據資料顯示：每年全球新增腸癌患者超過90萬，僅次于肺癌、胃癌，占據第三位。
而近年來，随着社會經濟的增長，人口老齡化增加，腸癌的發病率、死亡率也逐漸增加，男性高于女性。
同時，腸癌患者呈現出年輕化的趨勢，這可能跟年輕人的生活方式以及飲食習慣有關系。
54歲中年男子長期便秘，一查結果卻是腸癌？
據媒體報道：來自北京的張先生今年54歲，平時從事個體餐飲，喜歡吃肉食等，家族沒有相關的癌症史或者惡性良性腫瘤病史，是以便秘一年多也并不在意。
不過近期在家人的勸說下，張先生去做下腸癌篩查，結果顯示出陽性，之後通過腸鏡檢查後确診為直腸癌，病曆顯示為中分化腺癌。
幸運的是，張先生的腸癌還算屬于早期，僅僅隻是一個原發性病變，并未發現有遠處的轉移。
不過醫生提醒：肥胖與腸癌有着密切的關系，體重指數每升高5，腸癌的患病風險就增加％。
是以，在日常生活中，要想預防腸癌，除了需要科學健康飲食，同時還需多運動，讓體重指數保持在一個健康水準。
除了控制體重外，預防腸癌還需要做好這些事：
第一、多喝水、多吃高纖維食物
喝水能夠補充血液中的水分，減少血液粘稠度，進而加速新陳代謝，有增加排便的作用。
另外，喝水還能降低糞便的硬度，避免喝水少産生便秘的情況。而高纖維的食物，在進入腸道之後能夠增加腸道的蠕動，及時地排便。
而高纖維食物能夠增加糞便的濕度以及體積，更有利于排便。
第二、每天适當運動、作息保持規律
有研究表明早睡的人有利于養成好的排便習慣，并且還能增加腸道免疫力，早睡能夠很高預防腸癌以及各種癌症的可能。
運動能夠增加腸胃的蠕動，減少宿便堆積以及預防便秘。
而對于久坐的上班族每天飯後去散步走一走就能避免很多因為久坐産生的腸道問題，比如息肉、痔瘡、便秘等。
第三、定期做腸鏡檢查
腸道檢查對于發現早期腸癌有很大的作用。
腸癌在早期發現并且及時進行切除治療，治愈率是非常高的。
據資料顯示：若能及時發現，早期大腸癌治療效果非常好，5年生存率可以達到90％，而晚期的腸癌生存率卻還不到20％。
另外，除了能夠發現早期腸癌之外，腸鏡還能及時發現腸道中是否有息肉，若發現息肉存在癌變病變，也能夠及時進行切除，防患于未然。
同時，對于患有一些發炎性或者潰瘍性疾病的患者而言，還需要積極治療，避免病情惡化，進而增加癌變風險。
哪些人，最适合進行腸鏡檢查？
對于腸鏡檢查這種檢查項目，不同年齡，隔多長時間做一次都是結合患者個人情況而有所差異。
而若本身年齡在50歲-75歲，又或者家中父母、兄弟姐妹、子女等一級親屬患有結腸癌，以及出現便血、腹痛、大便習慣發生改變等，那麼就需要盡早進行一次結腸鏡檢查。
另外，存在大腸腺瘤、患有腸癌病史、出現家族性流行息肉病患者，以及潰瘍性結腸炎、克羅恩病患者等，這類人群也需盡早進行一次腸鏡檢查。
遇到這類朋友，若第一次腸鏡尚未發現異常，那麼建議随後每3-5年檢查一次腸鏡，若發現有異樣，就需要按照醫生的囑咐進一步處理。
而對于常人而言，一般建議過了50歲，都需要每年進行一次大便潛血檢查，以及每10年經常一次腸鏡檢查。