有些女性年紀輕輕的，但是備孕很久都沒有懷上孕，到醫院檢查之後發現卵巢早衰了，不僅會提前閉經，并且要孩子的幾率大大下降，為了及早的要到孩子，并且提高要孩子的幾率，有很大一部分卵巢功能早衰的朋友，走向了試管嬰兒助孕的路程。
雖然試管嬰兒是最快的助孕方式，但畢竟費用稍高，并且卵巢早衰，會大大降低試管的取卵率，是以好好的保養卵巢功能，才是最好提高懷孕的方法。
那麼就有小夥伴會問了，有什麼好的保養卵巢的方法呢？
對于卵巢儲備功能，并沒有什麼特效藥物或者什麼方法，去提高現有的剩餘儲備，我們能做的最好的方法，就是好好保護現有的剩餘儲備，下面給大家列舉，最容易導緻卵巢功能衰退的3種習慣，如果有這種壞習慣的朋友一定要改掉。
1. 長期飲用咖啡、濃茶、酒精：
茶葉和咖啡裡含有的咖啡因及咖啡堿，會對卵巢造成一定的傷害，并且影響卵子品質，長期大量飲用，會造成不可逆的損傷降低卵巢功能。
酒精對卵巢功能影響更加明顯，據調查長期酗酒女性，卵巢早衰率明顯高于普通孕齡期婦女。
2. 抽煙史
香煙裡含有大量的有害物質，尤其是其中的尼古丁、镉等物質，會對卵巢儲備功能，造成極大的影響，導緻卵母細胞減少，進而導緻卵巢早衰。
3. 長期熬夜
長期熬夜容易造成體内内分泌紊亂，内卵泡的生長、發育、成熟都依靠着體内的内分泌水準的變化，内分泌的紊亂也會影響卵泡發育，并且會對心髒、消化系統、神經系統等造成影響，導緻記憶力不佳情緒波動較大等，影響身體健康及受孕幾率。
如果有這三種壞習慣的女性一定要及時改正，不然嬌貴的卵巢可經不起折騰。