超市最近蝦頭很大,價格合适,今天買燒紅燒蝦,蝦營養豐富,美味的紅燒汁蝦,對手指剝蝦汁,吃蝦會無意識地吸。
由yo_77
< h2 > < / h2 >材料
蝦,300克
蔥1根
姜2片
1勺
醬油不到半匙
糖/冰糖20 g
5克鹽
< h2 > < / h2 >實踐步驟
1,準備食物,我買了鮮蝦,用水清洗,然後将切下來切長分解姜切片,蔥。
2、起鍋熱油,小火,将結合糖,慢慢攪拌,糖融化。
3、蝦洩水,鍋,炒1分鐘,然後把姜絲和蔥。
4,第一次倒1湯匙攪拌兩個,加1湯匙料酒,放一個小老,最後加一點開水,将炸蝦,蝦,顔色非常好看,最後出鍋放入少量的鹽。
5,闆,灑上蔥花,放一些歐芹。
6,我喜歡用手剝蝦,是以将紅燒醬,然後吃蝦别忘了吸,一個完美的餐
< h2 >提示< / h2 >
活蝦吃得更好,肉更緊,直接放鍋裡炒,不加水,蝦殼,更脆,容易剝離,蝦蛋白質含量高,不管老人還是孩子吃是不錯的選擇
< < h2 >蝦營養效應/ h2 >
1. 提高人體免疫力
蝦的高營養價值,能增強人體的免疫力和性功能,補腎陽痿,早衰阻力,可以治愈腎陽痿,發冷,身體累了,腰和膝蓋疼痛等。
2. 通過母乳
如果女性産後牛奶很少或根本沒有牛奶,新鮮的蝦500克、制漿,黃酒是熱,每天3次,甚至幾天,可以催奶的作用。
3.緩解神經衰弱
蝦皮有鎮靜作用,常用來治療神經衰弱、植物神經功能紊亂綜合症。蝦是美味的食物可以為大腦提供營養。蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人保持專注很長一段時間。
4. 有利于疾病恢複後
蝦營養豐富,其肉質柔軟,容易消化,弱者和病後需要康複治療的人是非常好的食物。
5. 防止動脈硬化
蝦中含有豐富的鎂,鎂起着重要的作用在調節心髒活動,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗死。
6. 删除“滞後”
日本大阪大學的科學家最近發現,蝦體内的蝦青素有助于消除因時差“滞後”。
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