枕头是家家户户都需要的床品，一个适合自己的枕头，可以起到保护颈椎，提高睡眠质量的作用。
然而，枕头放在脑袋下面，随着使用时间的增长，会慢慢积累汗水、油脂、皮屑等污垢。时间长了之后，容易滋生出细菌、螨虫、异味。
我们需要定期去除枕头的污垢和细菌，让枕头保持干净卫生。这样做除了有助于身体健康和睡眠质量之外，也能够减少枕头变形、老化，能够延长枕头的使用寿命。
说到清洁枕头，很多人都是直接使用洗衣粉、洗衣液、肥皂进行搓洗。除此之外，还有一个更加神奇、好用的方法。那就是，给枕头套个塑料袋。
没想到作用那么大，每个家庭都需要。下面就来看看具体的作用和操作，太实用了。
一、“枕头套塑料袋”的具体操作
需要的材料：黑色塑料袋+花露水+喷壶。
1、制作花露水消毒液
往喷壶里面加入适量花露水和清水，按照1:10的比例来制作混合液。并且把混合液摇晃均匀，这样就把花露水混合液制作完成了，可以用作消毒使用。
2、喷洒消毒液
把需要清洁的枕头芯拿出来，然后把制作好的消毒液喷洒在枕芯上面。不需要喷得太潮湿，表面微微湿润就行了。
3、装入塑料袋
拿出一个黑色的塑料袋，把喷洒好消毒液的枕芯放进去。并且，尽量把袋子里面的空气排出来，然后把塑料袋的口子扎紧。
4、暴晒
最后，把已经装入塑料袋的枕芯拿到太阳底下暴晒。选择中午阳光最热的时候，暴晒2-3个小时就可以了。
二、枕头套塑料袋的作用
1、为什么选择黑色塑料袋？
众所周知，黑色更容易吸收阳光的热量。夏天的时候，经常可以看到家门口用黑色网纱遮阳。主要就是通过黑色吸收热量的原理，来降低周围的温度。
我们选择黑色的塑料袋，就是为了增加热量，有效提高塑料袋内部的热量。
2、包塑料袋的作用
之所以用塑料袋把枕芯包起来，并且要选择黑色的塑料袋。就是为了枕芯上面能够聚集更多的热量，并且通过密封的环境和消毒液，把枕芯上面的细菌、螨虫等有害微生物都杀死。
花露水消毒液喷洒在枕芯的表面，除了能够有效杀菌之外，还能够留下清香的味道，有效去除异味。
相对比直接暴晒，包上塑料袋之后，不仅可以保证杀菌、消毒、除螨虫的效果，还可以避免暴晒出现的老化问题，有效延长枕头的的使用寿命。
三、定期更换枕头
除了正确的清洁方法之外，枕头也需要定期更换。就算再延长枕头的使用寿命，也是有损坏的时候。
一般来说，1-2年就需要更换一次枕头。因为枕头用久了之后，就会慢慢失去弹性，从而降低睡眠质量。定期更换枕头，这样才能让枕头保持支撑性能和卫生。
文末总结
枕头是日常生活中不可或缺的床品，除了定期清洁保养之外，还得选择适合自己的枕头，保持契合自己的高度。并且要让枕头保持干燥，如果长时间处于潮湿的环境里面，容易滋生出细菌、螨虫，出现发霉的情况，对身体健康有害。