伊說說，女性成長聚集地，願你不用身披盔甲，也能抵擋萬千生活不易，歡迎關注。
如果愛，請好好愛。我想《馭鲛記》裡的紀雲禾一定想和長意尋一處海島，厮守一生，長意亦如此。可是為什麼就走到了這一步？在北淵的冰雪天地裡，雲禾成了長意禁锢的人，雲禾也自問，為什麼相愛的兩個人會走到這一天？
明明相愛卻不甜
紀雲禾和長意相愛嗎？他們是相愛的，而且愛得很真很深，可是他們從相愛開始就沒有享受過真正的愛。紀雲禾一開始是要馴服長意的心，她對自己駕馭人心很自信。
可是，她沒想過，駕馭别人的心，也可能自己的心被别人俘獲。
長意愛上紀雲禾是真實的，從紀雲禾靠近他的時候開始，他就對紀雲禾有依戀了。可是紀雲禾愛上長意，應該是長意的不屈服打動了她，在長意身上，她看到了自己，也被長意的那顆純淨的心征服，因為她發現世上還有這樣的人可以把那些金子般的品質都一一踐行。
當紀雲禾決定一定要帶長意離開萬花谷，并且放歸大海的時候，她已經深深地愛上了長意。
隻是愛的感覺落到現實中，沒有幾天的甜就開始虐了。衆人虐他們，他們互相虐對方。到最後，連自信的雲禾也不太明白，她和長意為什麼會走到怨怼的一天，相愛卻又相殺。
關于這一點，感興趣的小夥伴可以移步《馭鲛記》雲禾在長意懷中離開讓人意難平：來日并不方長請學會愛
愛無能的愛情
當你覺得親密關系的相處比較累的時候，就要有意識地去檢查一下兩個人的互動是否存在問題或者說進入了某種互動模式，比如追逃模式，冷戰模式，這些在親密關系中常見的互動模式，都會讓人産生疲憊感，甚至懷疑愛情。
就像紀雲禾和長意，他們都很清楚自己内心喜歡的人是誰，也知道自己愛對方有多深，深到願意為對方付出自己的一切。可是，他們再次重逢之後，再也沒有好好相處過。在旁人看來，根本不是戀人而是仇人。
對于長意來說，他有一顆赤誠的心，也非常愛雲禾，還有一生隻愛一個人的承諾，但是他在如何表達自己的愛的時候，卻是不知所措的。因為沒有愛的能力，是以對雲禾的愛患得患失；因為沒有愛的能力，是以隻知道抓住對方而不知道成全對方；因為沒有愛的能力，是以總是口是心非，不能正确表達自己的需求；因為沒有愛的能力，特别害怕被拒絕，是以就用高冷漠不關心做盔甲，切斷兩個人之間的情感流動。
這樣的愛能不累嗎？
人本主義哲學家弗洛姆在他的經典著作中《愛的藝術》裡提到，大多數人都把愛的問題看成主要是被愛的問題，而不是看成主動去愛和愛的能力的問題。
愛是一個動詞，是主動去愛和選擇的過程，當失去愛的能力，即使有心也無法讓對方正确的感覺到愛的暖意。當兩個人無法在愛中成為更好的自己，那麼這份愛勢必會成為生命中的負累，就有了累覺不愛的感受。
為你好的背後一點也不好
如果說長意不會表達自己的愛，不知道為對方做什麼才是真正的愛，那麼紀雲禾的為你好，也是沒有愛的能力的表現。可以說，長意和紀雲禾的做法是沒有愛的能力的兩種極端表現。
相愛的兩個人一定是發自内心想在一起厮守的，但是當出現問題或者說要面對困境的時候，往往會出現各種選擇。對于大難臨頭各自飛的戀人，不必多費口舌讨論，因為兩個人已經做出了分離的選擇，也就不愛了。
這裡要說的是，像紀雲禾那般，為了長意着想，為了長意好而犧牲自己的做法，這不是愛一個人，看似可以感動所有人，看似很無私的愛，其實很自私。因為她忘了，相愛的兩個人無論面對什麼都是我們，而不是我。
一個人做決定是從自己角度考慮問題，而兩個人商量做決定就是從兩個人的角度去看待問題，也就是說當紀雲禾做出決定的時候，就算是為了長意犧牲自己，也隻是她的選擇和需求，并不是長意的，這種成全和付出因為缺失長意的需求和選擇，變得不堪一擊，最終成為一種遺憾，成為一種愛而不得。
曾經見過一個女孩，男朋友提出了分手，理由是愛上了别人，可是一年後女孩才知道男孩是因為得了不治之症，是以才用這樣的方式分開，隻為了不讓女孩傷心。可是，女孩知道真相後，更為痛苦，成為一生都無法釋懷的遺憾和心結。
這也是男孩替女孩做了兩個人的決定，看似保護女孩不傷心，結果女孩除了傷心還有一種遺憾，如果當初男孩告訴女孩真相，雖然會有痛苦，但是兩個人一起面對困難的過程，不會成為遺憾，更不會讓女孩無法釋懷。
是以說，在親密關系裡，千萬不要把我們變成我，為你好其實很自私，對于對方也不公平。
如何學習愛的能力？
愛的能力，也可以說是親密關系中的相處能力，用心也需要一定的技巧。
可能你會認為，相愛還需要技巧嗎？那樣是不是就不是真心相愛了？不是，恰恰相反，隻有擁有愛的能力，才能讓你獲得更高品質的親密關系和愛的力量。
因為每個人的成長經曆不同，有些人可能愛的能力強一些，就不需要學習，但是有些人可能愛的能力弱一些，就需要刻意地學習，然後内化為自己能力的一部分，然後在親密關系中才會享受到真正的愛。
首先是表達，關系的相處最直接的互動方式就是情感和思想的交流，最多的就是語言的交流。在親密關系中，不妨也使用溝通技巧非暴力溝通，非暴力溝通最重要的一部分就是學會表達自己的需求。
在親密關系中，隻有準确表達自己的需求，才能讓對方感受到你的想法和感受，兩個人的互動才能是正向的流動，而不是口是心非的互相虐。關于非暴力溝通的技巧，感興趣的小夥伴可以移步《一生一世》為什麼時宜不僅能赢得愛情還治愈了周生辰？與其臨淵羨魚不如退而結網，溝通能力不容小觑
其次是涉及兩人的事情一定要共同面對。在這個過程中，多說我們少說我，可以表達自己的想法，但是不要直接做決定，尤其是打着為你好的旗号做決定。其實，兩個人在商量事情的過程中，也是增進感情的過程，也是讓彼此增加信任感的機會。
最後是親密關系需要我們，但不代表沒有界限感。在所有關系中，越界的互動都會給對方帶來壓力和不适感。可能你會覺得這個邊界很不好把握，遠了就會生分疏離，近了又說越界了。
其實，這個邊界把握起來并不是很難，邊界就是尊重對方的意願，成全對方成為更好的人。
既然是兩個人的愛情，就不會是一個人的決定，那些為你好的背後都是一種自私，而真正的愛就是可以讓兩個人享受愛的愉悅的同時，還可以成全兩個人的美好。
如果你覺得這一切都太複雜，那不妨試着在和對方交流的時候，把我改口成我們，或許你會有意想不到的美妙收獲。嘗試完記得來這裡分享你的感受和體會。
（圖檔均來源于電視劇《與君初相識 恰似故人歸》截圖，如有侵權請聯系删除）