來，然後把塑膠袋的口子紮緊。
4、暴曬
最後，把已經裝入塑膠袋的枕芯拿到太陽底下暴曬。選擇中午陽光最熱的時候，暴曬2-3個小時就可以了。
二、枕頭套塑膠袋的作用
1、為什麼選擇黑色塑膠袋？
衆所周知，黑色更容易吸收陽光的熱量。夏天的時候，經常可以看到家門口用黑色網紗遮陽。主要就是通過黑色吸收熱量的原理，來降低周圍的溫度。
我們選擇黑色的塑膠袋，就是為了增加熱量，有效提高塑膠袋内部的熱量。
2、包塑膠袋的作用
之是以用塑膠袋把枕芯包起來，并且要選擇黑色的塑膠袋。就是為了枕芯上面能夠聚集更多的熱量，并且通過密封的環境和消毒液，把枕芯上面的細菌、螨蟲等有害微生物都殺死。
花露水消毒液噴灑在枕芯的表面，除了能夠有效殺菌之外，還能夠留下清香的味道，有效去除異味。
相對比直接暴曬，包上塑膠袋之後，不僅可以保證殺菌、消毒、除螨蟲的效果，還可以避免暴曬出現的老化問題，有效延長枕頭的的使用壽命。
三、定期更換枕頭
除了正确的清潔方法之外，枕頭也需要定期更換。就算再延長枕頭的使用壽命，也是有損壞的時候。
一般來說，1-2年就需要更換一次枕頭。因為枕頭用久了之後，就會慢慢失去彈性，進而降低睡眠品質。定期更換枕頭，這樣才能讓枕頭保持支撐性能和衛生。
文末總結
枕頭是日常生活中不可或缺的床品，除了定期清潔保養之外，還得選擇适合自己的枕頭，保持契合自己的高度。并且要讓枕頭保持幹燥，如果長時間處于潮濕的環境裡面，容易滋生出細菌、螨蟲，出現發黴的情況，對身體健康有害。