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如果爱，请好好爱。我想《驭鲛记》里的纪云禾一定想和长意寻一处海岛，厮守一生，长意亦如此。可是为什么就走到了这一步？在北渊的冰雪天地里，云禾成了长意禁锢的人，云禾也自问，为什么相爱的两个人会走到这一天？
明明相爱却不甜
纪云禾和长意相爱吗？他们是相爱的，而且爱得很真很深，可是他们从相爱开始就没有享受过真正的爱。纪云禾一开始是要驯服长意的心，她对自己驾驭人心很自信。
可是，她没想过，驾驭别人的心，也可能自己的心被别人俘获。
长意爱上纪云禾是真实的，从纪云禾靠近他的时候开始，他就对纪云禾有依恋了。可是纪云禾爱上长意，应该是长意的不屈服打动了她，在长意身上，她看到了自己，也被长意的那颗纯净的心征服，因为她发现世上还有这样的人可以把那些金子般的品质都一一践行。
当纪云禾决定一定要带长意离开万花谷，并且放归大海的时候，她已经深深地爱上了长意。
只是爱的感觉落到现实中，没有几天的甜就开始虐了。众人虐他们，他们互相虐对方。到最后，连自信的云禾也不太明白，她和长意为什么会走到怨怼的一天，相爱却又相杀。
关于这一点，感兴趣的小伙伴可以移步《驭鲛记》云禾在长意怀中离开让人意难平：来日并不方长请学会爱
爱无能的爱情
当你觉得亲密关系的相处比较累的时候，就要有意识地去检查一下两个人的互动是否存在问题或者说进入了某种互动模式，比如追逃模式，冷战模式，这些在亲密关系中常见的互动模式，都会让人产生疲惫感，甚至怀疑爱情。
就像纪云禾和长意，他们都很清楚自己内心喜欢的人是谁，也知道自己爱对方有多深，深到愿意为对方付出自己的一切。可是，他们再次重逢之后，再也没有好好相处过。在旁人看来，根本不是恋人而是仇人。
对于长意来说，他有一颗赤诚的心，也非常爱云禾，还有一生只爱一个人的承诺，但是他在如何表达自己的爱的时候，却是不知所措的。因为没有爱的能力，所以对云禾的爱患得患失；因为没有爱的能力，所以只知道抓住对方而不知道成全对方；因为没有爱的能力，所以总是口是心非，不能正确表达自己的需求；因为没有爱的能力，特别害怕被拒绝，所以就用高冷漠不关心做盔甲，切断两个人之间的情感流动。
这样的爱能不累吗？
人本主义哲学家弗洛姆在他的经典著作中《爱的艺术》里提到，大多数人都把爱的问题看成主要是被爱的问题，而不是看成主动去爱和爱的能力的问题。
爱是一个动词，是主动去爱和选择的过程，当失去爱的能力，即使有心也无法让对方正确的感知到爱的暖意。当两个人无法在爱中成为更好的自己，那么这份爱势必会成为生命中的负累，就有了累觉不爱的感受。
为你好的背后一点也不好
如果说长意不会表达自己的爱，不知道为对方做什么才是真正的爱，那么纪云禾的为你好，也是没有爱的能力的表现。可以说，长意和纪云禾的做法是没有爱的能力的两种极端表现。
相爱的两个人一定是发自内心想在一起厮守的，但是当出现问题或者说要面对困境的时候，往往会出现各种选择。对于大难临头各自飞的恋人，不必多费口舌讨论，因为两个人已经做出了分离的选择，也就不爱了。
这里要说的是，像纪云禾那般，为了长意着想，为了长意好而牺牲自己的做法，这不是爱一个人，看似可以感动所有人，看似很无私的爱，其实很自私。因为她忘了，相爱的两个人无论面对什么都是我们，而不是我。
一个人做决定是从自己角度考虑问题，而两个人商量做决定就是从两个人的角度去看待问题，也就是说当纪云禾做出决定的时候，就算是为了长意牺牲自己，也只是她的选择和需求，并不是长意的，这种成全和付出因为缺失长意的需求和选择，变得不堪一击，最终成为一种遗憾，成为一种爱而不得。
曾经见过一个女孩，男朋友提出了分手，理由是爱上了别人，可是一年后女孩才知道男孩是因为得了不治之症，所以才用这样的方式分开，只为了不让女孩伤心。可是，女孩知道真相后，更为痛苦，成为一生都无法释怀的遗憾和心结。
这也是男孩替女孩做了两个人的决定，看似保护女孩不伤心，结果女孩除了伤心还有一种遗憾，如果当初男孩告诉女孩真相，虽然会有痛苦，但是两个人一起面对困难的过程，不会成为遗憾，更不会让女孩无法释怀。
所以说，在亲密关系里，千万不要把我们变成我，为你好其实很自私，对于对方也不公平。
如何学习爱的能力？
爱的能力，也可以说是亲密关系中的相处能力，用心也需要一定的技巧。
可能你会认为，相爱还需要技巧吗？那样是不是就不是真心相爱了？不是，恰恰相反，只有拥有爱的能力，才能让你获得更高质量的亲密关系和爱的力量。
因为每个人的成长经历不同，有些人可能爱的能力强一些，就不需要学习，但是有些人可能爱的能力弱一些，就需要刻意地学习，然后内化为自己能力的一部分，然后在亲密关系中才会享受到真正的爱。
首先是表达，关系的相处最直接的互动方式就是情感和思想的交流，最多的就是语言的交流。在亲密关系中，不妨也使用沟通技巧非暴力沟通，非暴力沟通最重要的一部分就是学会表达自己的需求。
在亲密关系中，只有准确表达自己的需求，才能让对方感受到你的想法和感受，两个人的互动才能是正向的流动，而不是口是心非的互相虐。关于非暴力沟通的技巧，感兴趣的小伙伴可以移步《一生一世》为什么时宜不仅能赢得爱情还治愈了周生辰？与其临渊羡鱼不如退而结网，沟通能力不容小觑
其次是涉及两人的事情一定要共同面对。在这个过程中，多说我们少说我，可以表达自己的想法，但是不要直接做决定，尤其是打着为你好的旗号做决定。其实，两个人在商量事情的过程中，也是增进感情的过程，也是让彼此增加信任感的机会。
最后是亲密关系需要我们，但不代表没有界限感。在所有关系中，越界的互动都会给对方带来压力和不适感。可能你会觉得这个边界很不好把握，远了就会生分疏离，近了又说越界了。
其实，这个边界把握起来并不是很难，边界就是尊重对方的意愿，成全对方成为更好的人。
既然是两个人的爱情，就不会是一个人的决定，那些为你好的背后都是一种自私，而真正的爱就是可以让两个人享受爱的愉悦的同时，还可以成全两个人的美好。
如果你觉得这一切都太复杂，那不妨试着在和对方交流的时候，把我改口成我们，或许你会有意想不到的美妙收获。尝试完记得来这里分享你的感受和体会。
（图片均来源于电视剧《与君初相识 恰似故人归》截图，如有侵权请联系删除）