作者丨徐倩影
題圖 | 《周日晚上左右》
主動選擇“搭子”的年輕人，表面開放，實則大多都開啟了自我防禦機制。
“在四川方言裡，‘搭子’關系就是一起玩。”
周小鵬說不清網絡上熱議的“搭子”到底和四川方言文化之間有什麼關聯，但從時間線來講，四川人口中的麻将“搭子”一定早于當下被不斷拓展的新型“搭子”關系。
“四川人打麻将，‘湊搭子’是在熟人關系裡找，而現在的年輕人是通過愛好和需求在網際網路裡找陌生的‘搭子’。”
周小鵬認為這兩者本質上還是有差別的，背後呈現的心理需求也不太相同。
2023年4月3日，北京。觀衆在時代美術館參觀“WAVELENGTH：瞬息湧現”當代藝術展。（圖/視覺中國）
有人認為年輕人正在通過各種“搭子”的方式，順便相親；有人認為“搭子”是親密關系的“平替”；也有人認為“搭子”正在摧毀年輕人對婚姻的需求……
周小鵬則認為，“搭子”沒有褒貶之分，但是主動選擇“搭子”的人，他們的心理動機，決定了這段短暫關系的意義。
在“搭子”關系盛行的當下，《新周刊》與心理咨詢師周小鵬聊了聊為什麼年輕人越來越喜歡“搭子”而非朋友，“搭子”背後的心理動機到底是什麼，“搭子”陪伴的背後又隐藏着什麼樣的心理需求。
以下為周小鵬的自述。
“搭子”并不是一種新型社交關系
四川人愛打麻将，“搭子”“湊搭子”是每次組局打麻将時常講的詞。
在我看來，“搭子”并不是一種新型社交關系，無論是從地域文化還是從行為心理學的角度來講，“搭子”都是一起玩的意思，是日常生活中一種簡單的交往方式。
2006年，我還在婚戀網做咨詢，見過很多“搭子”局，主辦方還組織過“六人行”的活動——6位年輕人根據自己的興趣愛好組局，可以選擇一起看電影、吃飯、爬山、打球等，其實就是一種臨時、短暫的組局方式。
四川人打麻将常說的“湊搭子”，是在熟人關系裡找玩伴，而現在的年輕人是通過愛好和需求在網際網路裡找陌生的“搭子”。
《今生第一次》劇照
過去，“搭子”還沒被網際網路定義的時候，範圍更為寬泛。
被定義後的“搭子”，似乎變成了主打一個細分領域的精準陪伴，利用每個人的缺失與需求，互相尋找滿足。
海德格爾說：“一切事物與生物，都永恒地處在一種關系狀态中，而這種關系，賦予了我們意義。”
“搭子”不屬于牢固關系，他們本是陌生人，隻因為相同的愛好和想法臨時組局而已。
但年輕人為什麼更喜歡這種“搭子”關系？
我覺得，當下的年輕人看起來很開放，在網際網路交友、聊天、分享，看似什麼都聊，但實際上他們的自我防禦更嚴重，也更擅長保護自己，不随便敞開心扉。
而“搭子”關系恰恰符合他們對于人際關系的需求——淺層交往，不必交心，有界限，可以随時拒絕回答一切自己不想說的内容。
《重新開機人生》劇照
當然，也因為這種淺層交往關系，他們更容易放下戒心，打開自己内心幽閉的暗格，将“搭子”視作“樹洞”。
對成年人而言，面對短期的、沒有利益關系的、不熟悉的人，他們更願意講出自己的心裡話。
“搭子”的範疇廣泛，除了一起喝酒、吃飯、喝奶茶、健身、學習等，也包括網絡陪聊、陪玩遊戲等虛拟陪伴。
沉迷“搭子”關系，
可能會束縛自身的成長
在人際交往中，人對于不同的關系，會有不同的需求。
一般而言，人對于越親近的關系，需求越高。
比如在戀愛的親密關系中，人有性、情感表達、關注度、共同成長等多方面的需求。
但“搭子”隻要滿足單一需求即可，它屬于人際關系中最疏遠的一種。
2023年4月29日，山東煙台。參加迷笛音樂節的觀衆。（圖/視覺中國）
當一部分年輕人長時間沉迷于“搭子”關系，可能會對生活産生一種隐形傷害。
我們每個人都有攀比和比較的心理，常常會放大“搭子”關系中的局部滿足，長期沉迷于“搭子”關系之中，年輕人（會）不願意進入親密關系，或者不想談戀愛。
