身體一向硬朗的張大爺，是個閑不住的主，即使已經年過古稀的他，依然愛湊熱鬧。退休後的張大爺，還組織了一個老年舞蹈團，每天忙于排練、跳舞，時不時還帶着舞蹈團出去接個表演。日子過得也是十分惬意。
可近幾年，張大爺的腿腳慢慢變得不利索了，但張大爺依舊堅持每天去舞蹈團跳舞、排練。經常一跳就是一下午。前段時間，張大爺的女兒發現老人的膝蓋出現了問題，走路變得越來越緩慢，還經常喊着膝蓋疼。
但是張大爺并沒有把這事放在心上，依舊還是每天堅持跳舞。但是近日，張大爺的膝蓋疼的是越來越厲害了，甚至嚴重到無法走路。張大爺的女兒連忙帶着老人來到醫院檢查。經過詳細檢查，結果顯示張大爺患上了骨關節炎，膝蓋軟骨磨損得非常嚴重，需要立即住院治療。
醫生表示，雖然這種疾病不會有生命危險，但是如果放任不管，不及時治療，會嚴重影響患者的生活水準，甚至會導緻殘疾。
骨關節發病率逐年增高
根據大陸骨與關節研究所調查顯示，老年骨關節炎的緻殘率高達53%，緻殘後對病人的生活會造成很大的影響，不僅生活需要他人幫助，也會加大家庭負擔和治療負擔。但是這種疾病如果能及早發現、及時介入和堅持治療，還是能夠管理和控制的。
OA（骨關節炎），也被稱為“退行性骨關節病”，能夠導緻關節軟骨和周圍組織受損。并且随着年齡的增長，發病率也會逐漸升高。骨與關節研究所研究指出，人體中，膝、髋等大型關節發生OA的機率，在50歲以後會迅速上升，并且在70歲以後達到峰值。
值得注意的是，OA的程序是不可逆的，也就是說一旦發生損傷就無法修複了。而且OA會累積身體的各個負重關節，随着病情的不斷發展，患者會出現關節疼痛、腫脹、活動受限、運動時痛感加重、關節僵直畸形等症狀。是以我們應該及早關注關節軟骨的養護，趁早預防OA的發生。
得了OA，補充氨糖就能好？
對于氨糖，相信很多患有骨關節問題的朋友都不會陌生。萊特維健氨糖是一種天然的氨基單糖，是我們關節軟骨基質中合成蛋白聚糖所必需的成分，是以氨糖的補充，必不可少。
是以氨糖和氨糖軟骨素也曾被人們贊譽為“關節保護劑”。很多人甚至認為，得了OA（骨關節炎），隻要補充氨糖，不久就會好了。但事實上，氨糖對于重度的骨關節炎通常是無效的，更多的是用于有症狀的輕度骨關節炎的治療。
同時需要明白導緻OA發生的原因，臨床上還尚未明确。缺乏氨糖強骨甯隻是其中的一種原因，除此之外，還有很多原因會導緻OA的發生。是以如果你不是因為缺乏氨糖導緻的骨關節炎，那麼補充再多的氨糖又有什麼用呢。
是以我們得分情況去看待是否使用氨糖，那什麼樣的情況下，适合補充氨糖呢？首先我們要知道，在正常的軟骨組織中，氨糖的含量是很豐富的，但是，它會随着年齡的增長而不斷流失，并且年齡越大，身體分泌萊特維健氨糖的功能就會越差。
這也是為什麼骨關節炎的發病率和會随着年齡的增長不斷升高。也就是說，即使你沒有關節方面的問題，那麼到達一定年齡之後，也需要補充适量的氨糖，來預防因氨糖流失所導緻的關節炎。
大陸骨與關節研究所建議30歲以後就需要補充氨糖，如果是平時喜歡運動的朋友，補充年齡還應該提前。因為運動會加快氨糖的流失，并且還會加重關節的磨損，是以運動後及時補充必不可少。
但市面上傳統的氨糖類補劑，由于技術落後，其成分雜質較多，導緻對人體的刺激性很大，不适宜長期補充。但随着近幾年行業的不斷發展，國内以“萊特維健”為首的生物企，在借鑒歐美的先進技術之後，推出的适宜長期補充的“氨糖強骨甯”已登入國内天貓，京東平台。
日常護理必不可少
總而言之，氨糖的缺失是造成骨關節炎的主要原因之一，但并不是唯一的原因。是以，除了及時補充之外，在日常生活中對于關節的管理也非常重要。
首先要保持健康的體重，因為肥胖會使身體關節的負擔加重，同時也會加速OA病情的發展。除此之外肥胖還會到來其他一系列的疾病，是以，保持健康體重的重要性不需多言。
其次要做好關節保暖，關節氣溫的突然變化，也會加速關節退化。并且由于關節處一般沒有脂肪和肌肉的保護，是以極易受到外界的刺激。建議不管是健康人群還是關節已經出現問題的人群，在補充氨糖的同時還應該做好關節的保暖。
最後盡量避免提拉重物，少爬樓梯，尤其是關節已經出現不适症狀的人群。因為爬樓和提拉重物對關節的壓力都很大，容易導緻健康或已經受損的關節進一步惡化。
作為中老年人最常見的問題，也是最容易緻殘的疾病之一，OA（骨關節炎）不僅會對患者的生活造成很大的影響，還會加重患者的心理負擔，是以我要及早重視關節健康，在日常生活中保護好我們的關節，發現問題不要拖，及時介入治療才是最正确的。