凡事都有解
导语：你有没有这样的问题？
1、你总感觉自己时间非常不自由，根本没时间去认识女孩。
2、生活的圈子很窄，缺乏认识女孩的渠道。
3、感觉女孩的要求好多，自己条件有限，根本没有能力脱单。
之前有个学员对我说：“自由恋爱根本就是个伪命题，每天工作都是两点一线，一点都不自由”。
我对他的回复是：“如果这份工作让你感到不自由，你完全可以辞掉这份工作，你不能既想要这份工作对冲掉的你的生存风险，又抱怨有了这份工作之后所给你的生活带来的限制，这其实是你自主权衡利弊后给自己做的最佳选择而已”。
所以，当你各方面条件一般，情商也一般，如果这种情况下你越想要稳定和低风险，就意味着你失去了很多自由。
比如你既想脱单，又不愿意去承受脱单过程中可能面对的困难和挫折，那么你就只能失去择偶自由，选择限制最多、最无趣甚至可能风险最高的路，比如相亲和网恋。今晚，我们将为大家解析这个问题。
为何你总感觉不自由？
生存压力大，每天只能疲于应付工作
现在人们普遍压力比较大。特别是受疫情的影响，经济进入萧条期，包括上海也封控了两个月左右的时间，这也同时影响着全国的经济发展，导致网上舆论风波很严重，而且很多人疫情期间都没有收入。
生活圈子小，不知道自己要干什么
深夜了，静静地躺在床上，不知道这一天都做了什么，但是一天就这样过去了，怕闲下来，却不知道要干什么，很迷茫，很混乱……
在一天24小时的时间里，把自己手头上必要的工作、学习做完，就开始玩游戏几个小时不停歇，刷抖音、微博到深夜。
我们每天仿佛都很迷茫，不知道自己去干什么，好像什么都想干，又觉得自己什么都不想干，就想好好休息一下。许知远就曾在他那本《忧伤的年轻人》里，说到:“能在年轻时就清晰地意识到未来，是一种莫大的幸福。”
坏习惯很多，总是无法管好自己
生活中经常有这种现象：明明你很想好好工作、好好挣钱，但是每次到上班场所却总是会刷会儿手机视频；明明业余时间你想好好学习提升自己，但是总是不自主地先打会儿游戏。这就是因为自己的自控力很差。
想要管理好自己，就要认清为什么人要自律。举个例子，当你看不下去自己的状态时，你想改变，想成为一个有钱人，但是你认真工作两天，翻了两页的理财书籍就又回到了原点，迎来的还是一如往常的状态。
其实这是因为目标不够明确，如果你真的想成为一个有钱人，那你就该考虑一下如何努力工作，可以通过哪些途径让你增加收入，在生活中也要节省不必要的开支！
这样看起来和有钱很远但是你慢慢做的时候就会发现你是前进的，有一种成就感！因为你战胜了自己。
想要的很多，但别人就是不满足你
你喜欢一个女生，追求她时对方不答应；你想找一个好工作时，应聘公司却不要你；你想挣一些快钱，但最后钱没挣到，还反而被别人割了韭菜......
生活中，常常感觉遇到各种各样的挫折、遭到拒绝，觉得这也不行、那也不行，这也不能做、那也不能做，总觉得能做的事太少。
想按照自己想法生活，别人总指手画脚
当你感觉不自由的时候，你有没有想过其实你要的根本就不叫自由而是放纵，是不想承担责任，你只想按照自己的想法生活。
为什么别人总是对你指手画脚？原因并不是因为你依赖别人，也不是你影响到别人。
真正的原因是很多人连自己现在这个年龄段要去做好的事情，他都没有去做，所以别人会觉得这是你一直在逃避生活的责任，就会对你指手画脚。
自由与放纵
一、很多人口中的自由其实是放纵。
真正的自由并不是满足自己的欲望，而是控制自己的精神。可是精神控制住了，那么行为上还会自由么？其实精神自由和行为自由是两个方面，所以不代表自律就会限制自由。
行为的自由，是放纵的。行为上的自由就是在满足自己的欲望，可是自己的欲望是无穷尽的，欲望如果是无穷尽的，那么自由就不会是绝对的，因此满足自己欲望是永远达不到绝对的自由。
就好比小时候想着长大了就自由了，没有家长、老师、考试等等的限制。可是等真正长大了，又想着小时候没有加班、没有房贷、没有吃穿住行上的烦恼，又想着小时候无拘无束的自由。反观这从小到大的欲望，反而显得这个人是不自由的。
二、如果你所谓的自由总是妨碍了你实现内心的目标，那么就是放纵。
一个人为了满足自己的欲望，而放纵自己的行为，其实也就是在被欲望所约束。可能你在满足欲望时的行为显得很自由，可是殊不知你就像是一个风筝，看似在空中自由飞翔，可是你始终摆脱不了线的约束。
行为的自由既然是被“欲望”因素所约束控制的，那么自然不会被称为自由。因为自由是不会受到任何人和事物的约束和控制的。
三、放纵实际上是自己明知不对，但是控制不了自己。
当你能控制自己的精神世界的时候，你是自由的，你是没有人和事物所能约束的。
如果你在小时候能控制住自己，把自己该做的都做好，不用家长管，不用老师约束，努力去学习，放开了去玩。
可能在别的小孩看来你是枯燥乏味的，但是你控制着自己的精神，按照自己精神去做事情，不仅不会觉得乏味，还会觉得这是一种享受，并且能把每件事达到自己想要的目标。
长大了也是一样，既然逃避不了工作，那么你让你自己享受工作，在工作中放飞自己，这要怎么做到？依然是自己控制自己的精神。
四、放纵的结果就是养成一堆恶习、瘾症，这些恶习和瘾症，就是你内心的软弱和懒惰促使你逃避责任所养成的。
当你被欲望所牵制，不如控制住自己的精神世界，克制欲望，做到自律。欲望只会拴住你原地踏步，而自律才会让你向前奔跑，永不停息。
想要自由就一定要克服自己内心的软弱和懒惰，对自己负责，戒掉恶习、瘾症，让自己变得更好。
自由、不确定性与责任的关系
越容易逃避责任，结果往往越不自由。
你越放纵，就如果总是崇尚自由、随心所欲，该做的事不去做，只做自己喜欢的事，那么就会产生一个后果，你就会越活越焦虑，压力越大。
比如：当你正值高三冲刺阶段，你觉得读书太累了，你认为读不读书和以后就业发展没有必然的联系，所以你就逃课打游戏、早恋......
