糖尿病是一種全身代謝紊亂性的疾病，由于體内代謝發生了紊亂，會使各個器官的功能受到損傷，極易誘發各種糖尿病并發症的出現。尤其是腎髒、心髒、神經、血管、眼睛等部位，出現一系列病變的機率會特别高。
而一旦患上這些并發症，會使患者整體的健康受到嚴重威脅。是以很多人想知道，患有糖尿病之後，到底該如何預防并發症的出現。
糖尿病如何預防并發症？
1、正确用藥
對于糖尿病人群來講，想要預防并發症的出現，必須控制好自己的血糖值。血糖值不穩定的話，各種糖尿病并發症的發病率都會相對增加。
是以一旦患病，必須嚴格按照醫生的叮囑，選擇适合自己的降糖藥物，并定時定量服用。而且在用藥時間上，也應嚴格按照醫師指導進行。
2、調整膳食
所有富含糖分的食物、飲品，需盡量少攝入，還應控制好高油脂、高鹽、高膽固醇食物的攝入量。各類蔬菜、豆類、粗糧都要适當多吃一些，而且每一餐保持在六、七分飽即可。
每天也應适當吃一些主食，但要粗糧和細糧搭配。每天還要喝一些純牛奶，以及增加一些魚肉、蛋類、瘦肉食物的攝入，能夠為身體提供優質蛋白，可以提升自身的免疫力。
3、合理運動
在糖尿病患者力所能及的前提下，每天适當的進行一些有氧運動，比如散步或者是快步走。通過運動能夠提升身體的代謝率，可以促使體内的糖類物質代謝，有助于穩定血糖值。還可以提升患者的免疫功能，有效降低糖尿病并發症的發病率。
4、預防感染
糖尿病患者日常中，一定要注意做好預防一些病毒、細菌、真菌、黴菌的工作。患有糖尿病之後，身體免疫力會快速降低，感染這些病原菌的機率會非常高，一旦感染，就會增加并發症的發病風險。
除了外出做好個人防護工作以外，還應做好身體的衛生工作，比如勤洗手。并且要注意雙腳部位的清潔與保護，否則，發生糖尿病足的機率也會比較高。
5、合理作息
每天晚上一定要有一個充足的睡眠時間，不可以出現熬夜或者是晚睡晚起的行為。如果出現了不合理作息習慣，會使整體的免疫力下降，而且會加重一些器官的負擔。體内的消化、代謝功能都會相對降低，各種并發症的發病風險都會相對增加。
總而言之，對于糖尿病人群來講，想要預防各類并發症的出現，就一定要做好日常各方面的護理工作。
除了以上5點之外，糖尿病患者每天應測量血壓、心率，并且要定期監測血糖以及血脂。如果血脂、血壓和血糖值出現異常波動的話，需及時入院檢查并接受正規治療，才能最大程度穩定血糖值，并達的預防并發症的作用。