ENFJ職業規劃之Fi陰暗面自我接納

每位enfj均需要站在劣勢功能Ti整合性區域，理性而辯證地看待自己最強大的意識面具（Fe-Ni），才能更好地自我了解、和解、自我接納并不斷整合（激發和發展）内在個性化的真實自我陰暗面，進而發展出自信圓融、能與自我和諧相處的更加完整的人格。

第一、二天賦才能（Fe-Ni）——“與生俱來的利他、奉獻的Fe思維方式（核心價值主張），且通過最順手的善謀全局、高瞻遠矚的Ni視野看待世界”，二者一道刻畫了enfj立足于全局地利他的核心畫像：為社會、産業鍊、整個社群或全人類謀福利；這是他們常常表現得格局高遠、行俠仗義，并以讓世界充滿愛為終身事業目标的根本原因。

是以，在外部現實中，利他是enfj的自我價值感的根本來源，而評價是否有利于别人的正常量标——我是第一名嗎、大家誇贊我嗎、我被喜歡嗎、跟大家的關系好嗎，等等名額得到積極回報時，意味着enfj利他的核心信念得到了充分滿足。與此同時，他們能強烈感受到成為自己的英雄的身份感并為此感到無比自豪；對于相反方向的内在心靈世界，enfj為了充分滿足Fe從社群聯結中獲得價值感的需求，他們很容易忽略和壓抑内在自我的個人化需求（Fi）——為了滿足聯結需求而放下個人需要去合群，擔心别人不喜歡而壓抑真實看法，害怕不被支援而猶豫從哪個角度下結論或做決定，包括可能在了解清楚别人想法之前内在自我毫無頭緒等壓抑Fi的言談舉止表現。

是以，enfj對自我的接納程度，取決于是否能平衡好他人和自我、利他和利己二者之間的對立性，二者的平衡則依賴于他們對“陰暗面自我的利己需求”了解、包容和關愛的能力：可以不冷漠但可以婉拒，被所有人喜歡則意味着自己成了沒有自我的利他的工具和機器，而磨滅了個性和靈魂的機器又如何能夠讓世界充滿愛呢？即，過度追求利他，過度依賴Fe面具，隻會讓自己離Fe利他的核心信念越來越遠；包括過度利他的行為容易被人誤解為是有目的的讨好。Fi的壓抑也常常導緻enfj自我攻擊、心緒不甯，迷茫而焦慮；同時，Fi的消極防禦往往容易導緻enfj用同樣的方式對立别人，是以Fi的反噬負向破壞了他們最珍視的和諧人際氛圍。

明白了這一真相的enfj方能逐漸從心底放下凡事第一、被喜歡和崇拜的執念，不再心生那麼多的嫉妒，更不會頻繁被自卑感淹沒，以及特别是Fe不被滿足、沒有榮耀時本能地貶低自我價值。

其次，與陰暗面的對立所豎起來的邊界感的藩籬，對歸屬感的建構、對公關創造性等天賦才能的充分施展是何其直覺的阻礙，enfj卻通常難以意識到。當然，這是可了解且enfj需要自我了解和和解的，“認為别人所呈現的也隻是Fe面具，沒有人不可能沒有私心，自己可能被他們嫉妒和利用，不相信職場存在真實的友情”；但是，需明白，若過度對立陰暗面的話，設立的邊界感越強越難以敞開心扉，越與Fe天生追求的歸屬感本性需求背道而馳，而每位enfj都不難找到的證據是自己幾乎不可能在沒有歸屬感的團隊裡火力全開，進而導緻成為領袖、成為凝聚社群的向心力并一起并肩作戰的Fe需求和渴望成為泡影。

而更為核心、關乎enfj具體的生涯路徑——終身事業方向、真正喜愛和渴望的生活方式、追求的個性化的生命的意義，等等無關是否利他、關乎自我内在渴望的情感信念的——方向和内容，正是所要去發展Fi陰暗面的自我。除非能夠坦然面對，去聆聽、了解并發展内在自我，才有可能平穩過度（包括提前）中年危機：明确自我的熱愛，并将其充分結合自己利他的核心信念，在自我和利他之間獲得平衡并達到enfj所渴望的内外和諧的圓融狀态。即，在利他的社會化過程中不斷明确自我，但并非将利他當做是自我的個性化熱愛，而是用自己的熱愛去完成利他的使命，獲得連續的長期事業滿足。

同時，不斷發展的内在自我情感信念，能為enfj帶來的更為敏銳的共情能力。憑借更為敏感而充沛的内在情感，enfj将更加重視和尊重自己的個人化價值需求，同時用同樣的方式面對别人，并在此過程中不斷提升自己的情感敏銳度、共情他人的能力水準。對此，共情能力可了解為對别人内在情感、情緒或心思的感受力，情商可了解為enfj投其所好讓别人舒服的能力。

當然，二者同樣是相輔相成的關系，共情能力讓别人覺得被了解而敞開心扉并滿足enfj的人際和諧需求，而情商又能幫助enfj廣泛聯結不同類型的人并在社交過程中不斷明确自我内在情感。随着共情能力的提升，enfj将有能力不斷擺脫朋友很多但難以建立深度聯結的孤獨感，以及在親密關系中更能感覺對方的情感需求，同時又有能力不斷明确自我需求、接納自我需求，以及更加願意積極而自然地表達自我需求，并在此過程不斷愛上自我。