相信大家对黄疸都不陌生，不管有没有孩子，可能都会听说过新生儿黄疸，黄疸对于新生儿来说是一种常见的症状，一般会分生理性黄疸和病理性黄疸。
生理性黄疸是一种正常的现象，在小宝宝出生后的两到三天左右出现的皮肤、白眼球等发黄的现象，最多持续2周左右会自己消退，在这期间小宝贝可能会出现食欲不振的表现，其他的反应是没有的。
那么病理性黄疸会在小宝宝出生后的24小时之内表现出来， 引起这种黄疸的原因有很多， 也是比较严重的，需要引起注意，黄疸过高的话对小宝贝的智力有一定的影响，所以出现这种情况要及时就医。
现在我们知道了黄疸对孩子的影响程度，那在孕期如何进行预防呢？
在孕期要适当的补充维C或者维C含量比较丰富的水果和蔬菜，对于预防新生儿黄疸有很好的效果。
现在有很多准妈妈喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，在孕期切记要少吃一些辛辣刺激生冷的食物，这些东西会导致孕期妈妈体内湿热，然而都会出现在肚子里宝宝的身上，导致出生后出现胎黄的现象。
在孕期要注意休息，不要熬夜，多运动，多晒太阳不但可以补钙还具有杀菌的功效，但是要注意的是不要大中午的晒太阳，防止孕妈中暑，在整个孕期要保持一个愉快的心情。
对于水分的补充也尤其重要；多喝水可以加快新陈代谢，有利于更好的排出身体内的毒素，这样对预防新生儿黄疸也能发挥很重要的作用。
最后一点是针对在孕晚期的妈妈的饮食问题，可以适当的吃一些具有清热解毒的食物，比如玉米、鹅蛋等等；可以用菊花、金银花、枸杞煮水喝。
宝宝出生之后有黄疸也不要过分的担心，多数都为生理性黄疸，十天左右就会自然消退，很多吃母乳的宝宝会出现黄疸消退慢的情况，可能是因为母乳的原因，这个时候我们可以适当的给宝宝晒晒太阳来帮助他消退黄疸，必要时也可以先暂时停止母乳喂养。
如果自己做过这些处理之后黄疸还是不消退就要到医院让医生判断一下是否为病理性黄疸。