老輩說“春天是養生的黃金季節”，常吃4種天然綠葉菜，身體倍棒

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綠葉菜富含維生素、礦物質和膳食纖維，對身體有益。比如菠菜、油菜、白菜、苋菜，都是春季的養生好選擇。

1、白菜：白菜炖洋芋！

2、豌豆尖：豌豆尖丸子湯！

3、茼蒿：蒜蓉茼蒿！

4、菠菜：涼拌菠菜！