疫情期間外出與居家如何消毒？

疫情期間，做好消毒工作至關重要。科學消毒，是切斷新冠病毒傳播途徑的有效手段。

這裡有《國際金融報》記者為您整理的一份消毒指南。

可以選擇哪種消毒液？

首先我們要明确的是，新冠病毒的傳播主要通過飛沫傳播和氣溶膠傳播。是以在選擇消毒産品的時候，我們要選擇符合醫用級别的衛生消毒劑，無論對哪種新冠病毒變異毒株滅活，都是有效的。

根據新型冠狀病毒肺炎診療方案（試行第九版）内容，其中提到以下有效方法或制劑：56℃30分鐘、乙醚、75%乙醇（酒精）、含氯消毒劑（84消毒液）、過氧乙酸（醋酸）和氯仿（三氯甲烷）等脂溶劑均可有效滅活病毒，需要注意的是，氯己定（洗必泰）不能有效滅活病毒。

此外，正規管道購買的消毒産品主要看外包裝是否标有“消毒産品衛生許可證号”。這樣的消毒産品按照使用說明操作，即可達到效果。

如何合理使用消毒制劑？

消毒時，需合理安全使用消毒劑，手部消毒可選擇醇類或季铵鹽類；表面擦拭消毒，可直接使用消毒濕巾，或選擇含氯消毒劑、季铵鹽類消毒劑等。在使用化學消毒産品時，需做好個人防護，居家使用酒精時，需注意防火和爆炸風險。

市面上常見的滴露消毒液的使用方法：一瓶蓋滴露消毒液+400ml。

而在家中，84消毒液和醫用酒精是家中最常使用的兩類消毒劑。84消毒液是含氯消毒劑，對皮膚和黏膜具有腐蝕性和刺激性，不可直接用手接觸，配制和使用時一定要戴手套。

需要注意的是，84消毒液不能和其他清潔劑混合使用。84消毒液與潔廁劑混合後使用，會生成氯氣，對身體造成危害。消毒完成後，要用清水沖洗，去掉消毒液殘留。

醫用酒精應置于陰涼、幹燥、通風處避光儲存，避免兒童觸及。由于酒精的易燃性，使用時要遠離火源，室内禁止噴灑式消毒，應采取擦拭方法進行消毒。

居家如何消毒？

如果家中沒有疑似或确診病人出現時，居家做好日常清潔，無需消毒；對于有疑似或确診病人的家庭，又必須在家中短期滞留的人群，需每天對居家場所進行清潔和消毒；當發現疑似或确診病人以後，要對居家場所進行全方位消毒。

另外随着大家居家時間增多，更要注意做好居家環境的消毒工作。

1、空氣要怎麼消毒？

首先是空氣消毒。首選自然通風，盡可能打開門窗通風換氣，最好能持續開窗，若做不到則每日至少通風2-3次，每次不少于30分鐘。有條件的家庭也可以使用循環風空氣消毒劑、空調過濾器、過濾網，應每月清洗消毒，可用空調消毒液噴灑至濕潤，作用30分鐘。

問題來了，開窗通風病毒會進入家裡嗎？

新冠病毒的傳播主要通過飛沫傳播和氣溶膠傳播。飛沫傳播新冠病毒的距離一般不會超過兩米，随後便墜落，不會随風飄散。

雖然自然通風存在空氣交叉流動的風險，但被污染空氣的濃度往往很低，達不到通過氣溶膠傳染條件的濃度。

是以，增大通風換氣量能夠有效地降低傳染病空氣傳播的風險，是以日常多開窗透氣反而是可以有效預防傳染病傳播的，如果空氣品質良好、天氣允許，每天室内應通風兩三次，每次不少于30分鐘，這樣不僅防止新冠病毒進入，而且可以把室内可能存在的病毒濃度降低。

需要注意，與确診病例同棟樓的住戶還要注意樓道的通風。

2、家裡的大小物品要怎麼消毒？

其實家裡的大部分物品不用消毒，但對于頻繁使用和接觸的物表可以進行消毒。小件物品如手機、滑鼠、門把手、水龍頭、各種按鈕等，可用60-80%酒精棉球或消毒濕巾擦拭消毒；面積較大如桌面、地面，可用含有效氯（溴）500 mg/L的消毒液進行噴灑、擦拭或拖拭消毒；衣物、被褥等織物一般也不需要進行特殊的消毒，但要勤換洗、勤晾曬，可在陽光下曝曬4-6小時；餐飲具一般采用“清潔劑+流動水”清洗，如果不放心，煮沸或者使用消毒櫃也是很好的選擇。

值得注意的是，家庭消毒也要避免過度，别讓“消毒”變“投毒”。消毒液濃度不是越高越好，過度消毒不但不會增加消毒效果，反而會給我們的健康帶來負面作用。

外出回家如何消毒？

1.出門可以坐電梯嗎？

電梯裡空間狹小密閉，許多電梯隻能通過頂部的定風量風機送風，通風效果差，非常容易沉積病毒和細菌。而且電梯的按鍵屬于高接觸表面，如果觸碰過帶病毒的按鍵，就有可能因為進食、觸碰鼻腔、眼部結膜導緻感染。

電梯的确是接觸傳播的高發區，如果被新冠肺炎患者使用過，表面确實可能會沾上新型冠狀病毒，但是這并不是說我們就不能乘坐電梯，而是要佩戴好口罩，錯峰乘坐，避免觸碰電梯内部的各類表面。

如果一定要碰，最好用紙巾、手套隔離，不要讓手直接碰觸，也不要在電梯裡用手觸摸眼鼻口，回家後立即洗手。

如果能夠單人乘坐電梯最好，如果做不到，在電梯裡最好能夠面壁站立，以減少傳播。但也别忘記還可以走樓梯。

2.出門回家怎麼消毒？

新冠病毒主要通過飛沫傳播與氣溶膠傳播，是以空氣的病毒都落在地上。

如果出門做核酸或者取快遞，可以選擇套上鞋套或者塑膠袋，然後在回家後對鞋套塑膠袋消毒。

3.拿到快遞或物資怎麼消毒？

關于快遞消毒。快遞盡量在戶外拆，外包裝不要拿回家中，按照生活垃圾分類處理即可。

在去快遞或物資時，可以選擇一次性手套，将消毒水放在門口，手提部分容易攜帶病毒，是以要徹底消毒。

在噴灑外包裝後，室外放置5-10分鐘消毒，有獨立包裝的食品也要對其消毒。（盡量買帶皮的瓜果，像草莓或葡萄等直接入口的水果不太好消毒）

進門前要對鞋底或鞋套處進行消毒，外穿的衣物晾在陽台吹曬即可。

如需拿回家中拆，可以戴好口罩和一次性手套，使用消毒濕巾将外包裝表面完全擦拭消毒，靜置半小時讓消毒因子充分作用，處理完快遞後做好手部消毒。

4.那外出扔垃圾會感染嗎？

患者使用或者丢棄的垃圾上，确實可能攜帶新型冠狀病毒，但是傳染給其他人的機率不大。在出現确診的小區裡，處理垃圾和清運垃圾的從業人員一般都會穿着防護服，做好防護措施，其他人一般不會直接接觸到，風險很小。

在丢垃圾的時候，戴好口罩的同時，不要直接碰觸垃圾桶，最好戴上一次性手套去掀垃圾桶的蓋子，并在回家後徹底地洗手。

記者：胡鑫宇 實習生：魏正宏

編輯：胡鑫宇

責任編輯：畢丹丹

封面制圖：畢丹丹