美國著名幽默作家馬克·吐溫有一次在教堂聽
牧師演講。最初，他覺得牧師講得很好，使人
感動，準備捐款。過了10分鐘，牧師還沒有講
完，他有些不耐煩了，決定隻捐一些零錢。又
過了10分鐘，牧師還沒有講完，于是他決定，1
分錢也不捐。到牧師終于結束了冗長的演講，
開始募捐時，馬克·吐溫由于氣憤，不僅未捐
錢，還從盤子裡偷了2元錢。 這種刺激過多、
過強和作用時間過久而引起心理極不耐煩或反
抗的心理現象，稱之為“超限效應”。
超限效應在家庭教育中時常發生。如：當孩子
不用心而沒考好時，父母會一次、兩次、三
次，甚至四次、五次重複對一件事作同樣的批
評，使孩子從内疚不安到不耐煩最後反感讨
厭。被“逼急”了，就會出現“我偏要這樣”的反
抗心理和行為。
因為孩子一旦受到批評，總需
要一段時間才能恢複心理平衡，受到重複批評
時，他心裡會嘀咕：“怎麼老這樣對我？”孩子
挨批評的心情就無法複歸平靜，反抗心理就高
亢起來。
可見，家長對孩子的批評不能超過限
度，應對孩子“犯一次錯，隻批評一次”。如果
非要再次批評，那也不應簡單地重複，要換個
角度，換種說法。這樣，孩子才不會覺得同樣
的錯誤被“揪住不放”，厭煩心理、逆反心理也
會随之減低。
超限效應告訴我們，任何時候，任何事，都要注意火候、分寸、尺度三大原則，早知道，再好的東西如果反反複複的強加于人，反而會适得其反。