甘油三酯是什麼？相信很多人都不知道具體的答案。所謂甘油三酯，就是人的身體裡面含量最高的一種脂類物質，它的分解産物可以為人體提供能量，對人體來講也是必不可少的一種成分。正常情況下，人體的甘油三酯水準應該是多少呢？
從臨床所研究的方面來講，一個正常人體内的甘油三酯水準應該在1.70mmol/L以下，保持在這個狀态，人體的能量補給就保持正常。如果說甘油三脂的水準在1.70-2.26mmol/L的範圍内，就意味着身體已經患上了高脂血症。
而為了避免病情進一步發展，患者需要改善生活方式，比如每天規律作息時間、保持樂觀心态、經常參與運動來減少體内的甘油三酯水準，使血脂保持在正常的範圍内；
甘油三酯過高的人也要在飲食上加以控制，比如不吃過于油膩、甜膩的高脂肪、高熱量食物，平時還要多喝水來稀釋血液，加速血液的循環，使人體更好的進行新陳代謝，有利于血脂降低，對甘油三酯的改善也有一定的幫助。
若是甘油三酯的水準高于2.26mmol，最好及時根據醫囑服用藥物治病，以免引起以下3類疾病發生。
1、糖尿病并發症
糖尿病屬于一種代謝慢性疾病，正常情況下，隻要控制好血糖就可以讓疾病保持穩定，并發症的發生率就能降低。
但是，糖尿病患者若是沒有控制好甘油三酯水準，也有可能導緻視網膜出現硬性滲出以及黃斑病變、腎髒病變等現象，是以糖尿病患者不僅要關注血糖水準，還要定期到醫院體檢，以免甘油三酯超過正常範圍後引起各種各樣的并發症。
2、動脈粥樣硬化性心血管疾病
甘油三酯長期在2.26mmol/L以上，就導緻血管的彈性變得越來越差，也會變得越來越硬，長時間下來就會進一步引發動脈粥樣硬化，導緻頸部、心髒、下肢等部位的血管發生硬化，心血管疾病的發生率是以升高。
如果本身患有心血管疾病，患者更要加強甘油三酯的控制，還要積極的控制好原發病，以免引起心梗、腦梗，使患者的緻死、緻殘率升高。
3、急性胰腺炎
甘油三酯已經達到了≥1000mg的話，就代表已經發展到了極高水準，這種情況下會導緻血栓形成後對胰腺的微血管造成阻塞，導緻患者發生急性胰腺炎的機率大大增加。
如果急性胰腺炎發生，會導緻患者的上腹部出現劇烈疼痛症狀，還有可能引起惡心、嘔吐、休克，需要及時到醫院接受相應的檢查和治療。
大家在平時要盡量讓甘油三酯的水準保持在1.70mmol/L以下，如果發現甘油三酯有所升高就應該調整飲食結構，加強體育鍛煉來使體重保持在正常的範圍内，甘油三酯水準也有機會恢複正常。
以免甘油三酯水準長期超标，對身體造成慢性損害之後引起以上三類疾病發生，使患者的生活品質下降，甚至威脅生命安全。