“搭子”關系，隻需滿足欲望，常是快速組合、快速分離。
換言之，陷入“搭子”關系的人，永遠可以感受到激情的、新鮮的、刺激的關系。
而現實生活中，最長久的激情不過18個月，當激情過後我們又該如何面對平淡生活中的瑣事？
“搭子”是一種自我滿足感超強，且缺乏互相信任的人際關系。
正常的人際交往，不可能是單一化的，更不可能隻有愉悅而沒有痛苦。
人與人的正常交往中如果隻有正向的情緒，沒有負向的情緒，這種關系便不會被認為是情感關系。
但人是多面的，人與人之間的關系也是多元化的，而非單一性的存在。
《周日晚上左右》劇照
“搭子”關系的本質是啟動了自我防禦，隻展示一面給别人，别人也同樣隻展示出某一面。
我所擔心的是，一部分年輕人如果過度自我防禦，會造成自我封閉，不願意展示自我，不願意面對生活中的問題，害怕人際交往……
說白了，很多人不談戀愛就是因為怕麻煩，因為戀愛時需要處理問題、解決問題。而一個人可以很潇灑地生活，避免很多問題和麻煩。
親密關系中有三種角色，分别是：父母角色、成人角色、兒童角色。
兒童角色是指我開心就玩，不去管别人；父母角色是我要管着别人；而成人角色，既要像父母角色那樣管着别人，也要像孩子角色那樣偶爾玩一玩。
一般而言，孩子和孩子可以愉快地玩耍，但是一個孩子不可能向另一個孩子負責任。
當一部分年輕人過度沉迷于“搭子”關系，他們可能就會把自己兒童化，無法處理好身邊的長久關系。
說得嚴重一點，很可能會出現成瘾行為，或過度逃避性行為。
如果這個人過分兒童化，那麼他永遠無法變成一個成年人。
“搭子”關系的存在對他而言，就是不好的關系，并且會束縛他的成長。
“搭子”也可以成為一種脫單方式
當然，對于比較“宅”，不願意參加相親，約會時很難打開話題的人，不妨試試“搭子”。
“搭子”關系提供了一種互相依賴和支援的方式，有助于建立親密關系；共同的愛好可以打破原有認知結構，增進彼此之間的了解；頻繁的交流，可以提高溝通能力、人際交往能力和解決問題的能力。
當年輕人将“搭子”的短暫關系變成長久關系，無論是從“搭子”變成朋友關系，還是變成戀愛關系，都有利于他們的個人成長。
“搭子”沒有褒貶之分，但是主動選擇“搭子”的人，他們的心理動機，決定了這段短暫關系的意義。
任何關系都在促使我們變化、成長，如果個人情緒裡出現了退縮、逃避、自我封閉，可能是我們沒有把關系處理好。
《今天也安然度過》劇照
在日常生活中，人際關系越複雜，我們要應對的問題就會越多。
在“搭子”盛行的情況下，我發現一部分年輕人内心是害怕網絡交友的。
他們不斷地放大網絡上的壞人形象，同時又不斷地縮小自我的能量。
其實，我們每個人都有自我保護的能力，都知道怎麼去更好地篩選合适自己的人，也有能力去防止自己受到傷害。
當我們學會如何保護好自己，便能夠敞開心扉與适合的人交流。
《重新開機人生》劇照
在人際交往的過程中了解自己，可能是人生的重要一課。
生活中我們一定會遇到很多問題，不是逃避、漠視就會安然渡過。
當你知道自己的底線、自己的價值觀、自己的能量時，自然會有自我保護的力量。
我們需要承認自己隻要活着，就會遇到各種各樣的危機、風險，以及未來的不确定性，我們之是以能夠讓自己活得更好，是因為我們具備解決問題的能力。
當下，一部分年輕人缺乏的就是勇氣，他們想擺脫所謂的社會壓力，想拼命逃離“内卷”的環境，不斷地找各種借口說服自己必須啟動自我防禦機制。
實際上，從行為心理學來說，當我們想改變的時候，我們的行為就會改變。
如果身邊的朋友太少，我們要學習如何用“搭子”的方式讓朋友變多，讓朋友圈變寬；如果我們想進入一段親密關系，就應該用更開放的心态去接納關系中的問題。