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熬夜黨們的福利來了,一枚神奇的紅肉蘋果,拯救疲勞的雙眼

作者:營養大咖紅色幸運果

熬夜黨們的福利來了,一枚神奇的紅肉蘋果,拯救疲勞的雙眼

最近幾年,社會上出現了一批特殊的人群,他們被稱為熬夜黨。這部分人有着對網絡的超凡熱情,過了午夜十二點之後,依然喜歡刷小視訊。在縱享網絡盛宴的同時,身體在走下坡路,雙眼負荷嚴重超支,以至于到了疲勞、酸痛的程度。

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根據中國睡眠醫學協會調查,在中國有70%以上的人有過熬夜情況。每年因為熬夜而死亡的人數達到了50多萬。是以,我們要正視熬夜這個無形的殺手了。除了減少熬夜的次數之外,另外一項重要的工作,就是緩解眼疲勞,讓眼睛重新恢複亮光。

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在改善眼疲勞方面,其實很多人會選擇滴眼液。但是,滴眼液裡的硼酸等物質往往會誘發一些新的感染問題,而且它是外用的,隻能短暫緩解眼疲勞,而不能起到長遠的效果。如果要從根本上改變眼睛的狀态,還是選擇食療為好。多吃一些富含花青素的食物,便可以達成所願。在這方面,紅色幸運果無疑是一種優選。

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紅色幸運果是一種果肉為紅色的蘋果。這種蘋果的花朵是紅色的,結出的果實也是紅色的,果肉也是鮮紅的,在世界上12000種蘋果中獨樹一幟,顯得與衆不同。就連果樹也比較美,據說有的地方把紅肉蘋果的果樹當成了一種觀賞的植物。紅肉蘋果是原産于瑞士的,是植物學家用異花授粉的技術培育出來的,1987年,一枚紅肉蘋果在瑞士誕生,曾經引發過人們的強烈關注。後來,它被引入中國。到目前為止,在世界上也隻有這兩個地方種植紅肉蘋果,可見它是非常稀有的。在中國,它的數量也是極少的。

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它含有大量的花青素,在改善眼睛疲勞方面,起到了重要的作用。相比于藍莓,它的花青素含量更高,是名副其實的花青素之王。藍莓的花青素含量為163mg/kg,而紅肉蘋果的花青素含量達到了235mg/kg,處于世界第一的水準。當然,它的營養很豐富,除了含有大量的花青素,還含有單甯、膳食纖維等成分,有利于改善視力。

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對熬夜黨們來說,攝入同樣多的紅肉蘋果,對眼睛的恢複作用更強一些。當這些鮮果被做成果脯之後,其中的營養物質也不會流失。從鮮果到果脯,流失的僅僅隻是水分而已。是以,無論是吃鮮果還是果脯,我們的眼睛都能夠得到有效保護。

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當然,它也是足夠安全健康的。它從2018年引入中國之後,在德叔以及一大群父老鄉親的培育下,逐漸發展壯大。在培育加工的過程中,它沒有農業殘留。正因為如此,很多人對它更加放心,在食物安全問題上,打消了顧慮。

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