編者按
下面《西遊記》這一段，多次出現在電視劇、卡通片裡，讓不少小讀者羨慕天上一日地上一年的日子。
《西遊記》成書于明朝，是章回體長篇神魔小說。作者基于唐太宗時期的和尚玄奘徒步前往印度遊學為背景，并以中國民間傳說、話本、戲曲為基礎，進行再創作而來。書中天上一日地上一年的說法，并無科學依據。
事實上，在太空執行任務的航天員，比生活在地球的我們衰老得更快，這也說明航天員的巨大付出。
4月16日，神舟十三号載人飛船傳回艙披挂着紅白色大傘，穩穩降落在東風着陸場，将“出差”太空半年的翟志剛、王亞平、葉光富三名航天員安全送回地面。至此，神舟十三号載人飛船實作多個首次，出色地完成了自己的使命。平安落地後，宇航員面對的挑戰并沒有結束。
力量缺乏與平衡性失調
傳回艙落地後，地面搜救人員會很快就能趕到現場，協助航天員打開艙門，迎接他們出艙。
我們經常可以看到幾個地面搜救人員擡着航天員出艙的場景，這是因為航天員剛着陸的48個小時之内，會出現直立不耐症，他們在太空都是以漂浮的方式運動，而在地面受到地球引力之後無法漂浮起來，短時間會出現力量缺乏和平衡性失調的狀況。
另外還可能伴随着頭暈眼花甚至惡心眩暈等症狀。在航天學領域裡，一般将這個稱為“漫長式宿醉”。現場醫護人員要對航天員身體狀況進行檢查，确定沒有多大問題之後，将會有專門從業人員護送航天員前往隔離點。
幾個方面展現衰老得更快
航天員回到地球之後，不能馬上和親朋好友團聚，而是要進行為期14天的隔離。為什麼要隔離？
航天員總教頭黃偉芬透露，為航天員提供為期兩周的隔離期，并不是擔心他們會帶回太空病毒，而是因為長期的太空生活會降低航天員的身體免疫力。
地球上無足輕重的病菌都可能導緻航天員患上一場嚴重的感冒或其他疾病，為了航天員的生命安全考慮，必須對他們進行隔離，不讓他們接觸到外界的病菌，出發前進行隔離也是出于這個目的。
可能很多人并不明白，真空缺氧的太空環境為何會降低航天員的抵抗力？因為在太空執行任務的航天員可能會比我們衰老得更快，這是有科學依據的。主要展現在：肌肉萎縮，視力下降，免疫功能紊亂，部分骨骼流失和血管老化等幾個方面。在失重的太空環境中生活，航天員幾乎都呈現出漂浮的狀态，這個時候就不需要太多的肌肉參與運動，也不需要維持拉伸狀态，久而久之，這些肌肉根據用盡廢退的原則便會變小。
通常來說，航天員進入太空後的不到半個月時間裡便會失去将近20%的肌肉，當然如果航天員可以在空間站中進行鍛煉則能夠減緩這種縮減速度。另外，長期的太空生活也會導緻航天員出現骨骼流失的症狀，通常我們通過肌肉運動會給骨骼增加壓力，這就會促進骨骼組織的生長，但在太空中，肌肉發揮實際作用的可能性不大，因而骨骼承受的壓力也會大大減少。
據科學研究發現，航天員每在太空待上一個月的時間，體内就将會流失約1.5%的骨組織，而在地面上，老年人通常需要一年的時間才會流失同樣多的骨組織。
是以我們經常看到，神舟十三号三名航天員在空間站中進行運動，目的就是為了減少骨骼流失和肌肉萎縮。
再者，就是在太空生活的航天員，沒有地球大氣層的保護，可能會接觸更多的太空輻射，既包括太陽輻射，也包括來自外太空的高能宇宙射線，雖然航天員一般都生活空間站中，但這些輻射在和空間站鋁制外壁碰撞時也會産生次級粒子，進入空間站中對航天員身體造成損害。
還有就是，太空環境也會對航天員的血管造成破壞，使動脈出現硬化症狀，之前看過某權威雜志上的一篇論文，這篇論文對航天員動脈硬化有過專門研究：若在太空呆上6個月時間，其動脈硬化程度将會相當于地面的10~20年，但幸運的是，這種不好的情況在航天員回到地球之後可能會有所逆轉。
當然，最和隔離原因吻合的就是太空環境會造成航天員免疫功能紊亂，首先是太空環境相對比較安全，沒有地球上那麼多的細菌和病毒，是以人體的免疫細胞可能會出現“怠工”的現象。
另外就是太空輻射也會削減航天員的部分免疫細胞，這種種的緣由将會造成航天員身體抵抗能力下降，免疫功能紊亂等情況的發生，是以他們在傳回地球之後的前兩周，必須要進行特殊的醫學隔離。
接受為期近半年的醫學恢複調養
待經過醫學隔離之後，航天員還需接受為期近半年的醫學和恢複兩個療養期。在這兩個療養期内，航天員還需要克服除身體上的其他不适應性，需要對自身的生活習慣進行調整。
在失重環境下，航天員總是習慣地将一些小東西或小物件放在自己面前，讓其懸浮起來，這種已經形成的習慣在回到地球後的一段時間内很難改變，而且由于不同重量的東西在太空中都能漂浮，是以航天員在回到地球後，根本就不知道應該使用多大的力去接住他們，這種情況需要航天員經過漫長的适應期才會改正過來。
另外就是調整作息習慣。在太空執行任務的航天員，每天幾乎可以看到16次日出，這種忽明忽
暗的環境會打亂航天員的生活節律，而且他們睡覺時都會蜷縮在體積較小的睡袋當中，并且固定在空間站艙壁上，待他們回到地球後，面對如此空曠的床鋪，同樣也會出現諸多的不适應性。
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落地首餐：20多個菜個性化定制 手擀面必吃
神十三航天員開倉傳回後，第一頓飯吃什麼呢？據了解，第一頓有20多個菜，以清淡口味為主。中國航天員科研訓練中心醫監醫保室主任徐沖介紹說，根據着陸場的特點特色，充分考慮适合航天員身體情況的營養搭配。
為神舟十三号宇航員準備的菜單有面條、小米粥、醋溜洋芋絲、醋溜白菜、榨菜、川味香腸、黃瓜、蕃茄……非常豐富，都是個性化定制。
中國人講究“上車餃子，下車面”，是以航天員回來第一餐，有一碗熱乎乎的手擀面。相信航天員們在吃到傳回地球後的第一餐後會非常開心的。航天員“總教頭”黃偉芬在接受采訪時表示，航天員傳回之前，已經進行了溝通征求了意見，他們也表示想要吃面。
據了解，醫學監督和醫學保障人員常期密切與航天員接觸，包括溝通航天員想吃些什麼。幾乎每個人都說想吃榨菜，醋溜洋芋絲也很受歡迎。
據媒體報道，神九的景海鵬、劉旺、劉洋三位宇航員，回到地球的第一餐吃的是粥、花卷、鹹菜、清炒蔬菜、水果、清炖羊肉以及一些電解質飲料。
神十航天員聶海勝、張曉光吃的是小花卷、蛋炒飯、米粥、面片粥，醬牛肉、清炒洋芋絲、清炒西蘭花、芥蘭和蘿蔔炖羊肉，搭配蘋果、桃子。
神十一黃佳、林海、王純許三位宇航員吃的是小饅頭、花卷、米飯、米粥、蘑菇炖雞、白蘿蔔炖羊肉、清炒小油菜、醋溜洋芋絲以及炝拌鹹菜絲。
據央視新聞、新華社、上遊新聞
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編輯｜謝兵