一杯蜂蜜水，
一首輕柔的循環音樂，
一小時瑜伽，
是我傍晚回到家最享受的一個人時光。
不執着達到什麼目的，
隻是生活的一個習慣。
記得剛開始瑜伽時，
三個月，沒有什麼變化，
好氣餒，覺得瞎折騰了；
半年，沒有太大的變化，
好着急，覺得還是換個有動感的吧；
一年，體型、體态、柔韌性好多了，
慶幸，幸好堅持了下來；
N年，收獲成長的喜悅和無盡的能量，
感謝瑜伽讓我喜歡上你！
瑜伽的世界裡，
沒有所謂的标準和極限。
隻要心存信念堅持下來了，
不緊不慢、不驕不躁，
不執着、内心平和、一切都剛剛好。
感覺到了，就找到了屬于自己的節奏，
堅持住了，就能感受到瑜伽的多彩和美好。
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