相信大家對黃疸都不陌生，不管有沒有孩子，可能都會聽說過新生兒黃疸，黃疸對于新生兒來說是一種常見的症狀，一般會分生理性黃疸和病理性黃疸。
生理性黃疸是一種正常的現象，在小寶寶出生後的兩到三天左右出現的皮膚、白眼球等發黃的現象，最多持續2周左右會自己消退，在這期間小寶貝可能會出現食欲不振的表現，其他的反應是沒有的。
那麼病理性黃疸會在小寶寶出生後的24小時之内表現出來， 引起這種黃疸的原因有很多， 也是比較嚴重的，需要引起注意，黃疸過高的話對小寶貝的智力有一定的影響，是以出現這種情況要及時就醫。
現在我們知道了黃疸對孩子的影響程度，那在孕期如何進行預防呢？
在孕期要适當的補充維C或者維C含量比較豐富的水果和蔬菜，對于預防新生兒黃疸有很好的效果。
現在有很多準媽媽喜歡吃一些辛辣刺激性的食物，在孕期切記要少吃一些辛辣刺激生冷的食物，這些東西會導緻孕期媽媽體内濕熱，然而都會出現在肚子裡寶寶的身上，導緻出生後出現胎黃的現象。
在孕期要注意休息，不要熬夜，多運動，多曬太陽不但可以補鈣還具有殺菌的功效，但是要注意的是不要大中午的曬太陽，防止孕媽中暑，在整個孕期要保持一個愉快的心情。
對于水分的補充也尤其重要；多喝水可以加快新陳代謝，有利于更好的排出身體内的毒素，這樣對預防新生兒黃疸也能發揮很重要的作用。
最後一點是針對在孕晚期的媽媽的飲食問題，可以适當的吃一些具有清熱解毒的食物，比如玉米、鵝蛋等等；可以用菊花、金銀花、枸杞煮水喝。
寶寶出生之後有黃疸也不要過分的擔心，多數都為生理性黃疸，十天左右就會自然消退，很多吃母乳的寶寶會出現黃疸消退慢的情況，可能是因為母乳的原因，這個時候我們可以适當的給寶寶曬曬太陽來幫助他消退黃疸，必要時也可以先暫時停止母乳喂養。
如果自己做過這些處理之後黃疸還是不消退就要到醫院讓醫生判斷一下是否為病理性黃疸。