难道这样你就舒服了吗？其实不然。你会活得很焦虑，莫名的难受，因为你明知道自己应该干什么但是你却浪费时间、逃避责任，迟早会后悔。
有句话叫“做够你该做的，再去做你想做的”。你不好好学习，你就考不上理想的学校，不好好工作，你就没有足够的收入支撑生活的柴米油盐，那么你就需要花费更多的时间去付出、去挣钱，你曾经浪费的时间都会让你再弥补出来。
越不愿意承担不确定性，活得越不自由。
一个人如果连对自己负责都做不到，你怎么去对别人负责？当一个人对别人不负责的时候，造成的后果就是身边的人都不愿搭理你。
所以我们所说的承担不确定性其实就是让你去控制风险。一旦你控制风险呢，也就意味着，你思考问题就要越谨慎，需要做的准备和事情就越多，这就是承担责任。
比如说你要去搭讪女生，你又不想被女生拒绝，你考虑问题就会很谨慎，你就会去想一个让女生无法拒绝你的理由。
当你想要约女生出来时，大多数人的做法是“我周末想约你出来，晚上你有时间吗？”。但是这样是特别容易被拒绝的，一旦被拒绝再约就会更难。
所以你思考问题就要更加谨慎，首先你要去了解这个女生有没有空，然后要去确定你安排这个活动内容有没有问题，除此之外还要看你们之间的关系进展程度。通过这些把风险控制在可控范围之内。
若你想过得经松一点，那就得选择不自由。
如果你选择了比较安全和轻松的方式来生活，那么也得承担你这样选择的责任，要不你就会内心充满怨恨。
自由往往与责任有关，缺乏责任的自由其实就是放纵，往往会让你更加的不自由。
这三者与你求爱有何关系
一、其实两条腿的女人满街跑，适龄未婚的单身女性这么多，你完全可以三千弱水只取一瓢饮。
二、你之所以做不到，其实就是因为害怕拒绝和挫败，不愿意承受不确定性给自己带来的风险。
三、既然你选择了这种方式，你就不要抱怨女生难搞，是因为你选择了比较轻松的活法，而这种轻松的活法就会让你“性自由”的可能性成为零。
如何让自己在女生面前更洒脱
一、人呈现出什么状态，跟自己做了什么行为有关，如果你想要在女生面前克服害羞、生硬等状态，你就得对被女生评价和拒绝“脱敏”。
有一句话叫腹有诗书气自华。如果你整天放纵自我的行为，那么你的脸色神情肯定是不好的，气质也肯定是不佳的状态。
比如说有的人太在意一个女生，心里包袱会很重，这可能是因为你从来没有自己去争取过你自己真正想要的东西，尤其是女生这一方面，当你主动要去争取这个事情的时候，你心里面是非常敏感啊，因为你还没有对这个事情脱敏。
如果你真的要读取事情本身，你首先情绪上你得让这个东西透明化，你比如说很多人没有主动去争取过自己的喜欢的女生，有的人总觉得想要双向奔赴的感情，或者觉得被别人追挺好的，自己不想去争取。
那么当你遇到自己真正喜欢的人时，你以往的行为会造就你的无能为力，你会觉得不自由，因为你从来没有对自己真正想要的、喜欢的东西去真正负责过，只是一天天的得过且过。
二、“脱敏”的过程，需要你多接触女生，主动去一点一点想法子“搞定”她，当你做到了，你就会变得对自己有信心，就不会再在乎女生对你的看法与评价。
当女生对你的态度冷淡时，你不要太在意，更不要受他态度的影响。
如果你内心不够宽厚，人家对你哪怕只是一点点的冷言冷语，你也会很难受开始与其对抗情绪。
所以脱敏的过程要试着多去接触女生，多去了解和付出，当有一天你追到了自己喜欢的女生，得到的自己想要的，你就会变得对自己自信满满，不会再被他人的言语影响自己的行为和判断。
寄语
自由说俗了，就是自己由着自己来，而不是由着欲望来。虽然欲望是人大脑里的产物，但是是受外界因素影响所产生的，当你被外界因素所支配自己，约束自己，那么你是做不到自由的。
只有做到自律，克制住外界对自己精神世界的影响，自己为自己的精神做主，这样才是真正的自己由着自己来。放纵产生于欲望，自由产生于自律。
最后，欢迎大家一起来学习恋爱心理学，它不仅能够帮助你提升你在亲密关系中的自信心与情绪稳定性，而且能帮助你更加理清楚在亲密关系中内心世界的挑战，让你更加懂女性心理以及亲密关系的本质，提升你的认知，让你真正能开启自学心理学之路。
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