在日常生活當中，有不少人在氣溫下降的時候，不願意穿過多的衣物。尤其是在進入冬季時，很多人群不穿秋褲、更不穿棉褲，甚至會出現露出腳踝、露出腰部或膝蓋的行為。
如果在氣溫下降時采取這種穿衣方法，會導緻人體受寒，進而引發一系列問題。而且有不少人認為，如果長期受寒很容易患上風濕以及關節炎，這是真的嗎？
1、偶爾受寒不會誘發風濕疾病
如果在氣溫下降時穿衣過少，比如不喜歡穿秋褲或棉褲，或出現露出腳踝以及膝蓋的行為，就會導緻膝關節部位受到過度寒涼刺激。但在短期内，患者的關節并不會出現嚴重的紅腫熱痛等一系列反應。
但如果反複出現這種穿衣行為的話，就會導緻大量的寒氣侵入體内，使局部的血液凝滞，關節部位就會出現非常明顯的酸麻脹痛感。但如果快速添加衣物，對關節部位進行熱敷以及按摩的話，這種不适感會很快消失，一般不會引起風濕疾病的出現。
2、長期受寒導緻寒邪侵體
如果在氣溫下降時，長時間出現穿衣過少的行為，大量的寒邪氣就會侵入體内，進而使得關節部位氣血運作不暢。關節以及周圍的血管、肌肉等一系列軟組織和結締組織都會是以受到刺激，進而誘發一系列風濕性疾病的出現。
此時即使患者注意保暖，并對關節部位進行熱敷按摩，也達不到消除或治愈風濕病的作用。而且會随着病情的發展，患者的關節部位會出現嚴重的疼痛等症狀，甚至還會使得活動受限。
3、長期受寒誘發關節發炎
對于偶爾穿的過少，導緻身體受寒的人群來講，關節部位的血流會發生不通暢現象。關節周圍的肌肉和韌帶也會受到涼刺激而出現異常的腫脹疼痛問題，但一般不會引起關節發炎的出現。
關節炎的出現是一個比較久的過程，一般是由于各種因素刺激，比如過度勞累或者是長期受寒等，就會使得關節發生退化性改變，才會誘發關節炎的出現。
但是，如果長期受寒的話，就會導緻患者的關節部位反複出現疼痛感，且會伴有關節部位腫脹的情況。此時患者的血清當中就會出現一些炎性因子，關節部位的抵抗力也會下降，很容易感染上一些細菌、真菌或者是病毒。
久而久之，就會導緻關節腔内出現一些發炎，進而引起類風濕性關節炎、骨關節炎或者是感染性關節炎的出現。另外，長期腿部受寒人群患上代謝性關節炎，也就是痛風關節炎的機率也會相對提高。
總而言之，如果在氣溫下降的時候，偶爾沒有做好身體保暖工作，會使人的關節出現疼痛或者是酸麻等不适感。但隻要快速做好身體保暖，并對疼痛部位進行熱敷、按摩的話，這些不适感很快就會消失，并不會誘發風濕疾病關節發炎的出現。
但如果長期且反複受寒，會導緻寒邪侵體，使得關節腔内出現發炎，就會誘發風濕疾病和關節炎的出現。是以想要預防風濕性疾病和關節炎的出現，就一定要做好身體保暖工作。
另外，也不要出現長時間站立或大量運動的行為，才能夠最大程度維護關節健康。