似乎大家在生活和工作當中，都喜歡與那些從來不發脾氣的人交往，認為從來不發脾氣的人性格比較好，情商比較高，并且比較好說話容易相處。
但實際上心理學家認為，在那些不發脾氣的背後，同樣存在着諸多危險因素。
精神分析領域的學者認為，個體如果在生活當中不斷壓抑自己的負面情緒，久而久之就會導緻個體産生心理問題，嚴重者甚至會産生心理疾病。每一個不會亂發脾氣的人實際上都在成全他人，委屈自己。
而心理學家建議，在與會發脾氣的人或者不會發脾氣的人當中做選擇，應該與那些會發脾氣的人做朋友。
不發脾氣等于高情商？
首先我們要明确的一個事實是，每個人的時間和精力都是有限的，當一個人将自己大量的時間與精力花費在照顧他人情緒方面，那麼，這個人自己的感受與情緒就很容易被忽視。
并且随着對他人付出得越多，對他人的期待值也會随之增加。然而現實告訴我們，在大多數情況下，這類人都很難能夠得到他人公平地回應。
尤其是在大陸這樣講究人情世故的傳統思想的影響下，大多數人都會被情商所困。而那些在生活當中從來不發脾氣的人，也被身邊的人定義為高情商。
在這樣的正向評價的加持下，會導緻這類人即使覺得自己已經身心疲憊了，還是會盡力地迎合身邊人對于自己的期待，每天笑臉相迎，在任何場合當中都盡可能熱情地與大家打成一片。但實際上隻有他們自己知道，自己的内心已經非常疲憊了。
發脾氣是一種能力
這類人為什麼不敢在生活當中表達自己的真實情緒和想法呢？
實際上大多是因為他們的心中缺乏安全感，他們在意别人的看法，害怕被别人評論，害怕自己成為那個不合群的人。
但是，高情商的人實際上從來都不意味着在社交場合當中做一個左右逢源的人。真正的高情商在人際交往當中，首先要做的就是照顧好自己的情緒，了解他人的情緒。并且也會适時地發洩自己的不良情緒，不讓自己處于壓抑的狀态之中。
心理學家認為适當的發一些脾氣是心理健康的一種表現，并且，發脾氣是一種更進階的社交能力，與那些會發脾氣的人社交有以下三點優勢。
1. 在交往當中會适當發脾氣的人通常為人更加坦率，心思較為單純。
并且對你有一定的信任，願意在你面前暴露自我，而不是一味地營造一個好好先生的形象。他們會将自己的底線和原則明确地告訴他人，這更加有利于人際交往。
2.會适當發脾氣的人通常人格特質更加穩定。
他們能夠通過發脾氣的方式來釋放自己内心當中的負面情緒，使自己的心态始終保持樂觀，沒有過多的掩飾性，與這樣的人交往更容易得到推心置腹的好朋友。
3. 會适當發脾氣也有助于建立優質人際關系。
在人際交往的過程當中，實際上經常會出現一些沖突和摩擦，而發脾氣實際上是一個修複的過程，能夠幫助雙方排解不良情緒，有助于化解沖突。
近些年來一種新型的抑郁症逐漸出現在人們的眼前，那就是微笑抑郁症，這種抑郁症最大的特征就是不容易被他人察覺，患者會将自己積極樂觀的一面展現給他人，當自己獨處的時候就會感到壓抑和委屈。
實際上會笑并不代表着個體的内心真的愉悅，也有可能是一種僞裝，每個不發脾氣的人背後實際上都隐藏着怒氣，這樣的狀況常常會導緻他們在獨處的情況之下情緒失控，覺得缺乏安全感，最終做出傻事。
“那些患有微笑抑郁症的人，雖然看起來心情愉悅，但實際上每天都生活在情緒的掙紮之中，内心承受着抑郁的症狀。”——Beverly Hills
心理學家還指出，當人們在生活當中習慣用微笑來壓抑自己的真正情緒時，微笑就會逐漸變成一種自我防禦機制，而不是表達愉悅的表情。
我們在生活當中，應該盡量地遠離那些從來不發脾氣的人，因為這些人總是會下意識地對别人好，但卻得不到應有的正向回饋，如果你不能确定自己能夠滿足他們的期待，就不要輕易走進他們的世界。以免給你和他們造成更大的困擾和傷害。