防災減災
安全知識宣傳
安全無小事，防震減災正當時。地震雖然目前是人類無法避免和控制的，但隻要掌握一些避險技巧也是可以從災難中将傷害降到最低的。
地震防範知識科普
按震級大小可将地震劃分為以下四類：
弱震:一般指3級以下地震。通常人體體感無法察覺，隻有用儀器才能記錄。
有感地震:一般指3級以上、5級以下地震，人們能感覺得到，但一般不會造成破壞。
破壞型地震:一般指5級以上、能夠對地表及其建築設施造成破壞的地震。
嚴重破壞型地震: 指7級以上地震。
在學校怎樣避震？
正在學校上課時，要在教師指揮下迅速抱頭，躲在各自的課桌下。或有組織地迅速撤離教室，到安全的地方。在操場或室外時，可原地蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建築物或危險物。
在公共場所怎樣避震？
聽從警察或現場從業人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口；要避免擁擠，要避開人流，避免踩踏或擠到牆壁、栅欄處。
在行駛的車内怎樣避震？
抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近；地震過去後再下車；駕駛員迅速停車到安全地帶，并拉手刹安全制動。
在戶外怎樣避震？
就近選擇開闊地避震：蹲下或趴下，以免摔倒。不要亂跑，避開人多的地方。不要随便傳回室内。避開高大建築物或構築物：樓房，特别是有玻璃幕牆的建築物、過街橋、立交橋、高煙囪、水塔等。避開危險物、高聳或懸挂物：變壓器、電線杆、路燈、廣告牌、吊車等。
在野外怎樣避震？
避開山邊的危險環境：避開陡峭的山坡、山岸、陡岸，以防山崩、地裂、滾石、滑坡、泥石流等。躲避山崩、滑坡、遇到山崩、滑坡，要向垂直于滾石可能運動的方向跑，切忌順着滾石方向往山下跑。也可躲在結實的障礙物下，特别注意保護好頭部。迅速撤離到開闊，不會受崩塌、滑坡、滾石影響的地方避災。
地震時的自救措施
地震時如果被埋壓在廢墟下，要盡量讓自己穩定下來，設法脫險。避開身體上方不結實的倒塌物、懸挂物或其他危險物。搬開身邊可搬動的碎磚瓦等雜物，擴大活動空間。
注意：搬不動時千萬不要勉強，防止周圍雜物進一步倒塌。設法用磚石、木棍等進行支撐以防餘震時再次被埋壓。不要随便動用室内實施，包括電源、水源等，也不要使用明火。聞到瓦斯及有毒異味或灰塵太大時，設法用濕衣物捂住口、鼻。不要盲目大聲呼救，保持體力，可用敲擊聲等辦法求救。
逃生原則1：“蹲下、掩護、抓牢”
無數次地震救援案例表明，地震中最危險的時刻，是在晃動最為強烈時，試圖強行逃出房屋，或傳回房屋試圖搶救同伴及某些物品，這些舉動會加大被墜落物體砸死、砸傷的幾率。
是以，國際通行的地震逃生原則“蹲下、掩護、抓牢”，至少時至今日仍然是有效的。
逃生原則2：最佳路線“停—跑—停”
地震其實是有規律的，一次震動襲來，先是縱波上下動，後是橫波左右晃，短的一二十秒，長的持續一兩分鐘，之後便會有短暫的平靜期。間隔時間越長，說明震源離你越遠。
當房子晃動的時候，你可以躲在安全的地方思考，不晃的時候往下一個地點轉移，在下一波震動來襲之前，躲在新的可藏身的安全之處。
總之，逃離的最佳路線便是“停—跑—停”，直至從屋内轉移到屋外，從不安全的地帶轉移到安全的地帶。
逃生原則3：次生災害要避開
震後餘震防範措施
地震專家提醒，避震不分主震和餘震，切不可以掉以輕心。
一是要嚴防次生災害發生。例如山體滑坡、水庫潰堤、堰塞湖洩漏崩塌等，在搭建臨時避震場所時，必須遠離這些區域。
二是要防範危房進一步破壞傷人。主震後餘震持續不斷，在專業部門尚未對房屋進行安全鑒定之前，即使自家房屋尚未倒塌，震後也不要貿然進入或居住。
三是救援人員和互救人員，在震後短時間内的餘震密集活動期間必須要有一定的防護措施，提高防範餘震的意識和技能，減少餘震傷亡。
被掩埋後的自救
1.堅定求生意志。
2.掙脫手腳，清除壓在身上，尤其是腹部的重物，就地取材加強周圍的支撐。
3.盡量向有光、通風的地方移動。
4.用毛巾、衣服掩住口鼻。
5.在可以活動的空間中尋找食物和水。
6.注意儲存體力，不大聲喊叫呼救，可用敲擊方式與外界溝通，聽到救援者靠近時再呼救。
7.在封閉室内不可使用明火。
震後應對次生災害
火災
趴在地上，用濕毛巾捂住口鼻，地震停止後向安全地方轉移，匍匐，逆風。
管道洩漏
檢查瓦斯管道、電線和水管的受損情況。如聞到檢查瓦斯管道、電線和水管的受損情況。如聞到瓦斯味，或看到管道破裂，要關掉從外面進入瓦斯管道的主閥門，不要點燃火柴來尋找瓦斯洩漏處。在供電局來做安全檢查前，不要再合上電閘。
滑坡
當滑坡體下滑時，應垂直滑坡前進方向逃跑，在滑坡堆積區應向兩側高處跑，不能向滑坡正對面山上跑。
泥石流
隻要聽到泥石流的聲音和泥石流警報，立即向主河道兩岸的高山地區逃跑。
災害無小事，預防要及時，讓我們一同攜手，共同關注防震減災，樹立風險意識，掌握逃生技巧，構築起一道抵禦災害的堅實防線!
來源：國家應急管理部
編輯：左婷婷