有的人呢，在處理感情的時候很容易就可以進入一個如魚得水的狀态，享受愛情帶給她的舒适感和自在感。
但是，有的人就不會這麼幸運了，她們處理感情總是不如意，總是很艱難，總是身不由己。
而之是以會出現這樣一種局面的根本原因，就在于自我暴露的層次的高低。
那麼，什麼是自我暴露？
從字面意思來了解，其實就是自己暴露自己，即能夠大大方方地提出要求，不會因為害怕拒絕而壓抑自己的需求。
自我暴露層次較高的人，内心強大，也很少會有後顧之憂，她們會在另一半面前随心所欲做最真實的自己，而不是藏着掖着。
是以，她們在愛情當中不會有太多的顧慮，以一種輕松的心态反而更容易擷取自己在婚姻當中想要得到的幸福。
而這，也告訴我們一個道理，那就是結婚後，女人要主動和男人做三件事，别不好意思。
要主動和男人提要求，别有虧欠感
亞裡士多德曾如此探讨過人與社會之間的關系：“人是社會性的動物。人無法完全脫離社會而單獨生存，你不想麻煩别人，就需要獨自承擔很多東西，包括挫敗。”
而讀者之前在處理感情的時候，就沒少經曆這樣的挫敗。
因為在她看來，很多事情自己能解決就自己解決了，沒必要麻煩男人，更别說主動提要求了。
可是，她的懂事和獨立，卻讓另一半覺得在這段感情當中，有他沒他都可以，畢竟讀者從來都不需要自己。
痛定思痛之後，讀者覺得，愛情是兩個人的事，提要求不是軟弱，而是以另外一種方式來讓彼此的情感聯結起來。
你麻煩過來，我麻煩回去，感情就這樣建立起來了，就不會斷聯。
再者，男人在我們主動麻煩他們的情況下，就不會覺得自己在感情當中是處于邊緣狀态了，他的價值感和存在感得到了滿足，愛情自然也會延長下去。
是以，聰明的女人從來都不會因為害怕虧欠感，而拒絕和男人提要求。
要主動和男人撒嬌耍賴，别不好意思
心理學中有一個富蘭克林效應，它指的是在生活中，讓别人更喜歡我們的最好方法不是去幫助他們，而是讓他們來幫助我們。
道理很簡單，每個人的内心深處在做某一件事情的時候，他們的根本目的就是希望通過這件事情來實作自己的價值感和存在感，尤其是男人。
他們很希望自己的另一半是依附于自己的，再加上男人的天性就是大男子主義，根本無法抗拒撒嬌帶來的魅力。
是以，在一段感情當中，高情商的女人明白自己的撒嬌示弱可以在一段感情當中産生多大的殺傷力。
蔡康永曾在《奇葩說》中這樣說：“撒嬌比較像一個狀态，就是你要把自己縮小，把别人放大”。
很多女人會覺得，自己撒嬌的時候就像個怪胎一樣，怎麼看都怎麼别扭，但其實這些都是她們自己内心的想法罷了。
當我們對男人撒嬌的時候，就會知道，一個人在喜歡上另一個人的時候，是會不由自主地變得柔弱不能自理。
這時，我們也會發現，有些事情通過撒嬌可以達到事半功倍的效果。
要主動給予男人愛的擁抱，别太難為情
男人在這個世界上被給予的社會責任是很大的——他們被要求男兒有淚不輕彈，隻是未到傷心處；
他們被要求頂天立地，要豪情萬丈，要刀槍不入，要堅強勇敢。
隻是我們似乎遺忘了，在抛卻所有的光環來看，男人也不過是一個最普通的人罷了。
他們也有七情六欲，他們也會有無能為力的時候，他們也會因為一些不如意的事情而傷心難過。
他們不說，并不代表他們沒有悲傷的權利。
而此時，如果我們能夠給予他們一個簡單直給的擁抱，那麼我們就會通過一個近距離的接觸，去走進對方的内心深處。
《愛的五種語言》一書談到：“身體的接觸可以建立或破壞一種關系，它可以傳達恨或愛。對主要的愛語是身體接觸的人來說，身體的觸摸遠勝于‘我恨你’或‘我愛你’的字句。”
有資料表明，睡覺之前相擁而眠的夫妻，他們的幸福指數要比那些不相擁而眠的夫妻的幸福指數好得多。
那是因為擁抱沒有千言萬語，卻要比千言萬語來得更加浪漫。它可以給予男人溫暖，給予男人積極的心理暗示，進而更加集中注意力去經營愛情。