有些女性年纪轻轻的，但是备孕很久都没有怀上孕，到医院检查之后发现卵巢早衰了，不仅会提前闭经，并且要孩子的几率大大下降，为了及早的要到孩子，并且提高要孩子的几率，有很大一部分卵巢功能早衰的朋友，走向了试管婴儿助孕的路程。
虽然试管婴儿是最快的助孕方式，但毕竟费用稍高，并且卵巢早衰，会大大降低试管的取卵率，所以好好的保养卵巢功能，才是最好提高怀孕的方法。
那么就有小伙伴会问了，有什么好的保养卵巢的方法呢？
对于卵巢储备功能，并没有什么特效药物或者什么方法，去提高现有的剩余储备，我们能做的最好的方法，就是好好保护现有的剩余储备，下面给大家列举，最容易导致卵巢功能衰退的3种习惯，如果有这种坏习惯的朋友一定要改掉。
1. 长期饮用咖啡、浓茶、酒精：
茶叶和咖啡里含有的咖啡因及咖啡碱，会对卵巢造成一定的伤害，并且影响卵子质量，长期大量饮用，会造成不可逆的损伤降低卵巢功能。
酒精对卵巢功能影响更加明显，据调查长期酗酒女性，卵巢早衰率明显高于普通孕龄期妇女。
2. 抽烟史
香烟里含有大量的有害物质，尤其是其中的尼古丁、镉等物质，会对卵巢储备功能，造成极大的影响，导致卵母细胞减少，从而导致卵巢早衰。
3. 长期熬夜
长期熬夜容易造成体内内分泌紊乱，内卵泡的生长、发育、成熟都依靠着体内的内分泌水平的变化，内分泌的紊乱也会影响卵泡发育，并且会对心脏、消化系统、神经系统等造成影响，导致记忆力不佳情绪波动较大等，影响身体健康及受孕几率。
如果有这三种坏习惯的女性一定要及时改正，不然娇贵的卵巢可经不起折腾。